Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1244

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Daria

      Сообщение #643246 от 30-10-2025 10:34:08



      А как кто относится к квашенной капусте? Вот я ее люблю очень, калорий там кот наплакал. Но не задерживает ли она воду? Соленая все таки?

      Квашеная капуста - это в первую очередь ферменты. У многих не усваивается белковая пища, а капуста квашеная является вспомогателем усвоению. Если усваивается белок, то соответственно и железо тоже. В капусте квашеной много витамина С, что помогает усвоить железо из пищи не животного происхождения (не гемовое железо). От всего этого полностью зависит волосы, кожа, ногти и энергия (минимальный список). Плюс квашеные продукты - это пребиотики, которые восстанавливают слизистую и всасывание железа в большом проценте

    • Света👑

      Сообщение #643252 от 30-10-2025 10:37:51

      Я тоже смотрю на себя,и у меня бзик,мне кажется,что я не худею,на весах хороший минус,но!В моей голове,живёт мысль о том,что я пончик)Я привыкла быть такой,и то что худею,не могу принять😁по фото вроде заметно

    • Наталия

      Сообщение #643256 от 30-10-2025 10:41:59



      Я тоже смотрю на себя,и у меня бзик,мне кажется,что я не худею,на весах хороший минус,но!В моей голове,живёт мысль о том,что я пончик)Я привыкла быть такой,и то что худею,не могу принять😁по фото вроде заметно

      Очень заметно, сильно. Сейчас уже совсем не пончик. Какой минус ?

    • Елена

      Сообщение #643258 от 30-10-2025 10:42:29



      Так вот не пойму как считать, один раз налью больше воды, в другой раз больше гущи(картошка, мясо) , поэтому мне сложно понять как это рассчитать

      Ну там ьудет плюс минус 100 калорий..не велика разница..

    • Daria

      Сообщение #643259 от 30-10-2025 10:42:31

      Если употреблять в пищу ферментированные продукты, то вес будет уходить быстрее. Мы печёмся о потребляемом суточном белке, но не знаем, а он усвоится или нет. Так вот он усвоится, если в вашем рационе будет ферментированная пища/продукты. Список есть в интернете

    • Ольга ТОН

      Сообщение #643260 от 30-10-2025 10:42:55

      Мотивирующее фото)) Красотка! 💝

    • Света👑

      Сообщение #643272 от 30-10-2025 10:46:49



      Очень заметно, сильно. Сейчас уже совсем не пончик. Какой минус ?

      В общем -31😊

    • Наталия

      Сообщение #643276 от 30-10-2025 10:47:18



      В общем -31😊

      Круто!!!!!❤️❤️❤️

    • Татьяна

      Сообщение #643277 от 30-10-2025 10:47:43

      какая красотка получилась! 😍🔥

    • Света👑

      Сообщение #643282 от 30-10-2025 10:48:33



      какая красотка получилась! 😍🔥

      Спасибо ❤️❤️❤️

    • Татьяна

      Сообщение #643286 от 30-10-2025 10:49:22



      В общем -31😊

      расскажите пожалуйста, с какого веса? за сколько и на чем? а еще планируете? по мне и так уже все отлично!🔥

    • Юлия

      Сообщение #643291 от 30-10-2025 10:50:30



      Так вот не пойму как считать, один раз налью больше воды, в другой раз больше гущи(картошка, мясо) , поэтому мне сложно понять как это рассчитать

      Не надо так загонятся. Все в жизни относительно. Примерно Лейте главное взвешивайте

    • Света👑

      Сообщение #643305 от 30-10-2025 10:56:08



      расскажите пожалуйста, с какого веса? за сколько и на чем? а еще планируете? по мне и так уже все отлично!🔥

      Начальный 115,рост 166,результат в общей сложности за 3.5 месяца,три ручки квинсенты,но и то с небольшими перерывами.Хочу ещё 10,но стараюсь сама,медленно уходит,но главное не растет. Физ нагрузки нет,калории прям так сильно не считаю.Исключила сахар,мучное,добавила больше воды(пью с лимоном и мятой) Больше мяса и овощей.Живот потек,две беременности,дети оба родились по 5.300 кг,кожа тогда уже была в шоке,очень были большие животы. Уколы начали действовать сразу,просто как по щелчку. Заметила,что наедаюсь быстро(с половины порции) Купила маленькую посуду,наливала например суп сразу в 2 тарелки(200 гр) Одну скушаю,ухожу,через 10 мин захожу смотрю на вторую,а уже не хочется😁стала делать так со всеми блюдами,превратилось в игру,ну и собственно результат)

    • Татьяна

      Сообщение #643306 от 30-10-2025 10:57:01



      Начальный 115,рост 166,результат в общей сложности за 3.5 месяца,три ручки квинсенты,но и то с небольшими перерывами.Хочу ещё 10,но стараюсь сама,медленно уходит,но главное не растет. Физ нагрузки нет,калории прям так сильно не считаю.Исключила сахар,мучное,добавила больше воды(пью с лимоном и мятой) Больше мяса и овощей.Живот потек,две беременности,дети оба родились по 5.300 кг,кожа тогда уже была в шоке,очень были большие животы. Уколы начали действовать сразу,просто как по щелчку. Заметила,что наедаюсь быстро(с половины порции) Купила маленькую посуду,наливала например суп сразу в 2 тарелки(200 гр) Одну скушаю,ухожу,через 10 мин захожу смотрю на вторую,а уже не хочется😁стала делать так со всеми блюдами,превратилось в игру,ну и собственно результат)

      Какая умничка и красавица!🌹

    • Алиса

      Сообщение #643308 от 30-10-2025 10:57:34



      да вроде уже всем известно, что причина выпадения волос не в велгии эко и прочих препаратх, а в дефиците витаминов и тд

      да вот периодически надо всем восполнять дефициты, в моем регионе и без велгии эко, надо раза 2 в год пропивать витамины и не только.

    • Елена

      Сообщение #643310 от 30-10-2025 10:58:16

      Всем привет, у кого был подобный опыт , напишите пожалуйста, у меня камни в желчном, возможно ли при этом колоть уколы

    • Света👑

      Сообщение #643312 от 30-10-2025 10:58:44



      Какая умничка и красавица!🌹

      Муж приехал в отпуск домой,не узнал😂думал дверью ошибся

    • Elina

      Сообщение #643313 от 30-10-2025 10:59:41



      Всем привет, у кого был подобный опыт , напишите пожалуйста, у меня камни в желчном, возможно ли при этом колоть уколы

      Много колят людей. Если камни зашевелились, выход один - удалять

    • Татьяна

      Сообщение #643314 от 30-10-2025 10:59:44



      Начальный 115,рост 166,результат в общей сложности за 3.5 месяца,три ручки квинсенты,но и то с небольшими перерывами.Хочу ещё 10,но стараюсь сама,медленно уходит,но главное не растет. Физ нагрузки нет,калории прям так сильно не считаю.Исключила сахар,мучное,добавила больше воды(пью с лимоном и мятой) Больше мяса и овощей.Живот потек,две беременности,дети оба родились по 5.300 кг,кожа тогда уже была в шоке,очень были большие животы. Уколы начали действовать сразу,просто как по щелчку. Заметила,что наедаюсь быстро(с половины порции) Купила маленькую посуду,наливала например суп сразу в 2 тарелки(200 гр) Одну скушаю,ухожу,через 10 мин захожу смотрю на вторую,а уже не хочется😁стала делать так со всеми блюдами,превратилось в игру,ну и собственно результат)

      Шикарный результат! 🔥 у меня тоже 115, но мне 80 -85 хватит, все таки 56 лет, да и фигура такая что ногу в этом весе 48-50 размер, будет медленнее у меня конечно из за возраста, но мне и спешить некуда, уже везде успела))

    • Елена

      Сообщение #643321 от 30-10-2025 11:00:46



      Много колят людей. Если камни зашевелились, выход один - удалять

      А гастроэнтерологи что говорят, может кто был на консультации?

    • Света👑

      Сообщение #643322 от 30-10-2025 11:00:57



      Шикарный результат! 🔥 у меня тоже 115, но мне 80 -85 хватит, все таки 56 лет, да и фигура такая что ношу в этом весе 48-50 размер, будет медленнее у меня конечно из за возраста, но мне и спешить некуда, уже везде успела))

      Мне 33)Я если честно не думала,что смогу похудеть,и в уколы не верила,пока труселя не перестали скатываться под живот😂

    • Elina

      Сообщение #643323 от 30-10-2025 11:01:05

      Я уже без желчного. Колю, мне хорошо

    • Татьяна

      Сообщение #643325 от 30-10-2025 11:01:24



      Всем привет, у кого был подобный опыт , напишите пожалуйста, у меня камни в желчном, возможно ли при этом колоть уколы

      у меня 2, врач сказала это не противопоказания, жду приступа и поеду удалю, один хрен этим закончится

    • Elina

      Сообщение #643326 от 30-10-2025 11:01:36



      А гастроэнтерологи что говорят, может кто был на консультации?

      Питаться не менее 3х раз в день, пить много воды

    • Елена

      Сообщение #643327 от 30-10-2025 11:01:46



      Я уже без желчного. Колю, мне хорошо

      Вам проще 😃

    • Татьяна

      Сообщение #643329 от 30-10-2025 11:02:53



      Муж приехал в отпуск домой,не узнал😂думал дверью ошибся

      класс🔥

    • ◦•●◉✿ Алина ✿◉●•◦

      Сообщение #643330 от 30-10-2025 11:03:27

      Попытка а нарваться на комплименты зачтена!😂 Супер! Здорово изменились, трудно не заметить!👏🏼👏🏼👏🏼

    • Надежда

      Сообщение #643331 от 30-10-2025 11:03:31



      Мне 33)Я если честно не думала,что смогу похудеть,и в уколы не верила,пока труселя не перестали скатываться под живот😂

      Здравствуйте, а кожа потянулась? Сами себе назначили препарат? Анализы до/после сдавали?

    • Света👑

      Сообщение #643332 от 30-10-2025 11:04:24



      Попытка а нарваться на комплименты зачтена!😂 Супер! Здорово изменились, трудно не заметить!👏🏼👏🏼👏🏼

      😁

    • Света👑

      Сообщение #643334 от 30-10-2025 11:06:06



      Здравствуйте, а кожа потянулась? Сами себе назначили препарат? Анализы до/после сдавали?

      Ноги вообще идеально,как будто даже ещё лучше стало,ручки тоже хорошо,на животе есть лоскут жира,но я не переживаю.Сама себе назначила,в один день,пошла купила,анализы не сдавала)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.