Я на лицо ориентируюсь. Сейчас прям отлично. Но меньше, явно поплывёт сильно. Поэтому меньше 65 не буду худеть. Мне хорошо, легко.
Да да, мне тоже нравится такой подход, видела я осунувшиеся лица после похудения и мне это совсем не понравилось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram