Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Ольга

Сообщение #362584 от 18-06-2025 13:32:33

Я 1300 еле набираю за день. Всегда ниже получается. А ем я нормально. Хочу есть иду и ем. Просто смотрю что ем и записываю. На 1800 я сейчас и не наем.

Для меня вообще 1300-1400 будет поддержание веса, всю жизнь так питаться придётся. Но сейчас мне это кажется вполне приличной калорийностью, потому что худею я на 800-900, и благодаря препарату мне совсем не голодно.

Ellika

Сообщение #362589 от 18-06-2025 13:36:42

Я просто переживаю, что начни я на 1300 вес встанет потом и понижать придется вообще ниже 1000, а я с ума сойду на такой калорийности. А на 1800 как-то прям медленно вес уходит

Так снижать по 150-200 как и смотреть. У меня по боту 1600 я примерно так и ем и если заменить практически всю еду на ПП, эти 1600 ещё постараться наесть надо😁

Olga

Сообщение #362590 от 18-06-2025 13:37:50

Я просто переживаю, что начни я на 1300 вес встанет потом и понижать придется вообще ниже 1000, а я с ума сойду на такой калорийности. А на 1800 как-то прям медленно вес уходит

Со 110 начала худеть на 1000, и.к. уже был опыт. Сейчас 77, на 1000 вес всё ещё уходит.🤷

Юлия

Сообщение #362606 от 18-06-2025 13:47:20

Озон, вб. Иглы для шприц ручек 32g 4-6 мм

Спасибо❤️❤️❤️

Галина

Сообщение #362658 от 18-06-2025 14:16:00

Девочки, отчетный день) Ровно 3 месяца и - 27 кг)

nice💗

Сообщение #362659 от 18-06-2025 14:16:53

Девочки, отчетный день) Ровно 3 месяца и - 27 кг)

Супер, вы молодец 😇

Галина

Сообщение #362660 от 18-06-2025 14:17:18

Супер, вы молодец 😇

Спасибо❤️💐

Olga

Сообщение #362667 от 18-06-2025 14:22:14

Потрясающий результат.🤝

Галина

Сообщение #362682 от 18-06-2025 14:31:34

Потрясающий результат.🤝

Спасибо🥰 Сейчас уже не так скоростно получается, но пока идет минус 1 кг в неделю. Словила такое чудовище, как гастрит, приходится кушать часто, даже когда нет голода , но стараюсь норму не превышать)

полина

Сообщение #362695 от 18-06-2025 14:38:55

Добрый день,минус 70 кг за 9 месяцев

полина

Сообщение #362699 от 18-06-2025 14:39:17

Изначальный вес 182 кг,сейчас 111.9

полина

Сообщение #362701 от 18-06-2025 14:39:41

4 месяца редуксина ,5 месяцев семавик

полина

Сообщение #362702 от 18-06-2025 14:39:56

Сейчас эндокринолог переводить на седжаро

полина

Сообщение #362703 от 18-06-2025 14:40:42

Ну и подсчет каллорий ,ежедневный

Ирина

Сообщение #362707 от 18-06-2025 14:42:13

Ну и подсчет каллорий ,ежедневный

А сколько в день сейчас у Вас коллорий?

Ellika

Сообщение #362708 от 18-06-2025 14:42:15

Девочки, вы такие сильные, вы всё сможете!

полина

Сообщение #362709 от 18-06-2025 14:42:25

Сейчас 1600

Ирина

Сообщение #362710 от 18-06-2025 14:43:01

Добрый день,минус 70 кг за 9 месяцев

Вы мой мозг🙏

полина

Сообщение #362713 от 18-06-2025 14:43:20

Но не всегда получается доехать,обычно 1300

полина

Сообщение #362715 от 18-06-2025 14:44:32

Считать нужно обязательно каллории,иначе не один препарат не может

Юлия

Сообщение #362725 от 18-06-2025 14:47:57

Девочки, отчетный день) Ровно 3 месяца и - 27 кг)

Отлично. Красотка‼️‼️‼️

Юлия

Сообщение #362728 от 18-06-2025 14:49:45

Супер молодец‼️‼️‼️‼️

Юлия

Сообщение #362736 от 18-06-2025 14:53:17

Галя а вы с какого веса худеете. И высокая наверное😊

Галина

Сообщение #362849 от 18-06-2025 15:46:05

Галя а вы с какого веса худеете. И высокая наверное😊

Со 130,7кг, сейчас 103,7кг, рост 161, я не высокая)

Анна

Сообщение #362852 от 18-06-2025 15:47:39

Добрый день,минус 70 кг за 9 месяцев

С ума сойти! Крутышка!

Анна

Сообщение #362853 от 18-06-2025 15:48:08

Супер 👍

Юлия

Сообщение #362926 от 18-06-2025 16:27:42

Со 130,7кг, сейчас 103,7кг, рост 161, я не высокая)

А на фото высокая😊

Юлия

Сообщение #362929 от 18-06-2025 16:29:42

Со 130,7кг, сейчас 103,7кг, рост 161, я не высокая)

У вас распределение жира идет красиво. По женскому типу. Ножки и попка. А у меня🙈🙈🙈рюкзак спереди вместо живота. Боюсь как бы кожа не повисла спереди

Дарья

Сообщение #362932 от 18-06-2025 16:33:24

У вас распределение жира идет красиво. По женскому типу. Ножки и попка. А у меня🙈🙈🙈рюкзак спереди вместо живота. Боюсь как бы кожа не повисла спереди

У меня повисла. Живот, руки, ноги, лобок🫣 но это все равно лучше, чем было в «упругом» состоянии🤗 да и лобок свой я демонстрировать не планирую😂

Евгения

Сообщение #362936 от 18-06-2025 16:37:26

У вас распределение жира идет красиво. По женскому типу. Ножки и попка. А у меня🙈🙈🙈рюкзак спереди вместо живота. Боюсь как бы кожа не повисла спереди

У меня в 95 живот висел, переваливаясь за складку, как псевдоптоз, если ориентироваться на грудь, а сейчас ну не сильно упругий, да, но никаких перевалочек за линию отсечки. Гордо торчит вперед🙈😂