Если употреблять в пищу ферментированные продукты, то вес будет уходить быстрее. Мы печёмся о потребляемом суточном белке, но не знаем, а он усвоится или нет. Так вот он усвоится, если в вашем рационе будет ферментированная пища/продукты. Список есть в интернете
Перейти в ветку обсуждения в Telegram