Не помню сколько вы уже скинули, но я свои 15 кг скинула без спорта, у меня просто не было сил. Вот только сейчас я эти силы в себе почувствовала и решила пойти в бассейн. Возможно, вам немного еще надо скинуть, чтоб более активно начать двигаться
У меня тоже так. Бот считает минимальную активность 2000 шагов, пишет это еще 500гр к похудению. И только когда я уже похудела и я прям почувствовала, что хочу заниматься. Прям организм просит))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram