Ничего. Плохо, что я сожру все сразу. Проще пока не брать вообще
Нет плохой или хороший еды. Можно и нужно есть любую еду. Но вмеру и в рамках своего калоража.
Покупате значит не по килограмму, а пол буханки и 150грамм сыра в нарезке
Покупате значит не по килограмму, а пол буханки и 150грамм сыра в нарезке
Ну удаётся же некоторым людям сохранять стройность, я вижу их вокруг, но работе обедаю с ними, они не отказываются от пирога или тортика, когда празднуем какие то события, в тарелках у них такая же еда, не сельдерей. Вы, простите, если прозвучит как то не так, я искренне интересуюсь - планируете колоть всю жизнь или какой план?
Я ж ровно про то и пишу. У меня просто тормозов нет. Я раньше могла 2 кг яблок убрать за один присест. Или орехов. Сейчас расхотелось.
Я ж ровно про то и пишу. У меня просто тормозов нет. Я раньше могла 2 кг яблок убрать за один присест. Или орехов. Сейчас расхотелось.
Девочки, у кого есть борода? Кто как борится? Она у меня всю жизнь, с лет 13 точно. Но раньше было 1-3,а сейчас ну прям уже надоела она мне. Вопрос конечно интимный, но вдруг кто поделится. Анализы я сдавала, раз 10,всё там по гормонам норм
Не знаю, наверное нет, может кто-то был, но они же и не набирают, не все, конечно, но некоторых десятилетиями в одном весе наблюдаю. Парадокс, но как раз полные отказываются от сладостей, когда их угощают, а худые едят спокойно без опасений за фигуру. Я вот так же хочу. Не в смысле есть конфеты без остановки, а без терзаний в этой области.
Записала в табличку свой 13 й укол сегодня и задумалась - сколько их ещё будет и как я буду потом, что будет дальше и что делать сейчас, что бы это "потом " было для меня хорошим. Эндокринолог говорила, что за время уколов я должна сформировать правильные привычки питания. Мне кажется, что у меня это неважно получается. Я свои привычки неправильными не считаю, мне мешал какой-то нездоровый жор, неподконтрольный мне абсолютно, иногда он отступал и вес сам собой полз вниз. Сейчас уколы решили эту проблему ( хотя добавили других), но мне страшно, что я буду делать, если жор вернётся, когда я перестану колоть. Сейчас активно изучаю тему гормонов, здесь непопулярно, но я уверена, что корень моих проблем где-то там. Я просто несколько раз достигала нормального веса, но никогда не могла удержать, и теперь я задумываюсь заранее, когда я дойду до нужных параметров ( хоть ещё и далеко) как я буду? Задумываетесь о таком? Что думаете?
Я для себя четко решила, что эта история с уколами пожизненная будет лично для меня. В анамнезе лишний вес у всей семьи+куча хронических заболеваний, у мамы приобретенный СД 2типа, у меня - СПКЯ с юности, преддиабет, 1 брак бесплодный, развод, стресс.... 2 брак, единственная за всю жизнь беременность в 26лет, очень сложная и на гормональной поддержке , итог +25кг лишних кг , которые за последующие 10лет превратились в +50кг . И Слава Богу , что ребенка выносила и родила и Слава моим врачам 🙏! 38лет- вес 145кг, без каких либо признаков, кровотечение, выскабливание, приговор- рак матки.... Удаление! Через год- удаление яичника с кистой, сохранить никак нельзя. Я осталась с одним яичником, не известно когда он перестанет работать и придет климакс, с ним придет и на набор веса, этого допустить нельзя! Скинула на уколах 30кг , вес сейчас стоит 115кг, но я не поддаюсь панике, жду... и колю Седжаро 5мг. Да, стоит вес, но и не повышается, это тоже результат! У меня есть возможность всю оставшуюся жизнь быть на уколах, если это мне будет идти на пользу и я с этой мыслью смирилась и приняла. Т.к больше к 145кг я не вернусь, чем мы старше, тем сложнее скинуть вес. Вот такая откровенная моя история, если коротко....
Не знаю, наверное нет, может кто-то был, но они же и не набирают, не все, конечно, но некоторых десятилетиями в одном весе наблюдаю. Парадокс, но как раз полные отказываются от сладостей, когда их угощают, а худые едят спокойно без опасений за фигуру. Я вот так же хочу. Не в смысле есть конфеты без остановки, а без терзаний в этой области.
Я для себя четко решила, что эта история с уколами пожизненная будет лично для меня. В анамнезе лишний вес у всей семьи+куча хронических заболеваний, у мамы приобретенный СД 2типа, у меня - СПКЯ с юности, преддиабет, 1 брак бесплодный, развод, стресс.... 2 брак, единственная за всю жизнь беременность в 26лет, очень сложная и на гормональной поддержке , итог +25кг лишних кг , которые за последующие 10лет превратились в +50кг . И Слава Богу , что ребенка выносила и родила и Слава моим врачам 🙏! 38лет- вес 145кг, без каких либо признаков, кровотечение, выскабливание, приговор- рак матки.... Удаление! Через год- удаление яичника с кистой, сохранить никак нельзя. Я осталась с одним яичником, не известно когда он перестанет работать и придет климакс, с ним придет и на набор веса, этого допустить нельзя! Скинула на уколах 30кг , вес сейчас стоит 115кг, но я не поддаюсь панике, жду... и колю Седжаро 5мг. Да, стоит вес, но и не повышается, это тоже результат! У меня есть возможность всю оставшуюся жизнь быть на уколах, если это мне будет идти на пользу и я с этой мыслью смирилась и приняла. Т.к больше к 145кг я не вернусь, чем мы старше, тем сложнее скинуть вес. Вот такая откровенная моя история, если коротко....
Я знаю, потому и не хочу тратить время и деньги. Пока вот так. Но хочу сказать , пропала тяга к любимым продуктам: яблокам, грушам, финикам, орехам, жареному мясу. А до сих пор очень хочу- сыр и черных хлеб. Просто быстро хожу мимо закрыв глаза
Я сменила 6 психологов, пока не нашла "своего". Это было тяжело, дорого, но у меня была цель - вылечить причину депрессии (до этого наблюдалась у психиатра, три года медикаментозной терапии и психиатр посоветовал переходить к психотерапии). В терапии я уже пять лет. Первый год сессии были каждую неделю, затем два года дважды в месяц. Сейчас перешли на раз в месяц. Да, я стояла с совком не просто у огромной кучи, а у горы. Я плакала, боялась, мне было очень больно временами. Я уставала, теряла надежду, отчаивалась. Но я копала. И я вам скажу, что это - лучшее решение всей моей жизни. Мне 42 и я наконец-то могу сказать, что я счастлива, я знаю, чего хочу, я дружу с собой, люблю себя, принимаю себя и живу свою лучшую жизнь. И я больше не хочу умереть.
Я для себя четко решила, что эта история с уколами пожизненная будет лично для меня. В анамнезе лишний вес у всей семьи+куча хронических заболеваний, у мамы приобретенный СД 2типа, у меня - СПКЯ с юности, преддиабет, 1 брак бесплодный, развод, стресс.... 2 брак, единственная за всю жизнь беременность в 26лет, очень сложная и на гормональной поддержке , итог +25кг лишних кг , которые за последующие 10лет превратились в +50кг . И Слава Богу , что ребенка выносила и родила и Слава моим врачам 🙏! 38лет- вес 145кг, без каких либо признаков, кровотечение, выскабливание, приговор- рак матки.... Удаление! Через год- удаление яичника с кистой, сохранить никак нельзя. Я осталась с одним яичником, не известно когда он перестанет работать и придет климакс, с ним придет и на набор веса, этого допустить нельзя! Скинула на уколах 30кг , вес сейчас стоит 115кг, но я не поддаюсь панике, жду... и колю Седжаро 5мг. Да, стоит вес, но и не повышается, это тоже результат! У меня есть возможность всю оставшуюся жизнь быть на уколах, если это мне будет идти на пользу и я с этой мыслью смирилась и приняла. Т.к больше к 145кг я не вернусь, чем мы старше, тем сложнее скинуть вес. Вот такая откровенная моя история, если коротко....
У меня тоже СПКЯ только мне так не повезло. Я так и не родила. Лечение 18 лет + 2 ЭКО. Куча хроники и лишний вес по итогу
Добрый день, хочу колоть семивак но боюсь за здоровье((( у меня нет диабета, поделитесь опытом
Что тут сказать. Повезло. Или вам скорее всего поставили неправильный диагноз
У меня тоже опыт был. Я даже запрос не смогла сформулировать, просто было невыносимо жить. Терапевт был молодой, 10 сеансов провели и расстались. Но в процессе я поняла, что это как стоять с совком около горы и надеяться это разгрести. Неисполнимо.