Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1378

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Екатерина

      Сообщение #736558 от 01-12-2025 12:48:31



      1000 ккал в любом виде - рпп

      Именно на 800-1000 ккал я была на сушке при усиленном занятии спортом. Тренер запрещал категорически находиться в данном коридоре более 21 дня!

    • Светлана

      Сообщение #736562 от 01-12-2025 12:49:21



      1000 ккал в любом виде - рпп

      я вешу 59кг, рост 158 см и веду абсолютно сидячий образ жизни (вынужденная удаленка). Формально все затраты моего организма - дышать и давать энергию органам. Сколько мне нужно кушать чтобы не толстеть?)) потому что на 1300-1500 кк я и набрала лишних 10кг

    • Екатерина

      Сообщение #736564 от 01-12-2025 12:49:28



      Вы мне что хотите доказать?) Что в 20 лет я ела практически не ела, срыаплась и поправлялась?) Я всю жизнь весила 60кг,после третьих родов, я поправилась до 97кг, сейчас мой вес 69, я на уколах, не срываюсь, более того, я иногда забываю ставить)

      А как потом вы ставите, если забываете?

    • Елена

      Сообщение #736565 от 01-12-2025 12:49:28



      то есть, на уколах не срываются? а потом, когда вы на 1000 ккал сбросите и слезете с укола,вы не сорветесь? укол - мощная поддержка для исправления пищевых привычек

      Если вы не в курсе, то кроме поддержки препаратами после достижения целевого веса, калорийность тоже уже поддерживающая, а не для сброса веса, соответственно другая

    • Ксения

      Сообщение #736566 от 01-12-2025 12:49:32

      Я вернулась в свой обычный жизненный ритм, чашка кофе с утра и один приём пищи в течении дня по требованию организма. У меня нет РПП и никогда не было, я в принципе не страдаю этими расстройствами. Чувствую себя гораздо лучше, чем когда обжиралась как туз к на помойке, тк, что аж дышать тяжело было

    • Ксения

      Сообщение #736567 от 01-12-2025 12:49:47



      А как потом вы ставите, если забываете?

      Меньше дозировку

    • Екатерина

      Сообщение #736568 от 01-12-2025 12:50:23



      Меньше дозировку

      Следующий укол, через неделю который?

    • Ксения

      Сообщение #736571 от 01-12-2025 12:51:16



      Следующий укол, через неделю который?

      Я Колю обычно по воскресеньям, бывает, что вспоминаю в среду, как вспомнила, то колю🤷‍♀

    • Екатерина

      Сообщение #736572 от 01-12-2025 12:51:20



      Я вернулась в свой обычный жизненный ритм, чашка кофе с утра и один приём пищи в течении дня по требованию организма. У меня нет РПП и никогда не было, я в принципе не страдаю этими расстройствами. Чувствую себя гораздо лучше, чем когда обжиралась как тузик на помойке, так что аж дышать тяжело было

      Скажите, пожалуйста, а какой у вас рост?

    • Ксения

      Сообщение #736573 от 01-12-2025 12:51:25



      Скажите, пожалуйста, а какой у вас рост?

      168

    • Екатерина

      Сообщение #736575 от 01-12-2025 12:52:35



      Я Колю обычно по воскресеньям, бывает, что вспоминаю в среду, как вспомнила, то колю🤷‍♀

      Ну то есть 72 часа выдерживаете? Я просто сегодня должна колоть , а выкупить поехать никак не могу, смогу только в среду, переживаю

    • Елена

      Сообщение #736577 от 01-12-2025 12:52:55



      то есть, на уколах не срываются? а потом, когда вы на 1000 ккал сбросите и слезете с укола,вы не сорветесь? укол - мощная поддержка для исправления пищевых привычек

      Лично я на уколах не срываюсь и прекращать их не планирую. Препарат был разработан не для сброса 10 -15 кг, а для лечения определенных заболеваний при которых он рекомендован для пожизненного приема.

    • Ксения

      Сообщение #736578 от 01-12-2025 12:53:06



      Ну то есть 72 часа выдерживаете? Я просто сегодня должна колоть , а выкупить поехать никак не могу, смогу только в среду, переживаю

      Не переживайте, уколите в среду

    • Екатерина

      Сообщение #736581 от 01-12-2025 12:53:31



      Не переживайте, уколите в среду

      Спасибо

    • Ксения

      Сообщение #736582 от 01-12-2025 12:53:38

      Потом если нужно будет сместить день недели, на удобный

    • Екатерина

      Сообщение #736583 от 01-12-2025 12:54:21



      Потом если нужно будет сместить день недели, на удобный

      Мне удобно в понедельник, просто не пришел в аптеку препарат, будет в среду сказали)

    • Екатерина

      Сообщение #736586 от 01-12-2025 12:55:02



      Лично я на уколах не срываюсь и прекращать их не планирую. Препарат был разработан не для сброса 10 -15 кг, а для лечения определенных заболеваний при которых он рекомендован для пожизненного приема.

      А я не планирую его всю жизнь колоть

    • Елена

      Сообщение #736587 от 01-12-2025 12:55:34



      А я не планирую его всю жизнь колоть

      Если нет показаний, то логично

    • Alinka

      Сообщение #736590 от 01-12-2025 12:56:30



      Лично я на уколах не срываюсь и прекращать их не планирую. Препарат был разработан не для сброса 10 -15 кг, а для лечения определенных заболеваний при которых он рекомендован для пожизненного приема.

      окак

    • Екатерина

      Сообщение #736591 от 01-12-2025 12:56:43



      Если нет показаний, то логично

      Нет, колю только для того, чтобы похудеть и настроить питание. За год это сделать возможно.

    • Галина

      Сообщение #736592 от 01-12-2025 12:57:11



      До 38 доживете точно)) а вот нам, тем кому около 50 и больше, уже,по мнению некоторых, вообще накрыться простыней и ползти в сторону кладбища😂

      Нам уже воробьи на оградку какают, а мы тут с похудением своим😂

    • Northern Lights

      Сообщение #736597 от 01-12-2025 12:58:30



      Нам уже воробьи на оградку какают, а мы тут с похудением своим😂

      Есть мотивация: заботимся о том, чтоб тело было легче выносить) Мы, потому что, заботливые!

    • Екатерина

      Сообщение #736599 от 01-12-2025 12:59:29



      Нам уже воробьи на оградку какают, а мы тут с похудением своим😂

      Вчера про это прочла форум молодого человека. Жалуется на свою девушку, которая живет с ним и ничего не делает вообще по дому. И резюме- ну оно и понятно, там матери 50 лет, она все по маникюрам бегает, по салонам, по залам спортивным. Ну , в общем , поняли , кто она??? 🤣 По его мнению в 50 надо носочки дома вязать.

    • Екатерина

      Сообщение #736600 от 01-12-2025 13:00:55



      Есть мотивация: заботимся о том, чтоб тело было легче выносить) Мы, потому что, заботливые!

      И чтобы гроб в крематорий вошел😂

    • Галина

      Сообщение #736602 от 01-12-2025 13:04:30



      Есть мотивация: заботимся о том, чтоб тело было легче выносить) Мы, потому что, заботливые!

      Так же мужу сказала, что помру, ты обязательно носильщикам скажи, что если бы не похудела, они бы по колено в землю вошли, когда меня подняли😂

    • Northern Lights

      Сообщение #736603 от 01-12-2025 13:06:14



      Вчера про это прочла опус молодого человека. Жалуется на свою девушку, которая живет с ним и ничего не делает вообще по дому. И резюме- ну оно и понятно, там матери 50 лет, она все по маникюрам бегает, по салонам, по залам спортивным. Ну , в общем , поняли , кто она??? 🤣 По его мнению в 50 надо носочки дома вязать.

      Ох, молодо-зелено. Лет через пять он заведет себе пятидесятилетнюю любовницу)))

    • Northern Lights

      Сообщение #736606 от 01-12-2025 13:06:46



      Милфу😂

      Маму Стифлера)

    • Татьяна

      Сообщение #736640 от 01-12-2025 13:16:28



      У меня сестра тоже недавно животик сделала и глкдь, теперь , как у девочки грудь.

      И я хочу😭 но понимаю, что материально не осилю. Хотя зп и позволяет, но жилье для сына в приоритете

    • Екатерина

      Сообщение #736642 от 01-12-2025 13:17:15



      И я хочу😭 но понимаю, что материально не осилю. Хотя зп и позволяет, но жилье для сына в приоритете

      Она в Стамбул специально летала. Она там и зубы делала. Там дешевле намного

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.