Надо и к себе прислушиваться. Есть по голоду. Этому и учат уколы.
Я так понимаю, что с с уколами легко себя слушать - еда сидит сутками в тебе, постоянное ощущение сытости. Это доказала моя недавняя гастроскопия Но без препарата, пролетать будет в обычном, нормальном темпе - тогда внутренний голос снова завопит: умираю, погибаю, срочно что-то закинь в рот Поэтому и важно пищевые привычки выработать, а не просто слушать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram