Добрый вечер, девочки, подскажите пожалуйста может кто-то заменяет приёмы пищи какими нибудь коктейлями? Для меня утром поесть большая проблема
Мне эндокринолог объяснила,что завтрак и обед обязательно должен быть,так как целый день голода приводит к вечернему срыву,а это значит что наша печень потом работает всю ночь, и происходит сбой,опять утром кушать не хочется, из за того что печень всю ночь работала
Надо и к себе прислушиваться. Есть по голоду. Этому и учат уколы.
Всем привет. Старт со 115 кг, Велгия 0,25 1 месяц. С дефицитом ккал и движением улетел до 109 кг. Колю по воскресеньям, заметил, что жор подступает к вечеру пятницы. Сегодня уколол 0,5. Всем достижения поставленных целей!
Раньше времени колоть не надо. Действие препарата подходит к концу на 4-5 день. Так же препарат имеет накопительный эффект.
Вес 105, рост 164. Скрытый сахар немного повышен. За год сама скинула 12 кг. Но больше так насиловать себя не хочу. Орлистат+глюкофаж пила
Мне эндокринолог объяснила,что завтрак и обед обязательно должен быть,так как целый день голода приводит к вечернему срыву,а это значит что наша печень потом работает всю ночь, и происходит сбой,опять утром кушать не хочется, из за того что печень всю ночь работала
Доброе утро! Завтра 4 укол семавик 0,25. Целую неделю вес стоит: 116,6 но я не отчаиваюсь. Наверно фрукты так на меня действуют. До этого год была на Дюкане, хорошо скинула, но ела тогда одно мясо, не позволяла себе ни фрукты ни ягоды, овощи ограничивала до минимума. Запоры ужасные, справлялась слабительным. И да, мясо сытное, есть не хотелось. Но килограммы пришли с друзьями. Я вообще с 25 лет худею, а мне сейчас почти 48. Чего только не было: редуксин, орлистат, Дюкан, Магги, пп … но все это на большой силе воли и желании: свадьба у дочки, праздники, юбилеи… сейчас понимаю, что колоть буду всю жизнь, и считать калории буду всю жизнь!!! Иначе ни как… еда для меня наркотик. Равнодушна к тортам и сладостям, а вот копченья и пирожки с капустой придётся вписывать в коллаж. Сейчас намного легче проходить мимо пекарен, но!!! Жду когда он, аппетит, вообще уйдёт. Кто знает, когда это будет???
Доброе утро! Завтра 4 укол семавик 0,25. Целую неделю вес стоит: 116,6 но я не отчаиваюсь. Наверно фрукты так на меня действуют. До этого год была на Дюкане, хорошо скинула, но ела тогда одно мясо, не позволяла себе ни фрукты ни ягоды, овощи ограничивала до минимума. Запоры ужасные, справлялась слабительным. И да, мясо сытное, есть не хотелось. Но килограммы пришли с друзьями. Я вообще с 25 лет худею, а мне сейчас почти 48. Чего только не было: редуксин, орлистат, Дюкан, Магги, пп … но все это на большой силе воли и желании: свадьба у дочки, праздники, юбилеи… сейчас понимаю, что колоть буду всю жизнь, и считать калории буду всю жизнь!!! Иначе ни как… еда для меня наркотик. Равнодушна к тортам и сладостям, а вот копченья и пирожки с капустой придётся вписывать в коллаж. Сейчас намного легче проходить мимо пекарен, но!!! Жду когда он, аппетит, вообще уйдёт. Кто знает, когда это будет???
Доброе утро! Завтра 4 укол семавик 0,25. Целую неделю вес стоит: 116,6 но я не отчаиваюсь. Наверно фрукты так на меня действуют. До этого год была на Дюкане, хорошо скинула, но ела тогда одно мясо, не позволяла себе ни фрукты ни ягоды, овощи ограничивала до минимума. Запоры ужасные, справлялась слабительным. И да, мясо сытное, есть не хотелось. Но килограммы пришли с друзьями. Я вообще с 25 лет худею, а мне сейчас почти 48. Чего только не было: редуксин, орлистат, Дюкан, Магги, пп … но все это на большой силе воли и желании: свадьба у дочки, праздники, юбилеи… сейчас понимаю, что колоть буду всю жизнь, и считать калории буду всю жизнь!!! Иначе ни как… еда для меня наркотик. Равнодушна к тортам и сладостям, а вот копченья и пирожки с капустой придётся вписывать в коллаж. Сейчас намного легче проходить мимо пекарен, но!!! Жду когда он, аппетит, вообще уйдёт. Кто знает, когда это будет???
Надо и к себе прислушиваться. Есть по голоду. Этому и учат уколы.
Я так понимаю, что с с уколами легко себя слушать - еда сидит сутками в тебе, постоянное ощущение сытости. Это доказала моя недавняя гастроскопия Но без препарата пролетать будет в обычном, нормальном темпе - тогда внутренний голос снова завопит: умираю, погибаю, срочно что-то закинь в рот Поэтому и важно пищевые привычки выработать, а не просто слушать
Я и до уколов могла не завтракать. Сидела на интервальном раньше. Вечерами было голодно. Лежу перед сном и мечтаю, что съем на завтрак. А утром встаю и понимаю, что не хочу есть. Мы все разные.
Скажите, а руки потянулись или как ушки весят?может на массаж ходили или что делали?
С ноября 2024, семавик с 0,25 до 1,7 медленное повышение по мере необходимости
С ноября 2024, семавик с 0,25 до 1,7 медленное повышение по мере необходимости