Ох, что то чернослив тоже не особо помогает.. Всё козой в туалете работаю.. Киви - тоже мимо... Хмм. Что ж ещё такого съесть, не охота лекарствами "эластичности" добиваться...
я вечером смузи делаю, кефир, укроп, сельдерей. Через час-два задача выполнена
Препарат: Оземпик Возраст: 37/Ж Рост: 178 см Начальный вес: 121, 9кг Дозировка: 0,25 мг 1 неделя 2700 2 неделя 3500 3 неделя 0 4 неделя 1900 5 неделя 2300 6 неделя 1100 7 неделя 1500 8 неделя 1200 9 неделя 600 Итого: минус 14800🍄 Дозировка: 0, 5 мг 10 неделя 1100 11 неделя 2100 12 неделя 2100 13 неделя 100 14 неделя 900 15 неделя 900 16 неделя 600 17 неделя 2100 18 неделя 700 19 неделя 1400 20 неделя 1400 21 неделя 1400 22 неделя +100 23 неделя 1700 24 неделя 1000 25 неделя 700 26 неделя 1700 27 неделя 200 Дозировка 0, 625 28 неделя 600 29 неделя 600 30 неделя +100 31 неделя 1400 Общий сброс веса -37,5кг🍄 Текущий вес: 84, 4кг
Я похудела без пп, диет и подсчёта калорий на 3кг за 2 укола. Это отеки или я всё-таки не добираю по калориям, просто не замечаю? Вообще не понимаю, сколько может быть отеков, столько они весят. Мой вес сейчас 111
Я похудела без пп, диет и подсчёта калорий на 3кг за 2 укола. Это отеки или я всё-таки не добираю по калориям, просто не замечаю? Вообще не понимаю, сколько может быть отеков, столько они весят. Мой вес сейчас 111
у меня после второго укола пару дней чувствовала препарат сейчас нет, в среду укол снова, а сейчас вообще ничего не чувтвую, также переодически хочется сожрать слона
Я вообще не чувствую препарат. Единственное, у меня побочка запор. Я хожу в туалет раз в 3 дня
Я вообще не чувствую препарат. Единственное, у меня побочка запор. Я хожу в туалет раз в 3 дня
Я похудела без пп, диет и подсчёта калорий на 3кг за 2 укола. Это отеки или я всё-таки не добираю по калориям, просто не замечаю? Вообще не понимаю, сколько может быть отеков, столько они весят. Мой вес сейчас 111
Я вообще не чувствую препарат. Единственное, у меня побочка запор. Я хожу в туалет раз в 3 дня
У меня 77 кг, 2неделю делаю укол 0.25 ели ели похудела на 2кг😭+ пп было старалась много не есть
у меня после второго укола пару дней чувствовала препарат сейчас нет, в среду укол снова, а сейчас вообще ничего не чувтвую, также переодически хочется сожрать слона
Я устала от контроля, я хочу жить как обычный человек без подсчета постоянного
Ну, мы тут все нормальные, вроде. Но считать приходится. 😢. На самом деле, может прям постоянно и не нужно. Но надо знать 1. Сколько надо есть для похудения и потом для поддержания веса 2. Сколько вы едите реально. Я уже основные продукты знаю по калорийности и вес, например, кусочка хлеба тоже на глаз вижу. Начните считать, вы будете владеть информацией и вам будет спокойнее.
С 2017 года не видела на весах двузначную цифру 🤦🏻♀️