↩️ MAX · Людмила мороженое шоколад и прочие сладости газировки сладкие и т.д легкоусваемый углевод и в тарелку не вписывается т.к для похудения они вредны.
↩️ MAX · Людмила так если есть каждый день сладости и не двигаться не сжигать ясно дело вес прибавится.а можно есть все подряд и двигаться.а кто то ест без ограничений но не поправляется.
↩️ MAX · Людмила а уколы для похудения тоже колите?
↩️ MAX · Людмила а для чего уколы если на подсчете вы и так похудеете
↩️ MAX · Людмила а для чего уколы если на подсчете вы и так похудеете
↩️ MAX · Людмила а для чего уколы если на подсчете вы и так похудеете
↩️ MAX · Людмила а для чего уколы если на подсчете вы и так похудеете
Мне кажется отличный результат, особенно после дороги. Сейчас пару дней- и будет отвес хороший, тем более организм отдохнул
С возвращением ! Почти ничего и не привезла из отпуска 😁( имею ввиду лишние кг)
💬 MAX · Людмила это начинала перед новым годом.и за праздники не набрала обратно.
Читаю-читаю вас тут, больше не могу молчать, пожалуюсь😭 С ноября на тирзе и вроде бы все ок, 23 кг минус, но вот в апреле была у врача - она говорит ну что, сиди дальше на 7,5 до сентября. Я думаю ладно, вроде неплохая дозировка, дальше посижу, да вот только чет в последнее время побочки отпустили и мне стало откровенно непонятно, держит меня или стоит повышать🧐 Вроде отвесы есть потихоньку, ползу конечно к нормально-идеальному, 15 кг отмучиться осталось до 55, но такими темпами мне кажется я не доползу😢 калораж в целом соблюдается плюс-минус, но если раньше 800 было ок и больше не хотелось, сейчас выходит уже 1000+ и мне грустно (хотя для моего роста 158 ну вроде ещё пока норм) Но тут вижу многие на силеволичах, захожу заряжаться на курогрудь стабильно раз в день😂
Читаю-читаю вас тут, больше не могу молчать, пожалуюсь😭 С ноября на тирзе и вроде бы все ок, 23 кг минус, но вот в апреле была у врача - она говорит ну что, сиди дальше на 7,5 до сентября. Я думаю ладно, вроде неплохая дозировка, дальше посижу, да вот только чет в последнее время побочки отпустили и мне стало откровенно непонятно, держит меня или стоит повышать🧐 Вроде отвесы есть потихоньку, ползу конечно к нормально-идеальному, 15 кг отмучиться осталось до 55, но такими темпами мне кажется я не доползу😢 калораж в целом соблюдается плюс-минус, но если раньше 800 было ок и больше не хотелось, сейчас выходит уже 1000+ и мне грустно (хотя для моего роста 158 ну вроде ещё пока норм) Но тут вижу многие на силеволичах, захожу заряжаться на курогрудь стабильно раз в день😂
Читаю-читаю вас тут, больше не могу молчать, пожалуюсь😭 С ноября на тирзе и вроде бы все ок, 23 кг минус, но вот в апреле была у врача - она говорит ну что, сиди дальше на 7,5 до сентября. Я думаю ладно, вроде неплохая дозировка, дальше посижу, да вот только чет в последнее время побочки отпустили и мне стало откровенно непонятно, держит меня или стоит повышать🧐 Вроде отвесы есть потихоньку, ползу конечно к нормально-идеальному, 15 кг отмучиться осталось до 55, но такими темпами мне кажется я не доползу😢 калораж в целом соблюдается плюс-минус, но если раньше 800 было ок и больше не хотелось, сейчас выходит уже 1000+ и мне грустно (хотя для моего роста 158 ну вроде ещё пока норм) Но тут вижу многие на силеволичах, захожу заряжаться на курогрудь стабильно раз в день😂
Начинали перед новым годом со 100 и сейчас весите 94? Правильно?
Но сейчас это будет неинформативно, поскольку отпуск ещё не закончился и сегодня мы сначала дома после всех дел: мытья полов, и т. д с мужем сели и отметили свой приезд а вечером сходили к маме на ужин, ела очень мало, но пришли домой и муж ещё захотел по писюрику, я поддержала. Так что держусь, но не так как раньше. Я пока в расслабоне. И мне это нравится☺
Вот у нас с Вами похожая ситуация. Я тоже на 7.5 сейчас и врач сказала больше повышать не будем. До этого скинула 21 кг на дозах 2.5 и 5.Осталось 8 кг до границы здорового имт. А на 7.5 уже 2 месяца еле-еле двигается вес вниз. Про калораж все понятно, стараюсь соблюдать, но эта доза вроде и держит, но я себе все позволяю, т. к. в отпуске. Вобщем, то-ли силу воли подключать и снова строго все считать, либо дозировку поднять до 10 мг. Вроде многие хвалят ее
Но сейчас это будет неинформативно, поскольку отпуск ещё не закончился и сегодня мы сначала дома после всех дел: мытья полов, и т. д с мужем сели и отметили свой приезд а вечером сходили к маме на ужин, ела очень мало, но пришли домой и муж ещё захотел по писюрику, я поддержала. Так что держусь, но не так как раньше. Я пока в расслабоне. И мне это нравится☺
мне тоже так врач говорила. 7 месяцев на 1 дозе сидеть по ее плану, но я повысила так как вес уже не в ту сторону пршел.
Я помню, у Вас прекрасный результат 👍. Вы ещё планируете худеть или уже на поддержании?
Читаю-читаю вас тут, больше не могу молчать, пожалуюсь😭 С ноября на тирзе и вроде бы все ок, 23 кг минус, но вот в апреле была у врача - она говорит ну что, сиди дальше на 7,5 до сентября. Я думаю ладно, вроде неплохая дозировка, дальше посижу, да вот только чет в последнее время побочки отпустили и мне стало откровенно непонятно, держит меня или стоит повышать🧐 Вроде отвесы есть потихоньку, ползу конечно к нормально-идеальному, 15 кг отмучиться осталось до 55, но такими темпами мне кажется я не доползу😢 калораж в целом соблюдается плюс-минус, но если раньше 800 было ок и больше не хотелось, сейчас выходит уже 1000+ и мне грустно (хотя для моего роста 158 ну вроде ещё пока норм) Но тут вижу многие на силеволичах, захожу заряжаться на курогрудь стабильно раз в день😂