А те кто худеет на стрессе, нам куда в этой системе мира?)
Короче… видимо не видать мне белого лексуса😏 сегодня 101.4🤦🏻♀️ Я хотела белый лексус на бежевой коже LX570, поставила себе условие: как только весы показывают 99 - он будет моим! Смирилась, что пока придется поездить на черном крузаке. Полгода прошло… за это время я привыкла к крузаку😂 и все! Вес стоит! Да ещё и вверх пополз🤦🏻♀️ Вышлите срочно две страницы с австралийскими пожарными, которые проработают убеждения😂
Помирать. Если я не разлюблюсь в ближайшее время, я умру от голода. Очевидно.
Помирать. Если я не разлюблюсь в ближайшее время, я умру от голода. Очевидно.
Помирать. Если я не разлюблюсь в ближайшее время, я умру от голода. Очевидно.
я пытаюсь донести, что если питаться на маленькое количество калорий, да вы похудеете конечно, но это слишком мало для нормальной работы организма, из-за чего он стрессует и когда вы решите вернуться в нормальный объем порций, даже на поддержание просто, он будет набирать больше, дефицит не должен быть слишком сильным, чтобы вес уходил без стресса для организма
Так… Придется мне спасти и вас и себя! Приму в дар в свои добрые руки ваш объект воздыхания! Бережное пользование гарантирую. Транспортные расходы беру на себя!
Так… Придется мне спасти и вас и себя! Приму в дар в свои добрые руки ваш объект воздыхания! Бережное пользование гарантирую. Транспортные расходы беру на себя!
Вот на что не пойдешь ради белого Лексуса, да? Если что, я в доле 😊👍
я пытаюсь донести, что если питаться на маленькое количество калорий, да вы похудеете конечно, но это слишком мало для нормальной работы организма, из-за чего он стрессует и когда вы решите вернуться в нормальный объем порций, даже на поддержание просто, он будет набирать больше, дефицит не должен быть слишком сильным, чтобы вес уходил без стресса для организма
Доброе утро. Я немножко по другому думаю чем вы. Хоть 100 + хоть 200 + если организм вгонять в стресс и голодать практически- ничего хорошего из этого не выйдет. Отдавать он будет с трудом, потому что в каждом из нас заложена схема выживания.
я пытаюсь донести, что если питаться на маленькое количество калорий, да вы похудеете конечно, но это слишком мало для нормальной работы организма, из-за чего он стрессует и когда вы решите вернуться в нормальный объем порций, даже на поддержание просто, он будет набирать больше, дефицит не должен быть слишком сильным, чтобы вес уходил без стресса для организма
Если нормальные порции будут рассчитаны на поддержание веса, ничего вы не наберёте!
Доброе утро. Я немножко по другому думаю чем вы. Хоть 100 + хоть 200 + если организм вгонять в стресс и голодать практически- ничего хорошего из этого не выйдет. Отдавать он будет с трудом, потому что в каждом из нас заложена схема выживания.
Ладно девчонки, каждый к своей цели идёт по своему, мы всё здесь умненькие, не первый раз думаю худеем ( ну кто то первый) и каждый уже вынес свою схему похудения. Время покажет у кого она больше рабочая. Мне сейчас важно не только сбросить ненавистные килограммы но и удержать такой желанный, сброшенный вес.
Просто мне не совсем понятно, как при норме белка, жира и углеводов можно закрыть дефицит на 800 ккал.