Ну вы не правы). Я на дефиците в 1940ккал с весом 117.8 за 3 месяца скинула 12кг
Значит до похудения Вы ели значительно больше калорий. Конечно если с 3000 кк перейти на 2000, то вес будет уходить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
