Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1100

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Elina

      Сообщение #549434 от 19-09-2025 16:39:11

      нужен небольшой курс. С первого раза может и не помочь

    • nadin

      Сообщение #549462 от 19-09-2025 16:54:56

      Уколола первый укол в прошлую субботу семавик 0,25 мг .В первые два-три дня вообще есть не хотелось , от запаха и вида еды тошнило, а вот вчера и сегодня проснулся дикий аппетит , хочется всего и сразу и сладкого и жаренного, еле сдерживаюсь. Это действие препарата такое ? Хорошо что завтра суббота и нужно будет ставить новый укол.

    • MissOliva

      Сообщение #549469 от 19-09-2025 17:02:11

      неудобное приложение. А где перечень съеденного? Анализа на этом не построишь. так как разные приложения могут и привирать, а может и человек неверно считать. особенно составные блюда, типа супа, и других блюд.

    • MissOliva

      Сообщение #549470 от 19-09-2025 17:02:30

      Погодите пару недель пока накопитсяы

    • Елена

      Сообщение #549491 от 19-09-2025 17:15:59



      неудобное приложение. А где перечень съеденного? Анализа на этом не построишь. так как разные приложения могут и привирать, а может и человек неверно считать. особенно составные блюда, типа супа, и других блюд.

      Очень удобное, я на нём скинула 10кг с апреля по сентябрь. Без уколов и таблеток. Список можно увидеть тыкнув на приём пищи.

    • Наталья

      Сообщение #549682 от 19-09-2025 18:46:41



      Очень удобное, я на нём скинула 10кг с апреля по сентябрь. Без уколов и таблеток. Список можно увидеть тыкнув на приём пищи.

      А сейчас вы на уколах?

    • Елена

      Сообщение #549687 от 19-09-2025 18:48:56



      А сейчас вы на уколах?

      Да второй сделала, потому что не хватает силы воли не жрать. Особенно по вечерам и ночам.

    • Наталья

      Сообщение #549694 от 19-09-2025 18:56:08



      Да второй сделала, потому что не хватает силы воли не жрать. Особенно по вечерам и ночам.

      Да, нам всем ее не хватает🙈

    • Юлия

      Сообщение #549700 от 19-09-2025 19:03:07



      Девочки, сил нет, лежала бы и лежала, что делать? Ем очень мало, не лезет совсем

      А давление нормальное?

    • Елена

      Сообщение #549703 от 19-09-2025 19:03:49



      А давление нормальное?

      Низкое, 90-100 на 55

    • Лариса

      Сообщение #549974 от 19-09-2025 21:00:19



      Спасибо за ответ. Рост 160 - 110 = 50 кг, худею со 121 кг. т.е. надо похудеть на 70 кг. Мне 70 лет, похудеть на 70 кг. цифры вроде сходятся и красиво смотрятся😂, но что получится на выходе? Старушонка в коробчонке, только что за коробчонка? Ваша формула для молодых здоровых людей с небольшим избытком веса всё-таки, скорее всего🤔

      Как рассчитать ИМТ: Измерьте свой вес: в килограммах. Измерьте свой рост: в метрах. Например, если ваш рост 162 см, то это 1,62 м. Возведите рост в квадрат: (умножьте на самого себя). В примере: 1,62 * 1,62 = 2,6244. Разделите вес на результат возведения роста в квадрат . Пример: 60 кг / 2,6244 = 22,86.

    • Незнайка

      Сообщение #549980 от 19-09-2025 21:02:33



      Как рассчитать ИМТ: Измерьте свой вес: в килограммах. Измерьте свой рост: в метрах. Например, если ваш рост 162 см, то это 1,62 м. Возведите рост в квадрат: (умножьте на самого себя). В примере: 1,62 * 1,62 = 2,6244. Разделите вес на результат возведения роста в квадрат . Пример: 60 кг / 2,6244 = 22,86.

      В поисковик заносишь ИМТ и там готовая формула только цифры вписывай)

    • Юлия

      Сообщение #550055 от 19-09-2025 21:37:02



      Низкое, 90-100 на 55. У меня всегда впринципе выше 120 не бывает

      Из за этого и слабость.

    • Елена

      Сообщение #550059 от 19-09-2025 21:41:38



      Из за этого и слабость. У меня так было. Вниз упало давление от приема лекарства. Я скорректировала таблетки и теперь энерджайзер😂😂😂. Вам надо давление поднимать.

      Чем? Чай, кофе пью регулярно, не помогает. Я с детства с низким давлением

    • Надежда

      Сообщение #550197 от 19-09-2025 23:26:37



      Как рассчитать ИМТ: Измерьте свой вес: в килограммах. Измерьте свой рост: в метрах. Например, если ваш рост 162 см, то это 1,62 м. Возведите рост в квадрат: (умножьте на самого себя). В примере: 1,62 * 1,62 = 2,6244. Разделите вес на результат возведения роста в квадрат . Пример: 60 кг / 2,6244 = 22,86.

      Уважаемая Лариса Анатольевна, спасибо вам большое за науку🌹для меня рост в квадрате был равен росту умноженному на 2🥴 математика все таки не моё😂. Теперь посчитала наконец правильно. Спасибо ещё раз.❤️

    • Оксана

      Сообщение #550378 от 20-09-2025 07:01:35



      Из за этого и слабость. У меня так было. Вниз упало давление от приема лекарства. Я скорректировала таблетки и теперь энерджайзер😂😂😂. Вам надо давление поднимать.

      Юля, добрый день. Наблюдаю за Вашими успехами. Как дела? На сколько уже стали легче?

    • Оlga

      Сообщение #550568 от 20-09-2025 09:00:41



      Живу на воде с лимоном и мёдом, благо мёда много, пасека своя😁

      Зачем мёд🙈

    • Елена

      Сообщение #550585 от 20-09-2025 09:07:43



      Зачем мёд🙈

      Даже не знаю что вам ответить, всё равно е поймёте

    • Виктория

      Сообщение #550600 от 20-09-2025 09:21:43



      Да я скину питание вечером щас на работе просто ну вот сегодня утром взвесилась 138,300

      Я худею с 128. В первый месяц ушло 6кг на 0,25.Второй месяц на 0,5 была одна неделя даже в плюс итог второго месяца 1,5кг. Тоже паниковала. Сегодня будет 2 укол 1мл. Я считала общую ккал без разбора бжу в августе и поняла что не доедаю белок. Увеличила сейчас белки и как результат за эту неделю на 1мл ушло 2кг! Итого за 9недель почти 10кг. Мне кажется у вас хороший отвес.

    • Виктория

      Сообщение #550602 от 20-09-2025 09:23:16

      А ну и плюс у меня латентный дефицит железа и вит Д. Они тоже тормозят метаболизм. Принимаю препараты для восполнения

    • Виктория

      Сообщение #550617 от 20-09-2025 09:29:44

      У меня и то и другое) мои коллеги понимают и поддерживают . Потому что видят как я питаюсь и порции с ладошку много лет и тоже офигевали что с такими порциями я не худею 😁у меня сотрудники по 5 лет работают и больше, так что так сказать есть свидетели не переедания, а то врачи регулярно считают раз вес большой так много ешь 😅

    • Елена

      Сообщение #550633 от 20-09-2025 09:40:05



      У меня и то и другое) мои коллеги понимают и поддерживают . Потому что видят как я питаюсь и порции с ладошку много лет и тоже офигевали что с такими порциями я не худею 😁у меня сотрудники по 5 лет работают и больше, так что так сказать есть свидетели не переедания, а то врачи регулярно считают раз вес большой так много ешь 😅

      Я тоже думала, что ем мало, пока не скачала калькулятор ккал😁🤦‍♀️

    • Незнайка

      Сообщение #550639 от 20-09-2025 09:41:13



      У меня и то и другое) мои коллеги понимают и поддерживают . Потому что видят как я питаюсь и порции с ладошку много лет и тоже офигевали что с такими порциями я не худею 😁у меня сотрудники по 5 лет работают и больше, так что так сказать есть свидетели не переедания, а то врачи регулярно считают раз вес большой так много ешь 😅

      Все калории к нам попадают через рот, не устану это повторять. Можно питаться мало, но очень калорийно, а можно есть тазами листья салата и обезжиренные белковые продукты. Стресс, гормональный сбой, некоторые лекарства могут повышать аппетит, но не вырабатывать жир. Поэтому и желательно научиться считать калории, чтобы видеть на каких продуктах переедаете.

    • Незнайка

      Сообщение #550648 от 20-09-2025 09:42:52



      Я тоже думала, что ем мало, пока не скачала калькулятор ккал😁🤦‍♀️

      Здесь все мало ели и поэтому теперь вместе худеем

    • Оlga

      Сообщение #550653 от 20-09-2025 09:45:14



      Даже не знаю что вам ответить, всё равно не поймёте

      Мне эндокринолог мёд запретил, это чистая глюкоза, если вес большой это считай уже инсулинорезистентность, а вы пишите хорошо что мёда много, но раз поесть, но не постоянной основе

    • Татьяна

      Сообщение #550660 от 20-09-2025 09:50:38

      Традиционно считают, что мед это сплошная польза. Помимо того, что это почти чистые углеводы, от него аллергические реакции неслабые.

    • Незнайка

      Сообщение #550665 от 20-09-2025 09:52:05



      Традиционно считают, что мед- это сплошная польза. Помимо того, что это почти чистые углеводы, от него аллергические реакции неслабые.

      На нем выживали в голодные годы, так и сохранились традиции.

    • Оlga

      Сообщение #550666 от 20-09-2025 09:52:56



      Традиционно считают, что мед- это сплошная польза. Помимо того, что это почти чистые углеводы, от него аллергические реакции неслабые.

      Мой брат так считает при том что глюкоза у него на тощак 6 и инсулин 24, типа очень полезно, ну я вот вчера тоже ела мед чайную ложку, это за 4 месяца раз

    • Оlga

      Сообщение #550670 от 20-09-2025 09:53:55

      Другого эндокринолога слушала тоже говорил за мёд что нельзя его на постоянной основе, это сахар

    • Татьяна

      Сообщение #550677 от 20-09-2025 09:57:00



      Мой брат так считает при том что глюкоза у него на тощак 6 и инсулин 24, типа очень полезно, ну я вот вчера тоже ела мед чайную ложку, это за 4 месяца раз

      У меня когда папе (ему сейчас почти 80лет) диагностировали диабет лет 30 назад и запретили сахар, так он мед ел. И фруктозу покупал, так терапевт советовала 🙈. Пока в стационар не попал в тяжелом состоянии, где ему наконец объяснили, что ему это категорически нельзя. Нас он не особо слушал, что это нельзя

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.