Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 738

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Наталия

      Сообщение #348706 от 11-06-2025 07:35:25

      Я уже много раз писала про мочалку из люфы. На руку надели и погнали, себя не жалея. И увлажняем, увлажняем, увлажняем. Каждый день. Я в беременность так спасла живот. После родов очень быстро пришла в норму. Носила добеременную одежду через 3 недели. Главное не лениться

    • Olga

      Сообщение #348709 от 11-06-2025 07:37:58



      Девчата..... У меня созрел вопрос.... Мой вес 28 мая был 127кг. Рост 176. На сегодня 11 июня 121кг. На квинсенте с сд2 типа. Коллораж до 1000. ( от 300 до 800) Вопрос: если вес так падает, что в принципе хорошо для меня, чем может быть чревато для кожи.. Об виснет? Может массажи какие то. Сильно на спорт сесть пока тяжко. И если по калориям не добираю, сильно ли это страшно? Села на пп с подсчетом, но не съедаю столько. Не лезет. Если даже и съем все что запланировала, то потом обед или ужин просто не лезет.

      Кожа объвисает не от скорости, а от количества сброшенных кг. У меня заметно провисла после -20, мне 55. Второй подбородок раньше.( Всю жизнь худею-толстею, т.ч она не лучшего качества. Массажи, скрабы, контрастный душ всё не повредит. Спорт "подтягивает" мышцы, но не кожу...🤷

    • Наталия

      Сообщение #348712 от 11-06-2025 07:38:45



      Кожа объвисает не от скорости, а от количества сброшенных кг. У меня заметно провисла после -20, мне 55. Второй подбородок раньше.( Всю жизнь худею-толстею, т.ч она не лучшего качества. Массажи, скрабы, контрастный душ всё не повредит. Спорт "подтягивает" мышцы, но не кожу...🤷

      А почему тогда у кого-то обвисает при -10, а у кого-то при -50 нет)

    • Olga

      Сообщение #348720 от 11-06-2025 07:46:21



      А почему тогда у кого-то обвисает при -10, а у кого-то при -50 нет)

      Возраст, особенности кожи, тип строения тела. Где больше жира уйдет, там больше и провис нет.🤷

    • Мария

      Сообщение #348722 от 11-06-2025 07:47:02

      У меня был опыт похудения на 25 кг, правла уже давно, но это было на спорте и на некоторых ограничениях по питанию, ничего не повисло, как будет сейчас, учитывая возраст, хз. Спорт однозначно добавлю, но когда ещё кг 10 сброшу, пока рано и тяжко. Сейчас только ходьба, прогулки и дача 😂🙈

    • Anna

      Сообщение #348732 от 11-06-2025 07:58:53



      Кстати девочки вчера ходила в апрель забирать заказ (щас там акция на вторую упаковку -800₽ с заказа в приложении) на квинсенту. Фармацевт такая: вы ничего не подумайте, но мне надо от вас хотя бы не рецепт а назначение врача. Ну я ей показала, на что она отвечает - спасибо огромное, приятно видеть что люди покупают препарат по назначению. А то приходит куча молодых девочек аесом по виду 55 кило, и им надо сбросить пять кило, и они этот препарат поголовно себе колят без назначений. Короче походу этот вопрос щас очень остро стоит во всех аптеках, скоро вообще без назначений и рецептов продавать не будут

      Ага, а если человек достиг своего целевого веса, допустим, те же 55 и колет на поддержание, понимая, что не сможет справиться с собой и со своим аппетитом после отмены. А врач заводит вечную песню: ну надо меньше есть. Таким что делать? Проблема не решена.

    • 𝓞𝓵𝔂𝓪

      Сообщение #348734 от 11-06-2025 08:00:15



      Девчата..... У меня созрел вопрос.... Мой вес 28 мая был 127кг. Рост 176. На сегодня 11 июня 121кг. На квинсенте с сд2 типа. Коллораж до 1000. ( от 300 до 800) Вопрос: если вес так падает, что в принципе хорошо для меня, чем может быть чревато для кожи.. Об виснет? Может массажи какие то. Сильно на спорт сесть пока тяжко. И если по калориям не добираю, сильно ли это страшно? Села на пп с подсчетом, но не съедаю столько. Не лезет. Если даже и съем все что запланировала, то потом обед или ужин просто не лезет.

      От генетики и исходных данных кожи больше зависит, обвиснет или нет. Ну и белок добирать никому не помешает точно и в плане кожи тоже. А так у меня уже минус 27, и обвисает всё конкретно уже, несмотря на массажи и увлажнения и скорость похудения среднюю. Возраст такой же, но кожа вся в растяжках с юности. Я не сдаюсь, конечно, но особых надежд не питаю, что она подтянется, особенно на тяжелой груди и животе-фартуке.

    • Maria

      Сообщение #348736 от 11-06-2025 08:01:01



      Я и на подсчёте калорийности так считаю. Потому покупаю вкусные любимые сыры и не гонюсь за низкокалорийным. По той же причине не использую сахзамы. Мне приятнее кофе пару раз в день с 10 гр. Сахара чем хтмозные сахзамы. А для меня они все химозные.

      Я тоже так думала, а потом были последние 10 кг. Пришлось научиться чередовать вкусное и диетное, чтоб снизить недельную калорийность. Получилось вообще без моральных и вкусовых страданий: сегодня ем диетный сыр, а завтра вкусный-любимый.

    • ВБ

      Сообщение #348738 от 11-06-2025 08:01:37



      Я тоже так думала, а потом были последние 10 кг. Пришлось научиться чередовать вкусное и диетное, чтоб снизить недельную калорийность. Получилось вообще без моральных и вкусовых страданий: сегодня ем диетный сыр, а завтра вкусный-любимый.

      Да у меня и так 800 ккал сейчас.

    • Елена

      Сообщение #348741 от 11-06-2025 08:03:27



      Ага, а если человек достиг своего целевого веса, допустим, те же 55 и колет на поддержание, понимая, что не сможет справиться с собой и со своим аппетитом после отмены. А врач заводит вечную песню: ну надо меньше есть. Таким что делать? Проблема не решена.

      Тоже верно( Но прям видно что этот момент у них в аптеках становится строже и строже

    • Maria

      Сообщение #348742 от 11-06-2025 08:03:28



      Девчата..... У меня созрел вопрос.... Мой вес 28 мая был 127кг. Рост 176. На сегодня 11 июня 121кг. На квинсенте с сд2 типа. Коллораж до 1000. ( от 300 до 800) Вопрос: если вес так падает, что в принципе хорошо для меня, чем может быть чревато для кожи.. Об виснет? Может массажи какие то. Сильно на спорт сесть пока тяжко. И если по калориям не добираю, сильно ли это страшно? Села на пп с подсчетом, но не съедаю столько. Не лезет. Если даже и съем все что запланировала, то потом обед или ужин просто не лезет.

      Ничем не чревато. Худейте, пока худеется. Для кожи важно время, оно поможет. Старайтесь все же наедать норму белка. И можно делать легкий самомассаж резиновыми массажками с пупырками в душе, стоят 200 руб на вб

    • Роза

      Сообщение #348778 от 11-06-2025 08:33:03



      Ничем не чревато. Худейте, пока худеется. Для кожи важно время, оно поможет. Старайтесь все же наедать норму белка. И можно делать легкий самомассаж резиновыми массажками с пупырками в душе, стоят 200 руб на вб

      Мне эти пупырки лучше всего зашли. Набрала кучу мочалок , щеток, палок, а лучшая - эта пупырка

    • Наталия

      Сообщение #348781 от 11-06-2025 08:33:41

      Покажите пупырки😱

    • 𝓞𝓵𝔂𝓪

      Сообщение #348785 от 11-06-2025 08:35:06



      Ничем не чревато. Худейте, пока худеется. Для кожи важно время, оно поможет. Старайтесь все же наедать норму белка. И можно делать легкий самомассаж резиновыми массажками с пупырками в душе, стоят 200 руб на вб

      А шо за пупырки?😄

    • Ольга 🐻

      Сообщение #348789 от 11-06-2025 08:36:26



      От генетики и исходных данных кожи больше зависит, обвиснет или нет. Ну и белок добирать никому не помешает точно и в плане кожи тоже. А так у меня уже минус 27, и обвисает всё конкретно уже, несмотря на массажи и увлажнения и скорость похудения среднюю. Возраст такой же, но кожа вся в растяжках с юности. Я не сдаюсь, конечно, но особых надежд не питаю, что она подтянется, особенно на тяжелой груди и животе-фартуке.

      Вот живот фартук это боль моя. Три ребенка все за 4+кг.... И два кс.🤦‍♀ Знакомая говорит на массаж аппаратный типа кавитации можно, а я читала противопоказания сд.... Да и если честно худела до 65кг живот все равно висел🤦‍♀ Поняла одно , что как будет так и будет. Ток время покажет🤭

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #348792 от 11-06-2025 08:39:32



      Всем привет, начала колоть Семавик 05.04.,начинала с 0,125,потом повышала постепенно 0,250, 0,375,сейчас на дозе 0,5 Самоназначенка. Мой эндо ничего, кроме метформина, который не работает на мне вообще, назначать больше ничего не хочет. Исходный вес 120 кг, сегодня(10.06) вес 110 кг. Побочки были только первые 2 недели. Отрыжка ужасная. Мои диагнозы - СД2, гипотериоз, панкреатит.Чувство голода частенько присутствует, но есть не хочу. Не знаю, как объяснить :)В общем спокойно могу не есть и не схожу с ума по еде Ем очень мало, на сладкое не тянет вообще, двигаюсь минимум 10к шагов ежедневно . Всем добра и отвесов.Хочу скинуть ещё 40 кг и потихоньку выходить постепенно из уколов. Вот ещё момент. Питаюсь по возможности без пищевого мусора. Предпочитаю мясо с овощами, кисломолочку иногда. В общем меняю полностью пищевые привычки, чтобы после отмены препарата снова не набрать все обратно. Семавик - отличный костыль в этом вопросе. Но он - не панацея.

      Может врача сменить и в гос ? При сд положено и бесплатно как бы.

    • Наталия

      Сообщение #348794 от 11-06-2025 08:39:37

      Пошла искать, если они у вас есть, то и у нас должны😁 сдается мне, они от нас к вам и примчали)

    • Татьяна

      Сообщение #348795 от 11-06-2025 08:39:50

      Капец я с февраля на семавике 107 кг, сейчас 90 кг (0,25 не хочу повышать) но уже месяц меня не отпускает эта цифра 90-90.5 🌑 хожу 10 тысяч шагов на эллипсе по 20 минут занимаюсь , как я мечтаю о цифре 89))))

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #348796 от 11-06-2025 08:40:42

      Я худела на 48 кг. Кожа висела везде и живот и грудь . Но подтянулось все за 2 года. Даже грудь почти встала. А то думала, что так и буду сворачивать )

    • Maria

      Сообщение #348797 от 11-06-2025 08:41:12

      Намылила себя в душе, потом надела массажки на обе руки и круговыми движениями от кистей рук и от ступней вверх. Мой принцип: лучше 2 минуты, но почаще, чем дорогие массажные процедуры, но редко.

    • Полина

      Сообщение #348798 от 11-06-2025 08:41:14



      Может врача сменить и в гос ? При сд положено и бесплатно как бы.

      Говорю как участковый терапевт, да, положено, но областные министерства не закупают, а что бы сделать персонифицированную заявку (лично на вас определенный препарат) нужна выписка от эндокринолога, который работает, в которой он его рекомендует)

    • Наталия

      Сообщение #348800 от 11-06-2025 08:41:19



      Капец я с февраля на семавике 107 кг, сейчас 90 кг (0,25 не хочу повышать) но уже месяц меня не отпускает эта цифра 90-90.5 🌑 хожу 10 тысяч шагов на эллипсе по 20 минут занимаюсь , как я мечтаю о цифре 89))))

      все будет! есть какие-то цифры, которые долго "висят"... у меня так было с 92, 5 помню

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #348802 от 11-06-2025 08:42:13



      Говорю как участковый терапевт, да, положено, но областные министерства не закупают, а что бы сделать персонифицированную заявку (лично на вас определенный препарат) нужна выписка от эндокринолога, который работает в ВАШЕЙ больнице , в которой он его рекомендует)

      Жалобы везде и все решаемо думаю, у меня нет Сд , тут просто читала по ветках как девочки выбивали, даже из назначений от платного эндо

    • Полина

      Сообщение #348803 от 11-06-2025 08:42:47



      Жалобы везде и все решаемо думаю, у меня нет Сд , тут просто читала по веткам как девочки выбивали, даже из назначений от платного эндо

      От платного эндокринолога можно, если в вашей больнице нету штатного

    • 𝓞𝓵𝔂𝓪

      Сообщение #348804 от 11-06-2025 08:43:19

      О, этот выглядит мягче и силиконовый на вид. У меня шкуродёр как на фото выше, колючий прям, но он вроде чуть ли не советский у меня, пластиковый 🤭

    • 𝓞𝓵𝔂𝓪

      Сообщение #348805 от 11-06-2025 08:43:43

      Вот-вот, такое чудо у меня

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #348806 от 11-06-2025 08:43:46



      От платного эндокринолога можно, если в вашей больнице нету штатного

      Ха у нас есть. К примеру ) но запись только электронно и талоны выкладывают ночью ) я сдалась после месяца попыток успеть ) я хз как люди берут талоны)

    • Полина

      Сообщение #348807 от 11-06-2025 08:44:01

      Жалобы работают в том случае, если правильно работает участковая служба, если от терапевта одни отписки и нету заявки, то целесообразно обратиться в высшие инстанции

    • Maria

      Сообщение #348809 от 11-06-2025 08:44:22



      О, этот выглядит мягче и силиконовый на вид. У меня шкуродёр как на фото выше, колючий прям, но он вроде чуть ли не советский у меня, пластиковый 🤭

      Массажер антицеллюлитный массажная варежка ежик мочалка AniAlex https://www.wildberries.ru/catalog/104500306/detail.aspx

    • Полина

      Сообщение #348810 от 11-06-2025 08:44:24



      Ха у нас есть. К примеру ) но запись только электронно и талоны выкладывают ночью ) я сдалась после месяца попыток успеть ) я хз как люди берут талоны)

      Обратитесь либо к главному врачу, либо в страховую

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.