Я пока в процессе похудения, мне 47 , начала со 130кг, сейчас 87, в планах еще 17 кг скинуть, калораж 1200-1400, седжаро 10 мг колю, начинала с семавика в январе прошлого года
Тань а сколько месяцев вы на 10 к-е?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram