У меня был опыт похудения на 25 кг, правла уже давно, но это было на спорте и на некоторых ограничениях по питанию, ничего не повисло, как будет сейчас, учитывая возраст, хз. Спорт однозначно добавлю, но когда ещё кг 10 сброшу, пока рано и тяжко. Сейчас только ходьба, прогулки и дача 😂🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram