Перекусы. Пытаюсь держать себя в руках, но не выходит. Пищевой мусор убрала весь, но не наедаюсь я блин этой Гречкой и вареной курицей 😁, час прошел снова урчит, пошла яблоко сточила, огурец, хлебец и пошло поехало. В итоге все равно обжираюсь, хоть и полезной едой. Я блин за эти 4 месяца похудения съела капусты больше чем за всю свою жизнь наверное 🙈
Гречку уберите и яблоко) я даже на уколах ем море продукты рыбу курицу индейку итд. За 2 месяца ни хлеба ни сахара ни макарон ни риса ни гречки ничего. Овощи и белок. В любом случае сходите к другому эндокринологу, обсудите все риски. И решите для себя готовы ли вы. У меня анализы все Супер, но у меня контроль крови все равно ежемесячный. Никто не застрахован.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram