Всем привет, сегодня 1 раз 0,25. Начальный вес на сегодня 71.1. Хочется 65. Хотя зал 3-4 раза в неделю, но вес уже 2 года 69-70
У меня также это ощущается , но вы вот оформили это в слова. Это значит жирок нас покидает , получается ?
Я также начала , уже 64,6-7, доходила до 1.0, но теперь так и иду на 0.25
🫣 а сколько вы весили,? Если честно вы на всех фото хорошо выглядите))) я не поняла где минус даже
Всем привет! У меня вопрос, не кидайте, пожалуйста, тапками🙈 (прошу прощения, если не туда задаю вопрос. Я здесь новичок) Можно ли начать колоть Семавик, если лишних 5кг? Ну никак не могу избавиться от них
Всем привет! У меня вопрос, не кидайте, пожалуйста, тапками🙈 (прошу прощения, если не туда задаю вопрос. Я здесь новичок) Можно ли начать колоть Семавик, если лишних 5кг? Ну никак не могу избавиться от них
158см, вес 55. Коротышка, эти лишние 5 кг прям видно
И в 50 кг будет норма. Но нужно понимать, что худеем мы только на дефиците ккал. Возможно, если вы можете посидеть на дефиците месяц- два, то и уколы вам не понадобятся🤷♀ А дефицит можете рассчитать в нашем боте
Я сидела на дефиците. Мне прям тяжело это дается🙈 Худею до своего идеала, а потом быстро нажираю обратно. Не получается вес удерживать, все время ограничивать себя. Хоть при этом есть силовые тренировки
После отказа от уколов удерживание веса остается нашим трудом
я на семавик села на 0.25, чтобы поменять пищевые привычки, тк я тоже не могла сама похудеть с 57 ниже, до 57 легко худею сама, а потом сложно и держать сложно. Мне кажется, месяца за 2 выработался режим питания, счас он подслетел в конце года, но не критично. Второй шприц я пока покупать не буду - посмотрю, что будет со мной после отмены. Смогу ли держать режим, смогу ли дальше худеть сама. У меня ещё одна доза осталась и потом буду наблюдать месяц.
Добрый вечер , девушки , кто как собирается уходить с уколов или как надо ?))) так же постепенно в них идти , может есть опыт , я начала сначала уменьшать дозировку , а врач сказала якобы на этой быть и увеличивать недели , я вот теперь запуталась как лучше это сделать
А если опять возвращаться на уколы то снова с 0,25 ?😁