Девочки!!! Съела сейчас 2 пирога один с мясом и капустой, есть не хотела, но муж от свекрови привёз!!! Что теперь???
У всех по разному У меня вот наоборот на тирзетте повысился На семавике вообще есть не хотелось
У всех по разному У меня вот наоборот на тирзетте повысился На семавике вообще есть не хотелось
Часы супер, но они у меня для того, чтобы считать калории)) я последний день в отпуске, все сверяла с приложением фатсекрет , все сходится. Завтра выхожу на работу, теперь только буду ориентироваться на них)) давление, шаги, пульс показывают. Но смотреть надо вечером, после того, как все усвоиться)))
Сегодня починила весы. И правда, оказывается я худею😅 теперь есть мотивация двигаться дальше
на начальной дозировке? Я читала, что при переходе с семаглутида эффект может быть чуть менее выраженным, чем если бы вы просто начали колоть тирзетту) У меня стойкое отсутствие аппетита на 5 мг началось
я со 2 укола тирзетты перестала постоянно что-то жевать
Девочки подскажите пожалуйста ,какой клем для тела можно использовать для упругости .😊
Всем привет:) Прихожу к вам через три недели без уколов. Полет так себе, но скорее от скуки. Чувство насыщения быстрое ушло, теперь только остановкой самой себя. Порции кладу такие же как были на уколах, глаз уже наметан. По весам вес скачет, но я заметила свою особенность: когда была физ активность - на след день будет небольшой привес. Посижу дома в покое после физ активности - на след день будет отвес обязательно. Вес на момент остановки уколов 94, сейчас 91,7-92кг Цифра 8 все маячит перед горизонтом, но все никак не могу ее достигнуть. И да, вернулась тяга к сладкому, я дикая сладкоежка, без киндера жить не могу. Позволяю себе в день две плиточки, это 140ккал. Поражаюсь себе, рпньше могла всю пачку из 8 плиток схомячить😆 сейчас останавливаюсь. Так что без уколов жить можно, но нужна сила воли.
Всем привет:) Прихожу к вам через три недели без уколов. Полет так себе, но скорее от скуки. Чувство насыщения быстрое ушло, теперь только остановкой самой себя. Порции кладу такие же как были на уколах, глаз уже наметан. По весам вес скачет, но я заметила свою особенность: когда была физ активность - на след день будет небольшой привес. Посижу дома в покое после физ активности - на след день будет отвес обязательно. Вес на момент остановки уколов 94, сейчас 91,7-92кг Цифра 8 все маячит перед горизонтом, но все никак не могу ее достигнуть. И да, вернулась тяга к сладкому, я дикая сладкоежка, без киндера жить не могу. Позволяю себе в день две плиточки, это 140ккал. Поражаюсь себе, рпньше могла всю пачку из 8 плиток схомячить😆 сейчас останавливаюсь. Так что без уколов жить можно, но нужна сила воли.
Всем привет:) Прихожу к вам через три недели без уколов. Полет так себе, но скорее от скуки. Чувство насыщения быстрое ушло, теперь только остановкой самой себя. Порции кладу такие же как были на уколах, глаз уже наметан. По весам вес скачет, но я заметила свою особенность: когда была физ активность - на след день будет небольшой привес. Посижу дома в покое после физ активности - на след день будет отвес обязательно. Вес на момент остановки уколов 94, сейчас 91,7-92кг Цифра 8 все маячит перед горизонтом, но все никак не могу ее достигнуть. И да, вернулась тяга к сладкому, я дикая сладкоежка, без киндера жить не могу. Позволяю себе в день две плиточки, это 140ккал. Поражаюсь себе, рпньше могла всю пачку из 8 плиток схомячить😆 сейчас останавливаюсь. Так что без уколов жить можно, но нужна сила воли.
Лена, огромное спасибо, что делитесь с нами Вашим бесценным опытом. Вы за 3 недели без уколов скинули 2 кг получается? Это отличный результат, который воодушевляет.
Я тоже рассчитывала на первую 8 к сентябрю, но вес встал 😭. Так и болтается 92,5-93,0 две недели. Обидно. Со вчера убрала ещё 100 ккал из рациона. По прежнему тренажерный зал с силовыми и элипсоидом 2-3 раза в неделю. Отобрала у папы велотренажёр старенький (он все равно там вешалка для рубашек уже лет 5) кручу полчаса педали каждый день уже неделю. Но что-то пока никак не сдвигается. Наверное слишком сильно хочу 8ку увидеть. Лучше всего уходят объемы с бедер. Скоро ОБ будет равен ОТ. Живот стоит намертво 😢
Я тоже рассчитывала на первую 8 к сентябрю, но вес встал 😭. Так и болтается 92,5-93,0 две недели. Обидно. Со вчера убрала ещё 100 ккал из рациона. По прежнему тренажерный зал с силовыми и элипсоидом 2-3 раза в неделю. Отобрала у папы велотренажёр старенький (он все равно там вешалка для рубашек уже лет 5) кручу полчаса педали каждый день уже неделю. Но что-то пока никак не сдвигается. Наверное слишком сильно хочу 8ку увидеть. Лучше всего уходят объемы с бедер. Скоро ОБ будет равен ОТ. Живот стоит намертво 😢
У меня начинается прям под грудью. Причем отложения такие ... Плотные . Если низ живота стал рыхлый , то вот валик до условной 😁 талии просто треш. Пробую дома сама вакуумный массаж, стыдно с такой пузенью идти куда-то на аппаратный. В общем пока плачу и терплю
Конечно скорость сброса когда была 100+ была огромной. После 95 прям очень медленно все пошло, черепашьими шагами. Но думаю если бы я не жрала , то было бы быстрее 😂 Но я выбрала путь другой: позволяю себе и шоколадки и бургеры если хочется. Иначе будет срыв.