158см, вес 55. Коротышка, эти лишние 5 кг прям видно
И в 50 кг будет норма. Но нужно понимать, что худеем мы только на дефиците ккал. Возможно, если вы можете посидеть на дефиците месяц- два, то и уколы вам не понадобятся🤷♀ А дефицит можете рассчитать в нашем боте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram