Девочки, здравствуйте. Я к вам присоединилась по совету подруги. Скажите, пожалуйста, есть ли примеры похудевших и удержавших вес в возрасте предменопаузы? Мне 48, за последние года три набрала 20+ кг и почти все в животе. Сейчас при росте 169 вес 105 , объем талии, прости Господи, 120. Самый комфортный для меня вес был 70 кг. До 80 тоже нормально жила
Я пока в процессе похудения, мне 47 , начала со 130кг, сейчас 87, в планах еще 17 кг скинуть, калораж 1200-1400, седжаро 10 мг колю, начинала с семавика в январе прошлого года
Перейти в ветку обсуждения в Telegram