Тоже отлично👍Я б тоже массаж хотела, но итак уже по финансам уххх сколько, пока погожу 😂
Тоже отлично👍Я б тоже массаж хотела, но итак уже по финансам уххх сколько, пока погожу 😂
Да. Я в 20 лет сбросила 25 кг. В 16 замуж вышла и начала пить гормональные чтоб не заб. Сама, без врача🤦♀️И разнесло меняяяя, развелась уже в 20 и занялась собой, со 100 кг до 75 сбросила, диета Долиной( кто помнит😂), аэробика( тогда мода была) и тренажёры подключила, без тренера, сама. Ну молодость, ничего не боялась. Потом хоп опять замужество , сына пока носила опять 25 набрала. Быстренько и со вторым развелась( алкаш, царствие ему небесного), а в 28 вышла в третий раз. Слава Богу мой мужчина оказался, и вот на спокойной жизни понесло меня по волнам😂Когда рожать пошла в 2016 году весила 140 кг, родила 133 стала, взялась за себя когда дочке годик был и с декрета на работу нужно было выходить, скинула до 103,велотренажер дома, обёртывания, скрабы, пп. Но года через два опять началось... А недавно я поняла что аппетит уже такой что не справляюсь я с ним самостоятельно. Вот хорошо что учёные нам в помощь придумали укольчики. Прям спасение. Так что я в принципе знаю и умею худеть, просто удерживать не смогла, Дай Бог волшебные уколы помогут и сбросить до желаемого веса и удержать в дальнейшем🙏
Я согласна что питание главное и без дефицита никакими тренями/ бассейнами мы ничего не добьёмся, но нам, девочкам 50 + надо ещё о коже думать, вот повиснет она тряпочкой, под одеждой то может и ниче, красиво, а как мужу то неприятненько наверное будет, да и летом на морюшке нам самим некомильфо. Я не говорю о том если мы постараемся всё сделать для того чтобы она не повисла( спорт и т. д) а она всё же повиснет, тут уж извините любишь меня- люби меня любой😂
Так вы еще ближе к идеальной форме, сколько вы себе за цель поставили? 70?
Что вы) я в такое пока не верю😹 очень робко надеюсь на 78. Я 70 была лет в 25) ну там кость тяжелая.. то..сё…😁
Знакомая история. Прибавка с родами. Круто что с таким весом родили. Врачи нервы мотали наверное.
Что вы) я в такое пока не верю😹 очень робко надеюсь на 78. Я 70 была лет в 25) ну там кость тяжелая.. то..сё…😁
78 легко! Уже виднеется 👌 потом войдете во вкус, за уши не оттащишь, я думала 80 хочу, а не тут-то было 😂
78 легко! Уже виднеется 👌 потом войдете во вкус, за уши не оттащишь, я думала 80 хочу, а не тут-то было 😂
Я согласна что питание главное и без дефицита никакими тренями/ бассейнами мы ничего не добьёмся, но нам, девочкам 50 + надо ещё о коже думать, вот повиснет она тряпочкой, под одеждой то может и ниче, красиво, а как мужу то неприятненько наверное будет, да и летом на морюшке нам самим некомильфо. Я не говорю о том если мы постараемся всё сделать для того чтобы она не повисла( спорт и т. д) а она всё же повиснет, тут уж извините любишь меня- люби меня любой😂
Я тоже думала 85 и нормально. Сейчас 78-80 и не нормально)
Что вы) я в такое пока не верю😹 очень робко надеюсь на 78. Я 70 была лет в 25) ну там кость тяжелая.. то..сё…😁
Вчера спрашивала чат gpt про кожу при похудении)) так вот он сказал, что самое главное плавное похудение, увлажнение снаружи и изнутри(вода), отказ от курения, ну и всякие вспомогательные штучки. Но это тоже не факт, что сработает на 100%😂
Вчера спрашивала чат gpt про кожу при похудении)) так вот он сказал, что самое главное плавное похудение, увлажнение снаружи и изнутри(вода), отказ от курения, ну и всякие вспомогательные штучки. Но это тоже не факт, что сработает на 100%😂
Что такое плавное похудение мнения разняться. Мне попадалось что до 10% в месяц это плавное. А при весе больше 100, это в килограммах прилично.
Я минимум была 56-57 через год после родов. Рост 183 у меня.
Вчера спрашивала чат gpt про кожу при похудении)) так вот он сказал, что самое главное плавное похудение, увлажнение снаружи и изнутри(вода), отказ от курения, ну и всякие вспомогательные штучки. Но это тоже не факт, что сработает на 100%😂
Я столько лет в 13 весила)) во взрослой студенческой полуголодной веселой жизни -68, дальше- больше)
Да. Я в 20 лет сбросила 25 кг. В 16 замуж вышла и начала пить гормональные чтоб не заб. Сама, без врача🤦♀️И разнесло меняяяя, развелась уже в 20 и занялась собой, со 100 кг до 75 сбросила, диета Долиной( кто помнит😂), аэробика( тогда мода была) и тренажёры подключила, без тренера, сама. Ну молодость, ничего не боялась. Потом хоп опять замужество , сына пока носила опять 25 набрала. Быстренько и со вторым развелась( алкаш, царствие ему небесного), а в 28 вышла в третий раз. Слава Богу мой мужчина оказался, и вот на спокойной жизни понесло меня по волнам😂Когда рожать пошла в 2016 году весила 140 кг, родила 133 стала, взялась за себя когда дочке годик был и с декрета на работу нужно было выходить, скинула до 103,велотренажер дома, обёртывания, скрабы, пп. Но года через два опять началось... А недавно я поняла что аппетит уже такой что не справляюсь я с ним самостоятельно. Вот хорошо что учёные нам в помощь придумали укольчики. Прям спасение. Так что я в принципе знаю и умею худеть, просто удерживать не смогла, Дай Бог волшебные уколы помогут и сбросить до желаемого веса и удержать в дальнейшем🙏