Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Xenia

Сообщение #881272 от 22-05-2026 06:16:00

Вчера утром творог 4% с греческим йогуртом, обед и ужин окрошка. В перерыве айс латте с карамельным сиропом.(похулиганила чуть чуть). Вечером ванна с магнием и содой. И вот наконец после 2х недель качелей вес снова двинулся.-700гр🎉🎉🎉🎉

Tatiana

Сообщение #881307 от 22-05-2026 06:21:10

Видимо думано что раз может человек позволить себе препарат за 180-430€ в месяц, то и на коробке 100 иголок за 25-30€, или сколько они сейчас, не обеднеет.

У нас коробка иголок 100 штук стоит что-то около 5-6 евро

frappuccino

Сообщение #881310 от 22-05-2026 06:21:42

Я вчера тож решила ванну попользовать, но просто с содой и солью, так тепленько было засыпать потом 🥰

Karinka🪁

Сообщение #881350 от 22-05-2026 06:33:36

Так, а я сегодня еду делать биоимпеданс, посмотрим, как оно там внутри меня по составу😁

Marlena

Сообщение #881353 от 22-05-2026 06:34:34

Так, а я сегодня еду делать биоимпеданс, посмотрим, как оно там внутри меня по составу😁

Расскажите потом, что и как!

Karinka🪁

Сообщение #881355 от 22-05-2026 06:34:53

Расскажите потом, что и как!

Обязательно 😄 еще и мужа проверим😂

Marlena

Сообщение #881375 от 22-05-2026 06:41:04

Обязательно 😄 еще и мужа проверим😂

Я на днях как раз пойду оформляться в фитнес-клуб, и там будут замерять, хочу теперь сравнить домашние дешевые весы, домашний аппарат для биоимпеданса (не мой), клуб и еще что-нибудь. А то каждый раз обсуждение биоимпеданса такой холивар вызывает, что мне уже самой хочется цифры сравнить)

Karinka🪁

Сообщение #881391 от 22-05-2026 06:47:15

Я на днях как раз пойду оформляться в фитнес-клуб, и там будут замерять, хочу теперь сравнить домашние дешевые весы, домашний аппарат для биоимпеданса (не мой), клуб и еще что-нибудь. А то каждый раз обсуждение биоимпеданса такой холивар вызывает, что мне уже самой хочется цифры сравнить)

Вот я с весами хочу сравнить, действительно ли я Fit, как они мне рисуют😂

Наталья

Сообщение #881392 от 22-05-2026 06:47:49

Мне тоже чучуть до первой степени осталась всего 300 грамм👌 я тоже не высокая

Marlena

Сообщение #881394 от 22-05-2026 06:48:15

Вот я с весами хочу сравнить, действительно ли я Fit, как они мне рисуют😂

Супер, будете моим вторым источником информации)) Буду очень сильно ждать!)

frappuccino

Сообщение #881397 от 22-05-2026 06:49:33

Вот я с весами хочу сравнить, действительно ли я Fit, как они мне рисуют😂

Опять она хвастается, ну ты гля

Ирина

Сообщение #881398 от 22-05-2026 06:50:02

Я купила абонемент в бассейн!

Marlena

Сообщение #881401 от 22-05-2026 06:51:10

Я купила абонемент в бассейн!

Ооооо супер! Летом самое то)

Maria

Сообщение #881403 от 22-05-2026 06:52:13

Я купила абонемент в бассейн!

Ооо кайф! Бассейн это любовь

Ирина

Сообщение #881404 от 22-05-2026 06:52:14

Ооооо супер! Летом самое то)

даа, вообще это фитнес-центр и там есть все. Но пока хочу только в бассейн. Если втянусь, может еще куда-нибудь ходить там начну.

Наталья

Сообщение #881423 от 22-05-2026 06:58:38

Может кто подскажет, я не могу затятся спортом, .. Родила год и 4 мес назад КС,и до сих пор мучаюсь сидеть не могу...а встаю Адская боль в копчике, МРТ делала ни чего не нашли, конечно надежна что похудею и пройдет, но может у кого было что делали?

Лиза

Сообщение #881425 от 22-05-2026 06:59:54

Может кто подскажет, я не могу затятся спортом, .. Родила год и 4 мес назад КС,и до сих пор мучаюсь сидеть не могу...а встаю Адская боль в копчике, МРТ делала ни чего не нашли, конечно надежна что похудею и пройдет, но может у кого было что делали?

делайте что можете. Есть упражнения и лежа, если злчеться. Если не хочеться то можно и без спорта худеть.

Наталья

Сообщение #881427 от 22-05-2026 07:00:56

делайте что можете. Есть упражнения и лежа, если хочеться. Если не хочеться то можно и без спорта худеть.

Очень хочется, но боюсь сделать хуже..

Лиза

Сообщение #881432 от 22-05-2026 07:02:33

Очень хочется, но боюсь сделать хуже..

обратитесь к физиотерапевту пускай вам покажут безопаснве упражнения и будете жома повторять или можно с физиотерапевтом заниматься еслиивремя и деньги есть.

Anna

Сообщение #881434 от 22-05-2026 07:03:49

Может кто подскажет, я не могу затятся спортом, .. Родила год и 4 мес назад КС,и до сих пор мучаюсь сидеть не могу...а встаю Адская боль в копчике, МРТ делала ни чего не нашли, конечно надежна что похудею и пройдет, но может у кого было что делали?

Худеть можно и без спорта, вопрос будет только в качестве тела.

Ирина

Сообщение #881448 от 22-05-2026 07:09:18

Может кто подскажет, я не могу затятся спортом, .. Родила год и 4 мес назад КС,и до сих пор мучаюсь сидеть не могу...а встаю Адская боль в копчике, МРТ делала ни чего не нашли, конечно надежна что похудею и пройдет, но может у кого было что делали?

Не помню сколько вы уже скинули, но я свои 15 кг скинула без спорта, у меня просто не было сил. Вот только сейчас я эти силы в себе почувствовала и решила пойти в бассейн. Возможно, вам немного еще надо скинуть, чтоб более активно начать двигаться

Ирина

Сообщение #881450 от 22-05-2026 07:10:36

Я, кстати, когда-то вообще занималась по видео Ходьба с Лесли называется. Сейчас не знаю есть ли эти видео в интернете, но там буквально на месте ходить и шаг в сторону. Не сложно и эффективно было

Xenia

Сообщение #881454 от 22-05-2026 07:12:03

Не помню сколько вы уже скинули, но я свои 15 кг скинула без спорта, у меня просто не было сил. Вот только сейчас я эти силы в себе почувствовала и решила пойти в бассейн. Возможно, вам немного еще надо скинуть, чтоб более активно начать двигаться

У меня тоже так. Бот считает минимальную активность 2000 шагов, пишет это еще 500гр к похудению. И только когда я уже похудела и я прям почувствовала, что хочу заниматься. Прям организм просит))

Ирина

Сообщение #881455 от 22-05-2026 07:12:56

Ооо кайф! Бассейн это любовь

Мы вчера купили с семьей билеты в Пермь на денек в июле)) В Кунгуре будет фестиваль воздухоплавания, будем день в Перми и потом на фестиваль))

Marlena

Сообщение #881456 от 22-05-2026 07:13:00

У меня тоже так. Бот считает минимальную активность 2000 шагов, пишет это еще 500гр к похудению. И только когда я уже похудела и я прям почувствовала, что хочу заниматься. Прям организм просит))

Ищет, куда энергию деть, потому что двигаться стало легче)

Xenia

Сообщение #881462 от 22-05-2026 07:14:17

Ищет, куда энергию деть, потому что двигаться стало легче)

Да, появилась легкость))

Xenia

Сообщение #881466 от 22-05-2026 07:15:19

А еще у мамы прошла первая неделя после укола. И она говорит, что чувствует себя легко. Для нас это отличный шаг))

Татьяна

Сообщение #881467 от 22-05-2026 07:15:29

Тоже бассейн обожаю, но вот теперь летом он у нас не работает, а местных водоёмах я брезгую плавать после бассейна😁😔, как теперь перебороть себя хз😁

Наталья

Сообщение #881486 от 22-05-2026 07:21:31

Худеть можно и без спорта, вопрос будет только в качестве тела.

Вот в этом и проблема, хочу чтоб тело было красивое 🤗

Ирина

Сообщение #881487 от 22-05-2026 07:22:28

Может кто подскажет, я не могу затятся спортом, .. Родила год и 4 мес назад КС,и до сих пор мучаюсь сидеть не могу...а встаю Адская боль в копчике, МРТ делала ни чего не нашли, конечно надежна что похудею и пройдет, но может у кого было что делали?

Тоже самое было , болел копчик ,пока не пошла в зал и не укрепить мышцы. Присяды наше всё 😁 если нет возможности пойти в зал ,присядайте дома. Возьмите 2 бутылки по 1,5 л и присядайте ,только правильно ! Видео можно в интернете посмотреть .