Всем привет:) Прихожу к вам через три недели без уколов. Полет так себе, но скорее от скуки. Чувство насыщения быстрое ушло, теперь только остановкой самой себя. Порции кладу такие же как были на уколах, глаз уже наметан. По весам вес скачет, но я заметила свою особенность: когда была физ активность - на след день будет небольшой привес. Посижу дома в покое после физ активности - на след день будет отвес обязательно. Вес на момент остановки уколов 94, сейчас 91,7-92кг Цифра 8 все маячит перед горизонтом, но все никак не могу ее достигнуть. И да, вернулась тяга к сладкому, я дикая сладкоежка, без киндера жить не могу. Позволяю себе в день две плиточки, это 140ккал. Поражаюсь себе, рпньше могла всю пачку из 8 плиток схомячить😆 сейчас останавливаюсь. Так что без уколов жить можно, но нужна сила воли.
После спорта -это норма ))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram