Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Худею меньше, чем на 10кг | страница 60

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Елена

      Сообщение #104837 от 19-01-2025 21:27:28



      Не надо дублировать сообщения

      Я удалила то сообщение и перенесла в эту ветку

    • Елена

      Сообщение #104838 от 19-01-2025 21:27:44

      Инструкцию я читала

    • Наталья

      Сообщение #104839 от 19-01-2025 21:28:29



      Инструкцию я читала

      К чему тогда вариации?

    • Василиса

      Сообщение #104940 от 19-01-2025 22:39:21



      Понятно. В общем с самого начала поняла. Удалила все 3 поста. Мне хочется пообщаться, но получается, что такой возможности особо нету.

      Вы можете завести свой дневник в отдельной ветке и писать свои мысли, репостить инфу. Кому будет интересны ваши мысли могут спокойно там общаться

    • кьюти

      Сообщение #105062 от 20-01-2025 00:02:08

      Добрый вечер,не знаю даже с чего начать,хочу сбросить для начала хотя бы 5 кг,у меня много опыта в похудении,но проблема заключается в том что они все не здоровые,и конечно же набрала всё обратно,сейчас вроде все хорошо и наконец созрела морально для начала здорового похудения,дайте пожалуйста советы и направления для начинающих 🙏

    • Martinika

      Сообщение #105063 от 20-01-2025 00:04:08



      Добрый вечер,не знаю даже с чего начать,хочу сбросить для начала хотя бы 5 кг,у меня много опыта в похудении,но проблема заключается в том что они все не здоровые,и конечно же набрала всё обратно,сейчас вроде все хорошо и наконец созрела морально для начала здорового похудения,дайте пожалуйста советы и направления для начинающих 🙏

      Самый лучший - считать калории

    • Natalia

      Сообщение #105120 от 20-01-2025 03:28:13



      Ни кто не знает можно Редуксин + семавик 🙄?

      Это из серии - одной диетой не наедаюсь, сижу на трех😂😂😂

    • Tatiana

      Сообщение #105164 от 20-01-2025 07:09:20



      Здравствуйте! Может не совсем в ту ветку пишу, как кто колит семавик один раз в неделю или 2 раза разделяя дозу ( например в пн 1 мл и в чт 0,5)?

      По инструкции. 1 раз в неделю.

    • Very_woman🕊

      Сообщение #105210 от 20-01-2025 08:28:51



      Здравствуйте! Может не совсем в ту ветку пишу, как кто колит семавик один раз в неделю или 2 раза разделяя дозу ( например в пн 1 мл и в чт 0,5)?

      А для чего? По инструкции колоть 1 раз в неделю. Зачем лишний раз велосипед придумывать.

    • Олеся

      Сообщение #105514 от 20-01-2025 11:39:53

      У меня ровно 2 недели после начала. Сделан в сб третий укол. Не поднимаю, оставила 0,25. Сбросила с 71.1 до 68. Сейчас перед КД вес стоит, калории пытаюсь считать, но не всегда. Убрала все быстрые углеводы и алкоголь

    • Олеся

      Сообщение #105516 от 20-01-2025 11:40:58

      К февралю в есть надежда ровно встать на 66 кг.

    • Дарья

      Сообщение #105530 от 20-01-2025 11:50:24



      У меня ровно 2 недели после начала. Сделан в сб третий укол. Не поднимаю, оставила 0,25. Сбросила с 71.1 до 68. Сейчас перед КД вес стоит, калории пытаюсь считать, но не всегда. Убрала все быстрые углеводы и алкоголь

      А почему вы должны поднимать? Первые 4 недели дозировка минимальная 0,25.

    • Олеся

      Сообщение #105534 от 20-01-2025 11:52:20

      Ну некоторые пытаются ускорить 😀, все хотят быстрые результаты

    • Elentur

      Сообщение #105575 от 20-01-2025 12:20:34



      Ну некоторые пытаются ускорить 😀, все хотят быстрые результаты

      Не все😎

    • Olga

      Сообщение #105895 от 20-01-2025 14:55:02

      Всем привет. Колю семавик для похудения, 3й укол 0.25мг, вес пока стоит, аппетит отличный, но и я не тороплюсь. Лекарство купила без назначения, но предварительно проверив щитовидку и желчный. Вроде, все ок. Но со второго укола начал побаливать время от времени бок правый, как то ли кишечник, то ли как раз желчный. Стоит ли добавлять Уросан? Всем ли его назначают бонусом к Семавику? Если да, то по какой лучше схеме?

    • Наташа👁

      Сообщение #106023 от 20-01-2025 16:37:51



      Всем привет. Колю семавик для похудения, 3й укол 0.25мг, вес пока стоит, аппетит отличный, но и я не тороплюсь. Лекарство купила без назначения, но предварительно проверив щитовидку и желчный. Вроде, все ок. Но со второго укола начал побаливать время от времени бок правый, как то ли кишечник, то ли как раз желчный. Стоит ли добавлять Уросан? Всем ли его назначают бонусом к Семавику? Если да, то по какой лучше схеме?

      Урсосан пьется по весу, на ночь.. Включите Нексиум 20 мг 2 р в лень

    • Olga

      Сообщение #106043 от 20-01-2025 16:41:58



      Урсосан пьется по весу, на ночь.. Включите Нексиум 20 мг 2 р в день. Но, а если серьезно, то узнайте причину боли у врача

      просто хочу понять, всем ли его выписывают бонусом к семавику

    • Наташа👁

      Сообщение #106215 от 20-01-2025 18:01:30

      Я лично, пила его до препарата и мне врач сказала, что надо продолжить его употреблять.

    • Гуля

      Сообщение #106430 от 20-01-2025 19:59:39

      Добрый вечер) вес встал ,в теч последних 3 мес семавик Колю по 1,0 Можно ли увеличивать дозу,если нет результата

    • Anna

      Сообщение #106448 от 20-01-2025 20:12:15



      Добрый вечер) вес встал ,в теч последних 3 мес семавик Колю по 1,0 Можно ли увеличивать дозу,если нет результата

      А что с калорийностью рациона? Очень может быть, что Вы едите на поддержание текущего веса, потому и не худеете

    • Гуля

      Сообщение #106450 от 20-01-2025 20:12:57



      А что с калорийностью рациона? Очень может быть, что Вы едите на поддержание текущего веса, потому и не худеете

      Я по фатсекрету смотрю 1300 ккал

    • Anna

      Сообщение #106454 от 20-01-2025 20:14:24



      Я по фатсекрету смотрю 1300 ккал

      Он часто завышает. Наш бот сколько дает на похудение Вам?

    • Гуля

      Сообщение #106458 от 20-01-2025 20:15:43



      Он часто завышает. Наш бот сколько дает на похудение Вам?

      Какой бот? Питание у меня одинаковое в течении 7 мес,вес уходил (12 кг) но в ноябре все -встал

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #106460 от 20-01-2025 20:16:13



      К февралю в есть надежда ровно встать на 66 кг.

      Если дохудею до 66,буду мамой счастливой😁

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #106462 от 20-01-2025 20:16:19

      Мой почти идеальный вес

    • Anna

      Сообщение #106465 от 20-01-2025 20:17:53



      Какой бот? Питание у меня одинаковое в течении 7 мес,вес уходил (12 кг) но в ноябре все -встал

      Естественно. Вы пересчитали калораж с учетом сброшенного на новый вес? Очень может быть, что Вы едите на поддержание текущего веса, потому и не худеете. Наш бот вот. https://t.me/Caloryzer_bot

    • Олеся

      Сообщение #106472 от 20-01-2025 20:19:10



      Какой бот? Питание у меня одинаковое в течении 7 мес,вес уходил (12 кг) но в ноябре все -встал

      Я тоже стараюсь 1300, но у меня в неделю 3 тренировки

    • Гуля

      Сообщение #106474 от 20-01-2025 20:19:54



      Естественно. Вы пересчитали калораж с учетом сброшенного на новый вес? Очень может быть, что Вы едите на поддержание текущего веса, потому и не худеете. Наш бот вот. https://t.me/Caloryzer_bot

      Да),он тоже рекомендует 1300

    • Anna

      Сообщение #106478 от 20-01-2025 20:20:34



      Да),он тоже рекомендует 1300

      Попробуйте понизить на 50-100 ккал и посмотрите пару недель. Вес должен пойти вниз

    • Яна

      Сообщение #107104 от 21-01-2025 06:42:32

      Всем привет ! На прошлой неделе не отчиталась Завтра четвертый укол Семавик 0.25 Поднимать пока дозу не планирую Первый укол был 1 января Результат ровно за три недели -4.100 кг Побочек не было Тщательно слежу за питанием, соблюдаю калорийность . Всем хороших результатов !

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.