Белок норму «выедаю», а вот с углеводами надо разобраться конечно. Белое мучное в моей жизни теперь отсутствует полностью: булки/мокороны/белый хлеб. Надо крупы скорректировать будет
Нут, фасоль хорошая вещь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
