Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1526

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Karinka🪁

      Сообщение #830204 от 03-05-2026 07:46:35



      На сколько бы я не похудела, мне все время надо похудеть еще на 20 кг🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀🤪🤪🤪

      Я уже сдвинула цель с 62 до 58, как весы рекомендуют, но, кажется, этого будет мало🫠

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830206 от 03-05-2026 07:47:50



      Я уже сдвинула цель с 62 до 58, как весы рекомендуют, но, кажется, этого будет мало🫠

      Вот вот... У меня сейчас цель стоит 53 (это я ее раза три подвинула уже), а в головушке маячит 48🙈🙈

    • frappuccino

      Сообщение #830211 от 03-05-2026 07:50:32



      Я стояла и думала, на сколько бл.. мне еще похудеть, чтобы быть худой блин! Бесит!

      Именно 🫂

    • Karinka🪁

      Сообщение #830213 от 03-05-2026 07:51:21



      Вот вот... У меня сейчас цель стоит 53 (это я ее раза три подвинула уже), а в головушке маячит 48🙈🙈

      Я тоже 3 раза двигала, сперва 65, потом 62, теперь 58🤪

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830215 от 03-05-2026 07:52:26



      Я тоже 3 раза двигала, сперва 65, потом 62, теперь 58🤪

      А ведь это о чем говорит?! О том что мы молодцы и для нас нет ничего невозможного🤗🤗🤗

    • Karinka🪁

      Сообщение #830217 от 03-05-2026 07:53:36



      А ведь это о чем говорит?! О том что мы молодцы и для нас нет ничего невозможного🤗🤗🤗

      Просто еще сложно представить себя в том весе, в котором не был. Хотя 62-65 я долго была и казалась себе нормальной, но не худой. Это все мои ноги толстые виноваты😂 они всю картину портят

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830218 от 03-05-2026 07:54:07



      Просто еще сложно представить себя в том весе, в котором не был. Хотя 62-65 я долго была и казалась себе нормальной, но не худой. Это все мои ноги толстые виноваты😂 они всю картину портят

      Ооо у меня чудная фантазия🤪😂😂😂

    • Karinka🪁

      Сообщение #830220 от 03-05-2026 07:54:36



      Ооо у меня чудная фантазия🤪😂😂😂

      Я даже через ии пыталась сгенерировать фото с нудным весом, но че то у меня не получилось😂

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830224 от 03-05-2026 07:55:50



      Я даже через ии пыталась сгенерировать фото с нудным весом, но че то у меня не получилось😂

      О, а мне тут девочка в ии фотки оживляла, так ии сам придумал мне худую фигуру🤪

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830227 от 03-05-2026 07:56:05



      О, а мне тут девочка в ии фотки оживляла, так ии сам придумал мне худую фигуру🤪

      Красивое🤗🤪

    • Валерия

      Сообщение #830232 от 03-05-2026 07:56:57



      Я была 136, сейчас 107. С февраля 25 года на семавике, но был перерыв месяца два.

      Классно 👍

    • Karinka🪁

      Сообщение #830235 от 03-05-2026 07:57:08



      О, а мне тут девочка в ии фотки оживляла, так ии сам придумал мне худую фигуру🤪

      Он явно что то знает 😄 а я писала-писала и в итоге он вообще мне ничего не фото не поменял, сволочь такая😂

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830242 от 03-05-2026 07:58:41



      Он явно что то знает 😄 а я писала-писала и в итоге он вообще мне ничего не фото не поменял, сволочь такая😂

      Кароч, у меня были фотки лица, а девочка там танцы всякие придумывала и ИИ меня изображало в полный рост и все додумывало как надо🤚

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830244 от 03-05-2026 07:59:07



      Кароч, у меня были фотки лица, а девочка там танцы всякие придумывала и ИИ меня изображало в полный рост и все додумывало как надо🤚

      Но я сама не знаю как это работает🤷‍♀

    • Валерия

      Сообщение #830260 от 03-05-2026 08:06:57

      Приветик всем чатовцам. У меня вес очень-очень за сто и возраст 67. Колюсь по назначению врача с октября того года. За три месяца минус 10. За январь плюсанула 4. Правда колола 0,25 семавик Некст. Поднимаю дозу до 0,5 но вес не уходит. Было головокружение и запор поэтому и не понимаю дозу. Читаю достижение девочек круто. А у меня и на сладкое тянет и на жирное и даже иногда хочется выпить пивка или чего-нибудь покрепче. Порции конечно меньше стали , но видно калории перебираю . А сахар как был до 6 так и остался. Наверное надо повышать до 1 и смотреть что будет 🤔 у кого возрастных дам подобное было и за 7 месяцев минус 6-7 это наверное мало....

    • frappuccino

      Сообщение #830281 от 03-05-2026 08:16:19



      Приветик всем чатовцам. У меня вес очень-очень за сто и возраст 67. Колюсь по назначению врача с октября того года. За три месяца минус 10. За январь плюсанула 4. Правда колола 0,25 семавик Некст. Поднимаю дозу до 0,5 но вес не уходит. Было головокружение и запор поэтому и не понимаю дозу. Читаю достижение девочек круто. А у меня и на сладкое тянет и на жирное и даже иногда хочется выпить пивка или чего-нибудь покрепче. Порции конечно меньше стали , но видно калории перебираю . А сахар как был до 6 так и остался. Наверное надо повышать до 1 и смотреть что будет 🤔 у кого возрастных дам подобное было и за 7 месяцев минус 6-7 это наверное мало....

      Точно мало. Повышать надо до 1 и чисто питаться, чтоб не было побочек

    • frappuccino

      Сообщение #830288 от 03-05-2026 08:17:32



      Я тоже 3 раза двигала, сперва 65, потом 62, теперь 58🤪

      Были б у меня сразу умные весы- я бы сразу ставила 58 😂

    • Karinka🪁

      Сообщение #830293 от 03-05-2026 08:19:25



      Были б у меня сразу умные весы- я бы сразу ставила 58 😂

      Я видела эти рекомендуемые 58 с июля, как купила эти весы, но не надеялась, что хотя бы до 65 дохудеть смогу🙈

    • Mirae

      Сообщение #830305 от 03-05-2026 08:25:23



      Приветик всем чатовцам. У меня вес очень-очень за сто и возраст 67. Колюсь по назначению врача с октября того года. За три месяца минус 10. За январь плюсанула 4. Правда колола 0,25 семавик Некст. Поднимаю дозу до 0,5 но вес не уходит. Было головокружение и запор поэтому и не понимаю дозу. Читаю достижение девочек круто. А у меня и на сладкое тянет и на жирное и даже иногда хочется выпить пивка или чего-нибудь покрепче. Порции конечно меньше стали , но видно калории перебираю . А сахар как был до 6 так и остался. Наверное надо повышать до 1 и смотреть что будет 🤔 у кого возрастных дам подобное было и за 7 месяцев минус 6-7 это наверное мало....

      Надо повышать дозировку, вы и так молодец, долго держались на 0.25. А на сладкое меня и сейчас тянет, на 1,7, поэтому просто его вписываю в калораж, зато голода нет, практически напоминаю себе, что нужно было пообедать. Наверное без сладкого дело шло бы быстрее, но меня и так всё устраивает. И по поводу сахара, тут есть ветка, сахарный диабет, даже если диагноза нет, там много девочек кто контролирует этот анализ. Из личного опыта, у меня что в 131, что в 109, сахар был практически одинаковый, поэтому это не показатель

    • Маргарита

      Сообщение #830332 от 03-05-2026 08:42:47



      Приветик всем чатовцам. У меня вес очень-очень за сто и возраст 67. Колюсь по назначению врача с октября того года. За три месяца минус 10. За январь плюсанула 4. Правда колола 0,25 семавик Некст. Поднимаю дозу до 0,5 но вес не уходит. Было головокружение и запор поэтому и не понимаю дозу. Читаю достижение девочек круто. А у меня и на сладкое тянет и на жирное и даже иногда хочется выпить пивка или чего-нибудь покрепче. Порции конечно меньше стали , но видно калории перебираю . А сахар как был до 6 так и остался. Наверное надо повышать до 1 и смотреть что будет 🤔 у кого возрастных дам подобное было и за 7 месяцев минус 6-7 это наверное мало....

      Вам нужно пересмотреть свое питание, это самое главное, нужно рассчитать в боте свою калорийность и строго следовать, иначе ничего не получится. Похудеть можно только на дефиците калорий и больше никак. Уколы не худят, это не волшебные пилюли, они лишь помогают нам изменить свое питание. Бесполезно повышать дозу ничего не меняя в питании, это база. Вы сейчас возьмите и начните считать все что вы съедаете, записывайте каждый съеденный грамм и вы увидите, что находитесь в большом профиците. Если по началу сложно с этим разобраться, значит пробуйте питаться по Гарвардской тарелке, берете обычную тарелку, делите пополам, в одну половину кладете овощи, вторую половину тарелки делите еще раз пополам и в одну половину белок любой( мясо, рыбо, морепродукты), а во вторую половину сложные углеводы и тута же небольшую вкусняшку, я именно так и начинала первые месяцы и вес уходил отлично, а потом уже подключила подсчет калорий.

    • SvetlanА

      Сообщение #830336 от 03-05-2026 08:45:11

      Я на лицо ориентируюсь. Сейчас прям отлично. Но меньше, явно поплывёт сильно. Поэтому меньше 65 не буду худеть. Мне хорошо, легко.

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830338 от 03-05-2026 08:47:07



      Я на лицо ориентируюсь. Сейчас прям отлично. Но меньше, явно поплывёт сильно. Поэтому меньше 65 не буду худеть. Мне хорошо, легко.

      Чтоб не уплыло - массаж лица 🤚

    • SvetlanА

      Сообщение #830342 от 03-05-2026 08:47:51



      Чтоб не уплыло - массаж лица 🤚

      Мне 51 год. Если поплывёт массаж точно не поможет 😆

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830345 от 03-05-2026 08:49:07



      Мне 51 год. Если поплывёт, массаж точно не поможет 😆

      😳😳😳 а по фоточке не старше меня🤚 Надо может массаж в превентивных целях🤷‍♀🤪

    • SvetlanА

      Сообщение #830349 от 03-05-2026 08:50:09



      😳😳😳 а по фоточке не старше меня🤚 Надо может массаж в превентивных целях🤷‍♀🤪

      Вот поэтому и берегу свой фейс очень трепетно. ))

    • Tatiana

      Сообщение #830351 от 03-05-2026 08:50:44

      я заказала себе две прилуды от Medicube - буду лицо в порядок приводить как придут тоже жаль, ждать долг посылки 🙁

    • Anna

      Сообщение #830354 от 03-05-2026 08:51:18

      А что это за приложение?

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830357 от 03-05-2026 08:52:32



      я заказала себе две прилуды от Medicube - буду лицо в порядок приводить как придут тоже жаль, ждать долг посылки 🙁

      Я по видео попробовала поделать, больно блин... Подруга говорит что для начала пусть знающий человек делает, но если мне самой себе больно, представляю как у специалиста будет🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀ Так что я пока с духом собираюсь🤪

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #830358 от 03-05-2026 08:52:40



      А что это за приложение?

      Трекер имт веса

    • Мария

      Сообщение #830364 от 03-05-2026 08:56:07



      Я на лицо ориентируюсь. Сейчас прям отлично. Но меньше, явно поплывёт сильно. Поэтому меньше 65 не буду худеть. Мне хорошо, легко.

      Да да, мне тоже нравится такой подход, видела я осунувшиеся лица после похудения и мне это совсем не понравилось

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.