Я считаю что уколы это основа моего успеха но без двух составляющих и уколы бы не сработали как надо, поэтому и говорю.
Белок норму «выедаю», а вот с углеводами надо разобраться конечно. Белое мучное в моей жизни теперь отсутствует полностью: булки/мокороны/белый хлеб. Надо крупы скорректировать будет
Потом ненавидеть будете эту гречку) Меняйте на другие углеводы, добирайте белок, он даёт насыщение, грызите морковку, если зудит в темечке) И идите к другому врачу, всё будет отлично 🙃
Белок норму «выедаю», а вот с углеводами надо разобраться конечно. Белое мучное в моей жизни теперь отсутствует полностью: булки/мокороны/белый хлеб. Надо крупы скорректировать будет
Идите ко второму, а то и к третьему эндо. Надо послушать разные мнения. В моей жизни было 7 лоров за два месяца🤣🤦🏼♀️ И только 7й мне помог Первые 6 какую только чушь не несли🤦🏼♀️
Идите ко второму, а то и к третьему эндо. Надо послушать разные мнения. В моей жизни было 7 лоров за два месяца🤣🤦🏼♀️ И только 7й мне помог Первые 6 какую только чушь не несли🤦🏼♀️
Всем привет, после 2-3 месяцев в плато по весу (объёмы уходили ) наконец-то пошел минус чему несказанно рада. Пью железо.... Но блин как его пить 2 р в день не понимаю
У меня так было с гинекологами. Только вот последний сказал что пока я не похудею, яичники работать нормально не начнут и пичкать меня тоннами гормонов бесполезно (как остальные делали)
Перекусы. Пытаюсь держать себя в руках, но не выходит. Пищевой мусор убрала весь, но не наедаюсь я блин этой Гречкой и вареной курицей 😁, час прошел снова урчит, пошла яблоко сточила, огурец, хлебец и пошло поехало. В итоге все равно обжираюсь, хоть и полезной едой. Я блин за эти 4 месяца похудения съела капусты больше чем за всю свою жизнь наверное 🙈
Ну вот и результат сидения на нежеланных продуктах. Вы скушайте, что хочется на самом деле. Но немного. Посчитайте по калориям. Есть у вас любимая еда?
Спкя+ кистозная гиперплазия эндометрия. Второе как следствие первого. Яичники не работают, эндометрий не отторгается, начинает неконтролируемо нарастать и как следствие кровотечения сильные вплоть до операций экстренных
Картошку люблю с мясом тушеную, но картошек вроде как нежелательно есть
У меня так было с гинекологами. Только вот последний сказал что пока я не похудею, яичники работать нормально не начнут и пичкать меня тоннами гормонов бесполезно (как остальные делали)
Спасибо. Я знаю 🤭 Ну если это история не из детства, то вероятность улучшения есть. Мне после родов ставили спкя, через год сняли. Со 109 ушла на 86. Потом опять набрала, но это уже не сказалось на цикле и даже родила.
До беременности и родов я была худым и здоровым человеком, а теперь просто кошмар какой-то 🥹🙈. Рот себе что ли зашить 🪡. Простите что много текста написала, у меня сегодня накипело просто, думала начну лечиться, не зря весь этот путь проделала с анализами и прочим, а тут опять палки в колеса и полная неизвестность. Сижу ищу куда к другому врачу обратиться.
До беременности и родов я была худым и здоровым человеком, а теперь просто кошмар какой-то 🥹🙈. Рот себе что ли зашить 🪡. Простите что много текста написала, у меня сегодня накипело просто, думала начну лечиться, не зря весь этот путь проделала с анализами и прочим, а тут опять палки в колеса и полная неизвестность. Сижу ищу куда к другому врачу обратиться.
Картошку люблю с мясом тушеную, но картошек вроде как нежелательно есть
Это будет обычных куска полтора два торта примерно.. 200-250грамм. И да, можно сожрать. Но больше тогда ничего не жрать. На самом деле подсчет калорий очень организует, и ты волей не волей начинаешь смотреть на качество пищи. Глупо становится съесть в день только кусок торта, когда вместо него можно и мяса и овощей прилично поесть. Поэтому, не получится считать калории и есть только дрянь. Но можно! 🤣 Типа сегодня день торта. Сегодня день шаурмы, да Людмила? 🙂 и все равно будут отвесы. Я вот могу себе позволить день вредной еды. И тоже ем и шаурму, и колбаску, сладкое просто не очень люблю. Просто не каждый день. И в эти дни увы ем мало. Потому что вреднятина отбирает калории. А еще я могу один день поесть без каких либо подсчетов, там всякие чипсики, иногда пивко (оно перестало мне правда приносить удовольствие), шашлык, ресторан могу не считать. А на следующий день снова в рамки, такой день дает обычно привес по воде сильный, но куда деваться. Бывает такое редко, может раз в один - полтора месяца. И вот мне кажется, такая жизнь отличается сильно от классических диет. Она проще. Она вообще похожа на жизнь. Я не боюсь еды - совсем.