спасибо большое💕 я так рада , что нашла группу) а то у меня про уколы только муж знает, маме говорить не захотела, она у меня трвожница))) и в окружении особо никого нет обсудить результаты, поэтому тут уже болтаю, душа радуется😁
Девочки,я сегодня заметила, что гвоздик в ухе стал свободно сидеть. Раньше прям впритык было. Мочки видимо тоже худеют 😄
вот и у меня также) никто особо не общается( у меня есть одна знакомая, она как и я Квинсенту колет, я уже похудела до нужного веса, но сейчас сахар в норме на ней поддерживаю, а знакомая худеет
💬 MAX · Татьяна Салтовская тоже заметила, что обувь свободна стала. хотя аакой там жир в ступне? с тела главное не уходят обьемы, а тут то зачем?
Блин, я тут читаю, как люди худеют с марта и уже меньше сотни и сама себя ругаю. У меня 18 июня будет три месяца на препарате оземпик. Уже 1 мг. И блин. Всего 9 кило. 113-104. При этом, я первый месяц скинула 6 из них. Но тогда была очень тяжёлая физическая работа с ежедневным хождением по 20 км. А сейчас вес вообще ползёт вниз едва едва. Муж поляк, еда традиционная польская кошмарно жирная. Купила аэрогриль и готовлю себе отдельно. Но это столько лишней работы. Хорошо, что есть творог и скыр. А ещё блин дупа стала плоской, а вот пузо выпятилось на этом фоне ещё больше. Я всегда думала, что вот как начну худеть, то три месяца и будет заметно. Ни хрена! Ещё никто не сказал, что я похудела. Короче, ною......
Питание может пересмотреть? Вы калории считаете?
💬 MAX · Татьяна Салтовская тоже заметила, что обувь свободна стала. хотя аакой там жир в ступне? с тела главное не уходят обьемы, а тут то зачем?
Считаю. 1200 - 1350. Подозреваю, что надо добавлять активность хоть какую то кроме огорода
Людмила , не очень актуальное окрашивание и креативная стрижка . Лучше оставить из этого что то одно . Мне кажется какой то однотон Вам бы больше подошел . Без обид , пожалуйста 🙏. но мне кажется что вы преобразитесь .
Надо попробовать в серый тогда полностью покраситься. Я всё ищу своё и никак не найду🙄
Потом 12.5, думаю и 15 меня ждет, у меня ооочень много ещё в запасе жиров😂 цель 🎯(глобальная) 68 кг
Может в натуральный 6 УГТ, если много седины, то 7-8 УГТ
я тоже в процессе ставки подняла, сначала худела до 70 кг, а потом как первые 10 кг улетели на тирзетте поставила цель 63 кг))
Блин, я тут читаю, как люди худеют с марта и уже меньше сотни и сама себя ругаю. У меня 18 июня будет три месяца на препарате оземпик. Уже 1 мг. И блин. Всего 9 кило. 113-104. При этом, я первый месяц скинула 6 из них. Но тогда была очень тяжёлая физическая работа с ежедневным хождением по 20 км. А сейчас вес вообще ползёт вниз едва едва. Муж поляк, еда традиционная польская кошмарно жирная. Купила аэрогриль и готовлю себе отдельно. Но это столько лишней работы. Хорошо, что есть творог и скыр. А ещё блин дупа стала плоской, а вот пузо выпятилось на этом фоне ещё больше. Я всегда думала, что вот как начну худеть, то три месяца и будет заметно. Ни хрена! Ещё никто не сказал, что я похудела. Короче, ною......
И асимметрию оставить только на челке. Сейчас мы изменим Людмилу)
У меня так же с марта ушло примерно, кг 8 с хвостиком на велгии эко, но я и этому рада, что вес уходит. Не переживайте! Тут лучше действовать по принципу тише едешь - дальше будешь )
Надо попробовать в серый тогда полностью покраситься. Я всё ищу своё и никак не найду🙄
Это точно я🙄??? Какая то красивая слишком и молодая эххх где мои тридцать лет
Это точно я🙄??? Какая то красивая слишком и молодая эххх где мои тридцать лет
Вы вторая здесь красавица , в результаты которой не верится, да еще и с подтянутым лицом и подбородком. Вы на фото вообще здесь не похожи . вот точно точно никакого сходства . Просто ошеломительный результат . Вы с лицом что то делали ?
Блин, я тут читаю, как люди худеют с марта и уже меньше сотни и сама себя ругаю. У меня 18 июня будет три месяца на препарате оземпик. Уже 1 мг. И блин. Всего 9 кило. 113-104. При этом, я первый месяц скинула 6 из них. Но тогда была очень тяжёлая физическая работа с ежедневным хождением по 20 км. А сейчас вес вообще ползёт вниз едва едва. Муж поляк, еда традиционная польская кошмарно жирная. Купила аэрогриль и готовлю себе отдельно. Но это столько лишней работы. Хорошо, что есть творог и скыр. А ещё блин дупа стала плоской, а вот пузо выпятилось на этом фоне ещё больше. Я всегда думала, что вот как начну худеть, то три месяца и будет заметно. Ни хрена! Ещё никто не сказал, что я похудела. Короче, ною......
Как у вас блин аппетита нет вообще 🥲я уже пять месяцев на уколах, даже не знаю что такое, когда аппетита нет. Не держала бы себя, ела бы все, что не приколочено