Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1370

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Саша 🍒

      Сообщение #734349 от 30-11-2025 16:58:18



      Понимаю🤪 лежит замаринованная курица, типо цирленка табака, не могу на кухню зайти, в духовку засунуть🤦 воняет мне теперь все

      Божее я б хотела такую реакцию от укола. Я б уже по-любому добилась своего желаемого веса.

    • Наталья

      Сообщение #734350 от 30-11-2025 16:58:20



      Понимаю🤪 лежит замаринованная курица, типо цирленка табака, не могу на кухню зайти, в духовку засунуть🤦 воняет мне теперь все

      Вот так это и работает, да🤷‍♀ Один раз помучаемся, другой сто раз подумаешь прежде чем

    • Татьяна

      Сообщение #734358 от 30-11-2025 17:00:28

      Даже вода не лезет

    • Олег

      Сообщение #734360 от 30-11-2025 17:00:46



      Завтра поставлю укол 1,5 семавик первый раз. Надеюсь 🤞 все таки что на этой дозе меня отвернет, если нет, то надежда еще будет на 1,7 и 2,4. Если это все не поможет, пиши пропало.

      Все будет хорошо

    • Татьяна

      Сообщение #734367 от 30-11-2025 17:03:26



      Божее я б хотела такую реакцию от укола. Я б уже по-любому добилась своего желаемого веса.

      За 2,5 месяца 15 кг, думаю и так хороший результат, думаю. Руки обвисли ппц как , ляшки как не застывший холодец🤦 завтра иду на аппаратный массаж первый раз

    • Саша 🍒

      Сообщение #734369 от 30-11-2025 17:04:13



      За 2,5 месяца 15 кг, думаю и так хороший результат, думаю. Руки обвисли ппц как , ляшки как не застывший холодец🤦 завтра иду на аппаратный массаж первый раз

      Я тоже 20 кг быстро скинула. Где-то за три-четыре месяца и ни чего не обвисло у меня.

    • Саша 🍒

      Сообщение #734371 от 30-11-2025 17:04:57

      Живот только. Но уходит же. И у вас все подтянется.

    • Олег

      Сообщение #734373 от 30-11-2025 17:05:10



      Я тоже 20 кг быстро скинула. Где-то за три-четыре месяца и ни чего не обвисло у меня.

      Вы же на грядках работали

    • Саша 🍒

      Сообщение #734395 от 30-11-2025 17:13:23



      Вы же на грядках работали

      Ага клубнику зеленую собирала 😁 в Белореченске

    • N

      Сообщение #734406 от 30-11-2025 17:15:34

      У каждого есть подружки, моим повезло вообще, я все отдала, от пальто до маек. 5 мешков по 100 литров огромных, сейчас начала колоть чудо уколы , надеюсь до весны сброшу и весь гардероб новый будет.

    • Наталья

      Сообщение #734426 от 30-11-2025 17:19:25



      Я тоже 20 кг быстро скинула. Где-то за три-четыре месяца и ни чего не обвисло у меня.

      Молодая ишшо потому что☝️🤓

    • Татьяна

      Сообщение #734442 от 30-11-2025 17:23:28



      Понимаю🤪 лежит замаринованная курица, типо цирленка табака, не могу на кухню зайти, в духовку засунуть🤦 воняет мне теперь все

      У меня так было на семавике,, тошнило на запахи , как при токсикозе, мне от запаха жареного мяса прям плохо было

    • Саша 🍒

      Сообщение #734446 от 30-11-2025 17:24:23



      Молодая ишшо потому что☝️🤓

      Вы мне льстите 😁. А Татьяне с белыми цветами на аве сколько?

    • Наталья

      Сообщение #734450 от 30-11-2025 17:26:00



      Вы мне льстите 😁. А Татьяне с белыми цветами на аве сколько?

      Не знаю🤷‍♀

    • Татьяна

      Сообщение #734452 от 30-11-2025 17:26:27

      Девочки, кто в бассейн ходит, скажите пожалуйста, бывает ли у вас такое , что вода вам кажется, какой то тяжелой, т.е тяжело прям плавать ? И бывают ли у вас судороги? И как с ними боретесь? Мне магний не помогает , курс 2 месяца пропила, не помог😔

    • Наталия

      Сообщение #734457 от 30-11-2025 17:29:46



      Девочки, кто в бассейн ходит, скажите пожалуйста, бывает ли у вас такое , что вода вам кажется, какой то тяжелой, т.е тяжело прям плавать ? И бывают ли у вас судороги? И как с ними боретесь? Мне магний не помогает , курс 2 месяца пропила, не помог😔Обычно проплываю 2600-2900метров, в когда вода тяжелая то 1900- 2400

      Вода не тяжёлая. Она зависит от волны. Если много людей или кто-то рядом плывет быстро, то начинается эээ волнение в воде, поэтому кажется, что плывешь медленнее и тяжелее, но это и лучше даже, так как тратишь больше энергии. Судороги снимаю массажем и пью витамины группы В.

    • Olga

      Сообщение #734464 от 30-11-2025 17:31:13



      Девочки, кто в бассейн ходит, скажите пожалуйста, бывает ли у вас такое , что вода вам кажется, какой то тяжелой, т.е тяжело прям плавать ? И бывают ли у вас судороги? И как с ними боретесь? Мне магний не помогает , курс 2 месяца пропила, не помог😔Обычно проплываю 2600-2900метров, в когда вода тяжелая то 1900- 2400

      С магнием хорошо витамины группы В пить. Про тяжесть воды не скажу не думала в эту сторону). Но бывает, что не плавается, не хочется скорее.

    • Татьяна

      Сообщение #734467 от 30-11-2025 17:31:58



      Вода не тяжёлая. Она зависит от волны. Если много людей или кто-то рядом плывет быстро, то начинается эээ волнение в воде, поэтому кажется, что плывешь медленнее и тяжелее, но это и лучше даже, так как тратишь больше энергии. Судороги снимаю массажем и пью витамины группы В.

      Спасибо, я так и подумала,, что из за того что народу много и сопротивление больше получается, по этому и кажется, что плыть тяжелее, спасибо , значит догадки мои верные, и про витамины спасибо, я обычно комплекс витаминов пью на постоянной основе

    • Татьяна

      Сообщение #734470 от 30-11-2025 17:33:28



      С магнием хорошо витамины группы В пить. Про тяжесть воды не скажу не думала в эту сторону). Но бывает, что не плавается, не хочется скорее или настроения нет...

      Плаваю я всегда с удовольствием , я даже представить не могу , как можно возле бортика просто стоять , смысл какой? Я без остановки час ровно плаваю

    • Наталия

      Сообщение #734477 от 30-11-2025 17:36:12



      Плаваю я всегда с удовольствием , я даже представить не могу , как можно возле бортика просто стоять , смысл какой? Я без остановки час ровно плаваю

      Считается, что при минимальной или средней нагрузке плавать надо минимум час. Если нагрузка сильная или комбинированная, то достаточно 40/45 минут.

    • SvetlanА

      Сообщение #734478 от 30-11-2025 17:36:29



      Девочки, кто в бассейн ходит, скажите пожалуйста, бывает ли у вас такое , что вода вам кажется, какой то тяжелой, т.е тяжело прям плавать ? И бывают ли у вас судороги? И как с ними боретесь? Мне магний не помогает , курс 2 месяца пропила, не помог😔Обычно проплываю 2600-2900метров, в когда вода тяжелая то 1900- 2400

      Тоже были судороги в бассейне. Купила на озоне каучуковый массажный мячик диаметр 6 см. И раскатывают ступни. Больше не сводит.

    • Татьяна

      Сообщение #734506 от 30-11-2025 17:52:42



      Тоже были судороги в бассейне. Купила на озоне каучуковый массажный мячик диаметр 6 см. И раскатывают ступни. Больше не сводит.

      Эх, если бы у меня только ступни сводило, у меня сводит , пальцы ног, ступни, икры, да порой так что в течении 10-15 минут не отпускает , один раз даже тренировку пришлось прервать , не смогла с судорогами справиться😢

    • SvetlanА

      Сообщение #734508 от 30-11-2025 17:53:38



      Эх, если бы у меня только ступни сводило, у меня сводит , пальцы ног, ступни, икры, да порой так что в течении 10-15 минут не отпускает , один раз даже тренировку пришлось прервать , не смогла с судорогами справиться😢

      Да. Именно все и сводило.

    • SvetlanА

      Сообщение #734516 от 30-11-2025 17:55:15

      Надо разминать ступни. На них вся нагрузка идет.

    • Ирина Кайратовна

      Сообщение #734527 от 30-11-2025 17:56:13



      Девочки, как обстоит дело с животом?,кто худел с веса 115-116,рост у меня 172. Боюсь что потом буду заправлять в трусы😁 обнадёжте меня

      Со 120 до 81, рост чуть выше вашего, висит. Плюс фартук от кс. В трусы заправляю, да 😁, но и пусть.

    • Ирина Кайратовна

      Сообщение #734537 от 30-11-2025 17:59:13



      Ну какой миф. Месячные пропадают, овуляция тоже, мышцы горят вместо жира, сил нет

      С 8 января худею на низких калориях, до 800. Месячные на месте, овуляция каждый месяц. Сижу на Нуп. Если конечно на 800 есть одни угли. может и будет медленнее процесс, но будет.

    • Elina

      Сообщение #734548 от 30-11-2025 18:01:36

      Заметненько 👍💪❤️

    • Karinka🪁

      Сообщение #734554 от 30-11-2025 18:03:21



      Заметненько 👍💪❤️

      Кроме мамы и недавно еще и мужа пока никто не сказал из знакомых, что похудела😂

    • Elina

      Сообщение #734557 от 30-11-2025 18:03:45



      Кроме мамы и недавно еще и мужа пока никто не сказал из знакомых, что похудела😂

      Очень заметно. Прямо красавица стала

    • Karinka🪁

      Сообщение #734559 от 30-11-2025 18:04:14



      Очень заметно. Прямо красавица стала

      Спасибо большое❤️

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.