Как у вас блин аппетита нет вообще 🥲я уже пять месяцев на уколах, даже не знаю что такое, когда аппетита нет. Не держала бы себя, ела бы все, что не приколочено
Катюша, есть у меня аппетит 😋 просто от состояния организма, настроения и ещё каких то обстоятельств зависит, больше он или меньше)) Я могу прям сильно хотеть есть, если много поработаю на воздухе, огород, живность🙂 Ещё, я больше 3 лет на интервальном питании, ем в основном два раза, редко между перекус, обед с 12 до 13, бывает в 14 часов, ужин с 19 до 20 часов. Пробовала на препарате завтракать, но появилась тяжесть и дополнительный аппетит 🙄 Иногда пропускаю время обеда, как сегодня, перекусила творогом с клубникой 🍓 и коктейлем в 16-30, ужинала в 20 часов. Все мы разные, привычки, вкусы и пр. Хорошего вам настроения в худении и отвесиков🙌🫶
Перейти в ветку обсуждения в Telegram