Мне эти батончики, которые типа фитнес ,жутко сладкие.
У меня сегодня был супер ПП завтрак ( сырники с протеиновый напитком), вкусно очень было, а когда калории посчитала (630 кк!).... Прощай вечерний шашлык, будем только пробовать, а не есть)
Ага) при моем дефиците 1125 кк. Блатной бот насчитал😂
Вика, огонь, я ж к своему сувиду теперь подойду😂Сделаю сегодня, зуб даю☺У меня и грудка есть не замороженная. Просто в соевом соусе замочить? Я всё думала какими специями мазать.
Девочки, здравствуйте. Я купила вам присоединилась по совету подруги. Скажите, пожалуйста, есть ли примеры похудевших и удержавших вес в возрасте предменопаузы? Мне 48, за последние года три набрала 20+ кг и почти все в животе. Сейчас при росте 169 вес 105 , объем талии, прости Господи, 120. Самый комфортный для меня вес был 70 кг. До 80 тоже нормально жила
Девочки, здравствуйте. Я к вам присоединилась по совету подруги. Скажите, пожалуйста, есть ли примеры похудевших и удержавших вес в возрасте предменопаузы? Мне 48, за последние года три набрала 20+ кг и почти все в животе. Сейчас при росте 169 вес 105 , объем талии, прости Господи, 120. Самый комфортный для меня вес был 70 кг. До 80 тоже нормально жила
А я всё жду, когда они вам надоедят) без них быстрее процесс похудения, но.... Я сама ем сосиски, булки... и жду когда будет на весах 59)
Я пока в процессе похудения, мне 47 , начала со 130кг, сейчас 87, в планах еще 17 кг скинуть, калораж 1200-1400, седжаро 10 мг колю, начинала с семавика в январе прошлого года
😂эххх нифигатушки не надоедят наверное. Если только заставлять себя хоть через день их есть.
но хочется же. Хот если честно сейчас все кажется очень сладким.
😂эххх нифигатушки не надоедят наверное. Если только заставлять себя хоть через день их есть.
Мне на обязательной проверке здоровья для работы невролог сказал что нужна в СПА мне 😂😂 хорошиц врач в общем, подходит. жалко направление не выписал, что б мужу предьявить.
Девочки, здравствуйте. Я к вам присоединилась по совету подруги. Скажите, пожалуйста, есть ли примеры похудевших и удержавших вес в возрасте предменопаузы? Мне 48, за последние года три набрала 20+ кг и почти все в животе. Сейчас при росте 169 вес 105 , объем талии, прости Господи, 120. Самый комфортный для меня вес был 70 кг. До 80 тоже нормально жила
Девушка как будто сама там бедная печатает, рученьки устали. Надо в таком случае печатать большими буквами: РЕЗУЛЬТАТ НА ВЫХОДЕ и не будут нервничать бедные девушки.
Девочки, докладываю🫡 Прокатилась я в другой район и сделала этот бесплатный биоимпеданс в МФЦ. Рост у меня оказывается 161, я всю жизнь считала 164. Вес похож, с учетом что была в одежде, обуви и с телефоном в руках+ не на голодный желудок показало на 3кг больше чем дома утром. Возраст это жесть. Оказывается, мой биологический возраст на 10 лет больше реального (59 насчитал, проклятый). Всплакнула. Гуглю кружки московского долголетия. Уровень стресса и усталости максимальный. Позвоночник, давление, сердце - ок. Висцелярный жир норма (???). В уровнях всяких жидкостей пока разбираюсь. Мне выдали распечатку на 10 листах с 2 сторон. Правда там больше рекомендаций по спорту и рецептов. Я там жала кнопку распечатать 3 раза, а оно не вылезало, я думаю, ну ладно, пошла на выход. А на выходе меня девушка на ресепшн окликнула и с недовольным лицом вручила 3 экземпляра🤣 - оказывается печать идет туда. И ещё я не понимаю, куда вся эта фигня пришла в ЕМИАС. Я перерыла всю эл.мед. карту и не нашла, полис указала точно и верно. И кнопку отправить в ЕМИАС нажала. Вобщем, развлеклась. Было интересно. Особенно на глазах у всей очереди сидящей на приём к окошкам😆 там этот агрегат стоит посреди зала.