Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1088

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Галина

      Сообщение #542918 от 17-09-2025 08:34:39



      Вы калл считаете? У вас отличный результат 👍

      считала первые два месяца, потом перестала, примерно знаю +-, уже говорила, что я лентяйка🙈 Но у меня вес был 130.7, для него коридор калорий для похудения большой, а так, как аппетит ушёл, то и ела мало до 1000 кк в основном, жбу не соблюдала, в коридор вписывалась с лихвой. Но так при весе ниже 100 уже не прокатывает, отсюда и более медленное похудение пошло)

    • Галина

      Сообщение #542950 от 17-09-2025 08:38:47

      когда ушёл голод и пошёл хороший отвес, девочки админы посоветовали не выпендриваться дожирая до нормы кк, а успевать худеть, что я и делала, ела 1 раз в день и было комфортно. Но то счастливое время через 2 месяца прошло и пришлось браться за работу: считать кк, налегать на белки. Спорта у меня нет от слова совсем и работа сидячая.

    • Стелла Хадарцева

      Сообщение #542959 от 17-09-2025 08:41:34



      За месяц ушло 7 кг! Не за неделю. И потом вес встал, за две недели второго месяца только 800 грамм минус. Девочки здесь пишут первый месяц всегда такой результативный.

      У меня 4 месяца ноль результата был, ушло только на пятом месяце

    • Стелла Хадарцева

      Сообщение #542964 от 17-09-2025 08:42:20

      Всё! Можете смело покинуть группу 😂😂😂🔥🔥🔥

    • Галина

      Сообщение #542969 от 17-09-2025 08:43:38

      как так, это любименькая группа😱 мы тут начинали, тут и ...., ну это... продолжим😃

    • Natalia

      Сообщение #542971 от 17-09-2025 08:45:44



      У меня 4 месяца ноль результата был, ушло только на пятом месяце

      Наверное у всех по разному, вон девочки за полгода по 40 кг скидывают. Прям феноменальная скорость ❤️

    • Elina

      Сообщение #542982 от 17-09-2025 08:49:57



      Всё! Можете смело покинуть группу 😂😂😂🔥🔥🔥

      Нет, уж. А кто будет делиться своим опытом? Наставлять на путь истинный

    • Галина

      Сообщение #542983 от 17-09-2025 08:50:20



      Наверное у всех по разному, вон девочки за полгода по 40 кг скидывают. Прям феноменальная скорость ❤️

      просто этим девочкам уже не страшно обвиснуть при резкой и большой потере веса, и у них был большой процент воды в организме) все хорошо в меру, особенно если девочки молоденькие и эстетика им очень важна. Так что торопиться не стоит, лучше медленно, но верно и стабильно. А то 3 месяца стремительно, а потом 3 месяца черепашьими шажочками и большими нервами😃

    • Стелла Хадарцева

      Сообщение #542985 от 17-09-2025 08:50:42



      Наверное у всех по разному, вон девочки за полгода по 40 кг скидывают. Прям феноменальная скорость ❤️

      Да ну, лучше медленно, но верно. И вообще думаю, на фига я это колоть начала, если на интервалке у меня прекрасно вес уходил. Это вопросы к себе)

    • Елена

      Сообщение #542997 от 17-09-2025 08:53:20



      привет всем, у меня сегодня ровно год приема семавик, я по схеме начинала так и осталась на 1 единице до настоящего времени, итого минут 35 кг, вес 65 кг сейчас) с кожей все в норме, подтянулась неплохо, осталось заветные 5 кг мне. Каллории не считаю уже, организм привык, да и я адаптировалась уже к питанию правильному, не могу есть ни сладкое, ни жирное мне уже просто невкусно)

      Вы пишите кожа подтянулась, а сколько вам лет, если не секрет? Мне 47, минус 13кг, обвисли руки сильно

    • Елена

      Сообщение #543004 от 17-09-2025 08:55:10



      Вы пишите кожа подтянулась, а сколько вам лет, если не секрет? Мне 47, минус 13кг, обвисли руки сильно

      37 мне

    • Олеся

      Сообщение #543005 от 17-09-2025 08:55:18

      Девочки и мужчины нашего уютного чатика, недавно писала по поводу остановки в снижении веса, заранее спасибо всем за советы🥰 и может кому-то поможет информация, когда наступает плато не расстраивайтесь, один из методов который мне помог я добавила ежедневный обьем воды и тренировки и вес пошел вниз. Поэтому не стремитесь поднимать дозу а лучше повысьте активность м воду. Обнимаю всех🤗

    • Стелла Хадарцева

      Сообщение #543006 от 17-09-2025 08:55:25



      Вы пишите кожа подтянулась, а сколько вам лет, если не секрет? Мне 47, минус 13кг, обвисли руки сильно

      А Вы сколько скинули? У меня тоже обвисли, но не критично. А мышцы да, сильно прям пострадали

    • Елена

      Сообщение #543008 от 17-09-2025 08:55:41



      37 мне

      Ну тогда меня ничего не спасёт 😢😁

    • Елена

      Сообщение #543012 от 17-09-2025 08:56:08



      Ну тогда меня ничего не спасёт 😢😁

      массаж, скрабы и полезные жиры

    • Стелла Хадарцева

      Сообщение #543015 от 17-09-2025 08:56:36



      Ну тогда меня ничего не спасёт 😢😁

      Да ладно Вам!)) нам же не по 70! Даже не по 60 и не 50)))

    • Елена

      Сообщение #543016 от 17-09-2025 08:56:48

      все реально, но без усилий чудес не бывает

    • Елена

      Сообщение #543020 от 17-09-2025 08:57:29



      А Вы сколько скинули? У меня тоже обвисли, но не критично. А мышцы да, сильно прям пострадали

      Я 13, но я постоянно в движении, много хожу, в горы, моря, дети, огород и прочее. А руки так сильно висят, что просто жутко

    • Melnikova

      Сообщение #543021 от 17-09-2025 08:57:39



      Всё! Можете смело покинуть группу 😂😂😂🔥🔥🔥

      Рано😅я позавтракала 🤣🤣🤣🤣

    • Елена

      Сообщение #543022 от 17-09-2025 08:58:03



      Да ладно Вам!)) нам же не по 70! Даже не по 60 и не 50)))

      ❤️спасибо за поддержку, буду надеяться или носить майку с рукавами 😂

    • Natalia

      Сообщение #543046 от 17-09-2025 09:07:41



      Да ну, лучше медленно, но верно. И вообще думаю, на фига я это колоть начала, если на интервалке у меня прекрасно вес уходил. Это вопросы к себе)

      У меня тоже и без уколов прекрасно вес уходил, пробовала до этого худеть, но сорвалась и забросила (ушло за 4 месяца 17 кг), потом они все вернулись в течении 1,5 лет. Просто переставала ужинать. Но вот решила с уколами, дополнительная помощь все равно. Я спокойно не ем вечерами сейчас, а раньше весь вечер ждала утра потому что жрать хотелось. Ну и дополнительная мотивация, так как в уколы какие никакие а деньги вложены🤣 Но сталкивалась, что многие считают (особенно худые), что укол этот уколол и вес сам уходит, типа вообще ничего делать не надо 🤦🏻‍♀️

    • Елена

      Сообщение #543058 от 17-09-2025 09:12:56



      У меня тоже и без уколов прекрасно вес уходил, пробовала до этого худеть, но сорвалась и забросила (ушло за 4 месяца 17 кг), потом они все вернулись в течении 1,5 лет. Просто переставала ужинать. Но вот решила с уколами, дополнительная помощь все равно. Я спокойно не ем вечерами сейчас, а раньше весь вечер ждала утра потому что жрать хотелось. Ну и дополнительная мотивация, так как в уколы какие никакие а деньги вложены🤣 Но сталкивалась, что многие считают (особенно худые), что укол этот уколол и вес сам уходит, типа вообще ничего делать не надо 🤦🏻‍♀️

      Мне уколы отбили аппетит напрочь, я мало того, что вечером ела, но и по ночам жрала, сама еле скинула 10 кг за пол года, на подсчёте ккал, но это очень тяжело было

    • Елена

      Сообщение #543060 от 17-09-2025 09:14:02

      И ещё разные типы фигур, у меня ушло 13 кг, на вид и не скажешь, а кума скинула 6, сразу видно

    • Natalia

      Сообщение #543063 от 17-09-2025 09:16:11



      Мне уколы отбили аппетит напрочь, я мало того, что вечером ела, но и по ночам жрала, сама еле скинула 10 кг за пол года, на подсчёте ккал, но это очень тяжело было

      Ну да, помогают они в том что проще не переедать, нет мыслей о еде. А то раньше когда без уколов худела даже сны снились про колбасу🤣

    • Татьяна

      Сообщение #543064 от 17-09-2025 09:16:27



      И ещё разные типы фигур, у меня ушло 13 кг, на вид и не скажешь, а кума скинула 6, сразу видно

      Тоже самое . У меня стали замечать похудение , когда сбросила 20 кг.

    • Елена

      Сообщение #543065 от 17-09-2025 09:16:42



      Ну да, помогают они в том что проще не переедать, нет мыслей о еде. А то раньше когда без уколов худела даже сны снились про колбасу🤣

      Вам снились, а я промышляла по ночам в холодильнике 😁

    • Елена

      Сообщение #543066 от 17-09-2025 09:17:13



      Тоже самое . У меня стали замечать похудение , когда сбросила 20 кг.

      Ого, сколько ещё нужно мне скинуть😭

    • Natalia

      Сообщение #543067 от 17-09-2025 09:17:17



      И ещё разные типы фигур, у меня ушло 13 кг, на вид и не скажешь, а кума скинула 6, сразу видно

      Вот и мои 8,8 никто не видит, кроме меня и моих весов😭 Все жду когда же окружающие начнут замечать

    • Elina

      Сообщение #543068 от 17-09-2025 09:17:52



      Вот и мои 8,8 никто не видит, кроме меня и моих весов😭 Все жду когда же окружающие начнут замечать

      Завидуют, молча смотрят

    • Елена

      Сообщение #543069 от 17-09-2025 09:17:59



      Вот и мои 8,8 никто не видит, кроме меня и моих весов😭 Все жду когда же окружающие начнут замечать

      Ещё суставы благодарны)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.