Доброе утро🤗А у меня наоборот видишь, борюсь, морковками отбиваюсь от голода. Вчера две зажевала, водичкой запила и легче стало, уснула спокойно. Сегодня надо бы наготовить себе всего, чтоб было. Джериков насушить,хорошо ими голод перебивать заодно белок повышать.
Просто не говорить и все. Я как-то автоматически говорю, что подсчет ккал и вопросы отваливаются 😁 если напрямую спросят , скажу
Так да, с лозунгом "можно все" можно торт за день на 1000 сожрать и уложиться в ккал🤣🤣🤣
Это будет обычных куска полтора два торта примерно.. 200-250грамм. И да, можно сожрать. Но больше тогда ничего не жрать. На самом деле подсчет калорий очень организует, и ты волей не волей начинаешь смотреть на качество пищи. Глупо становится съесть в день только кусок торта, когда вместо него можно и мяса и овощей прилично поесть. Поэтому, не получится считать калории и есть только дрянь. Но можно! 🤣 Типа сегодня день торта. Сегодня день шаурмы, да Людмила? 🙂 и все равно будут отвесы. Я вот могу себе позволить день вредной еды. И тоже ем и шаурму, и колбаску, сладкое просто не очень люблю. Просто не каждый день. И в эти дни увы ем мало. Потому что вреднятина отбирает калории. А еще я могу один день поесть без каких либо подсчетов, там всякие чипсики, иногда пивко (оно перестало мне правда приносить удовольствие), шашлык, ресторан могу не считать. А на следующий день снова в рамки, такой день дает обычно привес по воде сильный, но куда деваться. Бывает такое редко, может раз в один - полтора месяца. И вот мне кажется, такая жизнь отличается сильно от классических диет. Она проще. Она вообще похожа на жизнь. Я не боюсь еды - совсем.
Это будет обычных куска полтора два торта примерно.. 200-250грамм. И да, можно сожрать. Но больше тогда ничего не жрать. На самом деле подсчет калорий очень организует, и ты волей не волей начинаешь смотреть на качество пищи. Глупо становится съесть в день только кусок торта, когда вместо него можно и мяса и овощей прилично поесть. Поэтому, не получится считать калории и есть только дрянь. Но можно! 🤣 Типа сегодня день торта. Сегодня день шаурмы, да Людмила? 🙂 и все равно будут отвесы. Я вот могу себе позволить день вредной еды. И тоже ем и шаурму, и колбаску, сладкое просто не очень люблю. Просто не каждый день. И в эти дни увы ем мало. Потому что вреднятина отбирает калории. А еще я могу один день поесть без каких либо подсчетов, там всякие чипсики, иногда пивко (оно перестало мне правда приносить удовольствие), шашлык, ресторан могу не считать. А на следующий день снова в рамки, такой день дает обычно привес по воде сильный, но куда деваться. Бывает такое редко, может раз в один - полтора месяца. И вот мне кажется, такая жизнь отличается сильно от классических диет. Она проще. Она вообще похожа на жизнь. Я не боюсь еды - совсем.
Я все так же с привесом жду кд( настроение отвратное самочувствие тоже
И у меня сегодня плюс🤷♀️ да ещё такой жирный ➕ 500 гр🥴 Но, он уйдёт, не завтра, так послезавтра и прихватит с собой ещё граммы жирка,👌 обязательно. Всё будет хорошо Риточка, и у вас , и у меня🙌❤️
Всем доброго дня. Поделюсь своей проблемой, может кто что подскажет. Мой вес был 115кг, смогла самостоятельно похудеть до 108кг и больше не худеется. Из-за лишнего веса имеются серьезные проблемы по гинекологии. Гинеколог назначил терзетту и поход к эндокринологу, сказал что бы эндокринолог расписал лечение (как можно скорее) и доп анализы. На узи в желчном пузыре нашли маленький полип, который собственно для меня не был новостью, он там уже давно и никак мне жить не мешает. Но эндокринолог уперся рогом и не расписывает лечение уколами, мол все, нельзя, пей сиофор 1000 и худей сама как хочешь и вообще быстро худеть вредно, а тем временем гинекологи бьют в колокол, мол куда тянете, надо срочно сбрасывать вес, у вас он больше 100 и вообще у вас картина ухудшается, сами вы быстро вес не сбросите, дотянете себя до операции (3-я за год мне вообще никак не к месту, короче нельзя оперироваться больше). Вопрос: действительно ли прав эндокринолог в своем упорном отказе назначать мне лечение уколами, что это действительно противопоказано для людей с полипами желчного пузыря или надо искать другого врача? Или можно не терять время, прислушаться к гинекологу и начать колоть по стандартной схеме? Буду рада всем ответам. Спасибо.
А, это я видела. Но потом начала смотреть рилсы и там по-другому говорят 🤣
Всем доброго дня. Поделюсь своей проблемой, может кто что подскажет. Мой вес был 115кг, смогла самостоятельно похудеть до 108кг и больше не худеется. Из-за лишнего веса имеются серьезные проблемы по гинекологии. Гинеколог назначил терзетту и поход к эндокринологу, сказал что бы эндокринолог расписал лечение (как можно скорее) и доп анализы. На узи в желчном пузыре нашли маленький полип, который собственно для меня не был новостью, он там уже давно и никак мне жить не мешает. Но эндокринолог уперся рогом и не расписывает лечение уколами, мол все, нельзя, пей сиофор 1000 и худей сама как хочешь и вообще быстро худеть вредно, а тем временем гинекологи бьют в колокол, мол куда тянете, надо срочно сбрасывать вес, у вас он больше 100 и вообще у вас картина ухудшается, сами вы быстро вес не сбросите, дотянете себя до операции (3-я за год мне вообще никак не к месту, короче нельзя оперироваться больше). Вопрос: действительно ли прав эндокринолог в своем упорном отказе назначать мне лечение уколами, что это действительно противопоказано для людей с полипами желчного пузыря или надо искать другого врача? Или можно не терять время, прислушаться к гинекологу и начать колоть по стандартной схеме? Буду рада всем ответам. Спасибо.
Всем доброго дня. Поделюсь своей проблемой, может кто что подскажет. Мой вес был 115кг, смогла самостоятельно похудеть до 108кг и больше не худеется. Из-за лишнего веса имеются серьезные проблемы по гинекологии. Гинеколог назначил терзетту и поход к эндокринологу, сказал что бы эндокринолог расписал лечение (как можно скорее) и доп анализы. На узи в желчном пузыре нашли маленький полип, который собственно для меня не был новостью, он там уже давно и никак мне жить не мешает. Но эндокринолог уперся рогом и не расписывает лечение уколами, мол все, нельзя, пей сиофор 1000 и худей сама как хочешь и вообще быстро худеть вредно, а тем временем гинекологи бьют в колокол, мол куда тянете, надо срочно сбрасывать вес, у вас он больше 100 и вообще у вас картина ухудшается, сами вы быстро вес не сбросите, дотянете себя до операции (3-я за год мне вообще никак не к месту, короче нельзя оперироваться больше). Вопрос: действительно ли прав эндокринолог в своем упорном отказе назначать мне лечение уколами, что это действительно противопоказано для людей с полипами желчного пузыря или надо искать другого врача? Или можно не терять время, прислушаться к гинекологу и начать колоть по стандартной схеме? Буду рада всем ответам. Спасибо.
Всем доброго дня. Поделюсь своей проблемой, может кто что подскажет. Мой вес был 115кг, смогла самостоятельно похудеть до 108кг и больше не худеется. Из-за лишнего веса имеются серьезные проблемы по гинекологии. Гинеколог назначил терзетту и поход к эндокринологу, сказал что бы эндокринолог расписал лечение (как можно скорее) и доп анализы. На узи в желчном пузыре нашли маленький полип, который собственно для меня не был новостью, он там уже давно и никак мне жить не мешает. Но эндокринолог уперся рогом и не расписывает лечение уколами, мол все, нельзя, пей сиофор 1000 и худей сама как хочешь и вообще быстро худеть вредно, а тем временем гинекологи бьют в колокол, мол куда тянете, надо срочно сбрасывать вес, у вас он больше 100 и вообще у вас картина ухудшается, сами вы быстро вес не сбросите, дотянете себя до операции (3-я за год мне вообще никак не к месту, короче нельзя оперироваться больше). Вопрос: действительно ли прав эндокринолог в своем упорном отказе назначать мне лечение уколами, что это действительно противопоказано для людей с полипами желчного пузыря или надо искать другого врача? Или можно не терять время, прислушаться к гинекологу и начать колоть по стандартной схеме? Буду рада всем ответам. Спасибо.
А по какой причине не худееться самостоятельно? 7 лет назад худела сама, перед Эко на 33 кг за 3 месяца. Сейчас уколы наверно для того Колю что б не заморачиваться на еде. Тк поправилась сильно после смерти бывшего мужа психологически зажирала стресс 8 месяцев. Но у вас тут речь о здоровье. Уколы это не волшебная таблетка. Например в пмс и первые 2 дня кд, я готова сожрать слона 😂 приходится просто оставаться на своем калораже + 200)
А по какой причине не худееться самостоятельно? 7 лет назад худела сама, перед Эко на 33 кг за 3 месяца. Сейчас уколы наверно для того Колю что б не заморачиваться на еде. Тк поправилась сильно после смерти бывшего мужа психологически зажирала стресс 8 месяцев. Но у вас тут речь о здоровье. Уколы это не волшебная таблетка. Например в пмс и первые 2 дня кд, я готова сожрать слона 😂 приходится просто оставаться на своем калораже + 200)
Он на себя ответственность не хочет брать, а проблемы по гинекологии не его тема. Так мне показалось
Перекусы. Пытаюсь держать себя в руках, но не выходит. Пищевой мусор убрала весь, но не наедаюсь я блин этой Гречкой и вареной курицей 😁, час прошел снова урчит, пошла яблоко сточила, огурец, хлебец и пошло поехало. В итоге все равно обжираюсь, хоть и полезной едой. Я блин за эти 4 месяца похудения съела капусты больше чем за всю свою жизнь наверное 🙈
Перекусы. Пытаюсь держать себя в руках, но не выходит. Пищевой мусор убрала весь, но не наедаюсь я блин этой Гречкой и вареной курицей 😁, час прошел снова урчит, пошла яблоко сточила, огурец, хлебец и пошло поехало. В итоге все равно обжираюсь, хоть и полезной едой. Я блин за эти 4 месяца похудения съела капусты больше чем за всю свою жизнь наверное 🙈
Всем доброго дня. Поделюсь своей проблемой, может кто что подскажет. Мой вес был 115кг, смогла самостоятельно похудеть до 108кг и больше не худеется. Из-за лишнего веса имеются серьезные проблемы по гинекологии. Гинеколог назначил терзетту и поход к эндокринологу, сказал что бы эндокринолог расписал лечение (как можно скорее) и доп анализы. На узи в желчном пузыре нашли маленький полип, который собственно для меня не был новостью, он там уже давно и никак мне жить не мешает. Но эндокринолог уперся рогом и не расписывает лечение уколами, мол все, нельзя, пей сиофор 1000 и худей сама как хочешь и вообще быстро худеть вредно, а тем временем гинекологи бьют в колокол, мол куда тянете, надо срочно сбрасывать вес, у вас он больше 100 и вообще у вас картина ухудшается, сами вы быстро вес не сбросите, дотянете себя до операции (3-я за год мне вообще никак не к месту, короче нельзя оперироваться больше). Вопрос: действительно ли прав эндокринолог в своем упорном отказе назначать мне лечение уколами, что это действительно противопоказано для людей с полипами желчного пузыря или надо искать другого врача? Или можно не терять время, прислушаться к гинекологу и начать колоть по стандартной схеме? Буду рада всем ответам. Спасибо.
Потом ненавидеть будете эту гречку) Меняйте на другие углеводы, добирайте белок, он даёт насыщение, грызите морковку, если зудит в темечке) И идите к другому врачу, всё будет отлично 🙃
Всем доброго дня. Поделюсь своей проблемой, может кто что подскажет. Мой вес был 115кг, смогла самостоятельно похудеть до 108кг и больше не худеется. Из-за лишнего веса имеются серьезные проблемы по гинекологии. Гинеколог назначил терзетту и поход к эндокринологу, сказал что бы эндокринолог расписал лечение (как можно скорее) и доп анализы. На узи в желчном пузыре нашли маленький полип, который собственно для меня не был новостью, он там уже давно и никак мне жить не мешает. Но эндокринолог уперся рогом и не расписывает лечение уколами, мол все, нельзя, пей сиофор 1000 и худей сама как хочешь и вообще быстро худеть вредно, а тем временем гинекологи бьют в колокол, мол куда тянете, надо срочно сбрасывать вес, у вас он больше 100 и вообще у вас картина ухудшается, сами вы быстро вес не сбросите, дотянете себя до операции (3-я за год мне вообще никак не к месту, короче нельзя оперироваться больше). Вопрос: действительно ли прав эндокринолог в своем упорном отказе назначать мне лечение уколами, что это действительно противопоказано для людей с полипами желчного пузыря или надо искать другого врача? Или можно не терять время, прислушаться к гинекологу и начать колоть по стандартной схеме? Буду рада всем ответам. Спасибо.