Читаю-читаю вас тут, больше не могу молчать, пожалуюсь😭 С ноября на тирзе и вроде бы все ок, 23 кг минус, но вот в апреле была у врача - она говорит ну что, сиди дальше на 7,5 до сентября. Я думаю ладно, вроде неплохая дозировка, дальше посижу, да вот только чет в последнее время побочки отпустили и мне стало откровенно непонятно, держит меня или стоит повышать🧐 Вроде отвесы есть потихоньку, ползу конечно к нормально-идеальному, 15 кг отмучиться осталось до 55, но такими темпами мне кажется я не доползу😢 калораж в целом соблюдается плюс-минус, но если раньше 800 было ок и больше не хотелось, сейчас выходит уже 1000+ и мне грустно (хотя для моего роста 158 ну вроде ещё пока норм) Но тут вижу многие на силеволичах, захожу заряжаться на курогрудь стабильно раз в день😂
Поднимите дозу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram