Надо пересмотреть калораж. Его пересматривают каждые сброшенные 5 кг. Переходить на 2,4 мг
Семавик очень дорогой, может есть какая то альтернатива?
Семавик очень дорогой, может есть какая то альтернатива?
Семавик очень дорогой, может есть какая то альтернатива?
Как я вас понимаю! 😢У меня была травма позвоночника в 2010 году, не критическая, но она дала толчок дальнейшим проблемам: 5 операций на протяжении последующих 12 лет, с установкой металлоконструкции и нейростимулятором спинного мозга, постоянные дикие боли, от которых не особо помогают даже опиоиды, которые принимаю теперь пожизненно 😏, лишний вес, нарастающий с каждым годом, усугубляющий проблему, вечная борьба за похудение. Но за этот период своей жизни я нашла в себе силы выйти замуж, родить сыночка, построить дом и даже засадить сад-огород 🤭Последний год стала чувствовать, что сил уже не хватает ни на что, элементарно даже помыть посуду-тяжело, дойти пешком до работы-тяжело, а к вечеру просто в лёжку, с утра не встать с кровати от болей+ депресняк от всего этого... Решилась на уколы Велгии в сентябре и сейчас я себя корю, за то, что не решилась на это гораздо раньше 😭Чуть больше чем за месяц с меня ушёл "мешок сахара в 6 кг"! Мне хочется ходить! Появились силы и мотивация к жизни! Очень хочется, чтобы все, столкнувшиеся с проблемой лишнего веса, почувствовали это облегчение и сохранили свой результат на всю жизнь! 🙏
Есть можно хоть ночью. Расписание еды не влияет на результат похудения. Для похудения важно только калорийность. Посчитайте калории дня 2-3, сразу поймете, где перебираете 🙏
Ну вот по расчету в приложении нужно питаться на 2200 Я поставила 1600 Но чаще около 2000 выходит
Ну вот по расчету в приложении нужно питаться на 2200 Я поставила 1600 Но чаще около 2000 выходит
На 2000 кк худеть можно только, если активный спорт ежедневно и то….
Ну вы не правы). Я на дефиците в 1940ккал с весом 117.8 за 3 месяца скинула 12кг
Ну вы не правы). Я на дефиците в 1940ккал с весом 117.8 за 3 месяца скинула 12кг
Ну вы не правы). Я на дефиците в 1940ккал с весом 117.8 за 3 месяца скинула 12кг
В приложениях очень часто завышают дефицит калорий. Пересчитай в нашем боте @Caloryzer_bot
Вот я заметила, что если не выпиваю воды 2,5 литра, то вес тормозит. Думала что я преувеличиваю, что чисто совпадение, неужели вода так влияет?
Как я вас понимаю! 😢У меня была травма позвоночника в 2010 году, не критическая, но она дала толчок дальнейшим проблемам: 5 операций на протяжении последующих 12 лет, с установкой металлоконструкции и нейростимулятором спинного мозга, постоянные дикие боли, от которых не особо помогают даже опиоиды, которые принимаю теперь пожизненно 😏, лишний вес, нарастающий с каждым годом, усугубляющий проблему, вечная борьба за похудение. Но за этот период своей жизни я нашла в себе силы выйти замуж, родить сыночка, построить дом и даже засадить сад-огород 🤭Последний год стала чувствовать, что сил уже не хватает ни на что, элементарно даже помыть посуду-тяжело, дойти пешком до работы-тяжело, а к вечеру просто в лёжку, с утра не встать с кровати от болей+ депресняк от всего этого... Решилась на уколы Велгии в сентябре и сейчас я себя корю, за то, что не решилась на это гораздо раньше 😭Чуть больше чем за месяц с меня ушёл "мешок сахара в 6 кг"! Мне хочется ходить! Появились силы и мотивация к жизни! Очень хочется, чтобы все, столкнувшиеся с проблемой лишнего веса, почувствовали это облегчение и сохранили свой результат на всю жизнь! 🙏
Семавик очень дорогой, может есть какая то альтернатива?
Ну вот по расчету в приложении нужно питаться на 2200 Я поставила 1600 Но чаще около 2000 выходит
Семавик очень дорогой, может есть какая то альтернатива?
Метформин - отличный препарат для лечения диабета 2 типа, уважаемые учёные его очень хвалят.