Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 733

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Bsa

      Сообщение #346376 от 09-06-2025 20:54:02



      а вы пробовали замачивать орехи? это вообще новый вкус открывается🤤я как почитала какие они грязные и как обрабатываются, тут же перестала есть с прилавка орехи. себе порцию отмеряю, ночь замачиваю и прекрасно укладываюсь в калораж. как раз сейчас на велгии ем на 1400 к, и не переедаю и полезные перекусы получаются. Зимой микрозелень проращивала, тоже тема👍🏻

      Я покупаю орехи только в скорлупе. Именно потому, что знаю, как они обрабатываются во в всяких разных ангарах. Откуда нам насыпали очищенный орех - фиг знает. Лучше не рисковать.

    • Bsa

      Сообщение #346379 от 09-06-2025 20:54:33



      а вы пробовали замачивать орехи? это вообще новый вкус открывается🤤я как почитала какие они грязные и как обрабатываются, тут же перестала есть с прилавка орехи. себе порцию отмеряю, ночь замачиваю и прекрасно укладываюсь в калораж. как раз сейчас на велгии ем на 1400 к, и не переедаю и полезные перекусы получаются. Зимой микрозелень проращивала, тоже тема👍🏻

      Арахис и грецкий замачиваете ?

    • Mari

      Сообщение #346382 от 09-06-2025 20:55:24



      Дадада! И я тоже в возрасте зрелом уже. Тоже не хочу портить лицо. А как вы свое в порядок привели? Подскажите процедуры?

      Пилинги маски массаж. Ничего кардинально го. Но мне помогло. Сейчас уже даже нравится.

    • Люси

      Сообщение #346384 от 09-06-2025 20:55:47



      Арахис и грецкий замачиваете ?

      любые 😋 но грецкий и миндаль, это просто открытие. Главное сливать воду и дать прям ночь постоять

    • Bsa

      Сообщение #346387 от 09-06-2025 20:56:30



      а вы пробовали замачивать орехи? это вообще новый вкус открывается🤤я как почитала какие они грязные и как обрабатываются, тут же перестала есть с прилавка орехи. себе порцию отмеряю, ночь замачиваю и прекрасно укладываюсь в калораж. как раз сейчас на велгии ем на 1400 к, и не переедаю и полезные перекусы получаются. Зимой микрозелень проращивала, тоже тема👍🏻

      Я сейчас на тирзепатиде и ем до 1000ккал. В среднем у меня за неделю 930 ккал

    • Bsa

      Сообщение #346391 от 09-06-2025 20:58:04



      Пилинги маски массаж. Ничего кардинально го. Но мне помогло. Сейчас уже даже нравится.

      Понятно. Я рф лифтинг сделала, биоревитал, сейчас хочу контурную пластику филлером в зоне подбородка. Радиес еще хочу или полимолочку. Все так дорого, и у всех разные рекомендации , хоть все делай .

    • Инна Турова

      Сообщение #346392 от 09-06-2025 20:58:37



      Я покупаю орехи только в скорлупе. Именно потому, что знаю, как они обрабатываются во в всяких разных ангарах. Откуда нам насыпали очищенный орех - фиг знает. Лучше не рисковать.

      ой, поддерживаю вас! тоже видела ролик на ютуб, перестала орехи без скорлупы покупать

    • Инна Турова

      Сообщение #346395 от 09-06-2025 20:59:32



      Арахис и грецкий замачиваете ?

      я все попробовала, бразильский так себе. мои фавориты миндаль и грецкий орех ❤️

    • Mari

      Сообщение #346408 от 09-06-2025 21:04:19



      Понятно. Я рф лифтинг сделала, биоревитал, сейчас хочу контурную пластику филлером в зоне подбородка. Радиес еще хочу или полимолочку. Все так дорого, и у всех разные рекомендации , хоть все делай .

      Всё равно мы красотки)

    • Лина

      Сообщение #346536 от 09-06-2025 22:05:17

      Доброй ночи, товарищи худеющие. Вопрос на засыпку, Кто-то принимал АД вместе с нашими костылями? Состояние ужаснейшее. Назначили флуоксетин на месяц, но я его и раньше пила. Вот думаю, укол ставить? Сегодня жор после приёма таблеток пробрал.

    • Olga

      Сообщение #346555 от 09-06-2025 22:14:57



      Арахис и грецкий замачиваете ?

      Арахис, кешью и кедровые не надо размокают. Просто помыть и просушить,или обжарить слегка. Грецкие, миндаль, фундук замоченные на ночь.😋👌

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #346568 от 09-06-2025 22:21:04



      Доброй ночи, товарищи худеющие. Вопрос на засыпку, Кто-то принимал АД вместе с нашими костылями? Состояние ужаснейшее. Назначили флуоксетин на месяц, но я его и раньше пила. Вот думаю, укол ставить? Сегодня жор после приёма таблеток пробрал.

      Ставить. А вообще я слышала что на флуоксетине можно ещё и похудеть

    • Анастасия

      Сообщение #346790 от 10-06-2025 00:37:01



      Ставить. А вообще я слышала что на флуоксетине можно ещё и похудеть

      Мне назначали флуоксетин и тоже говорили, что ещё и похудею, ан нет. Нисколько, наоборот набирала. Но, я тогда ела как хотела. 🤷‍♀

    • Л

      Сообщение #346802 от 10-06-2025 01:18:52



      Как-то купила упаковку малюток, а там крупным Планом - 1 сушка = 5,1 ккал. О, думаю, попробую. Сейчас вот кружила вокруг кастрюли с наивкуснейшими щами, а потом схрумкала с кофе 3 сушки, и уже нормально. Отпустило 😆

      Я бы выбрала половник щей

    • Bsa

      Сообщение #346809 от 10-06-2025 01:38:11



      Я бы выбрала половник щей

      Если бы все было так просто. Если я начну с половника, тут же нарисуется и второй. Тут вопрос типа чаек с вкусненьким, хочется по привычке что-то такое, и хоть сушки не булочка , но всё-таки обмануть хотя бы немного получается . А суп это обычная еда

    • Л

      Сообщение #346811 от 10-06-2025 01:39:56



      Если бы все было так просто. Если я начну с половника, тут же нарисуется и второй. Тут вопрос типа чаек с вкусненьким, хочется по привычке что-то такое, и хоть сушки не булочка , но всё-таки обмануть мозг хотя бы немного получается . А суп это обычная еда

      Понятно. Мне немного повезло. Я не любитель сладкого и мучного.

    • Bsa

      Сообщение #346814 от 10-06-2025 01:46:04



      Понятно. Мне немного повезло. Я не любитель сладкого и мучного.

      Я тоже не любитель. Девушка выше писала про булочку, я предложила такой вариант. Я вообще пока алкоголь был в моей жизни в виде бокала вина вечером, ни мучного, ни прочего сладкого не было. Я пила или вино, или кофе. Кофе с сигаретой, без всего . Когда убрала алко и никотин, стала пить и чай, но по привычке рука стала искать чего-нибудь. Появились орешки, сухофрукты, шоколад и печеньки. Не много, но все же. Сушки неплохой вариант все это заменить к кофе или чаю. И самое главное - если супом я перекушу на 100ккал, то сушки на 20 ккал максимум. Супы я обожаю, как и мясо. Пока кастрюля не закончится, я буду круги вокруг нее наворачивать, а сушки такого восторга не вызывают.

    • Bsa

      Сообщение #346816 от 10-06-2025 01:50:39



      Понятно. Мне немного повезло. Я не любитель сладкого и мучного.

      На тирзепатиде и шоколад из моего меню пропал. Даже яблоки сладкие не нравятся. Периодически хочется темного шоколада, но как вспомню его калорийность, желание быстро пропадает. Это хорошо.

    • Olga

      Сообщение #346819 от 10-06-2025 02:03:38



      На тирзепатиде и шоколад из моего меню пропал. Даже яблоки сладкие не нравятся. Периодически хочется темного шоколада, но как вспомню его калорийность, желание быстро пропадает. Это хорошо.

      У меня так на семаглутиде.

    • Л

      Сообщение #346822 от 10-06-2025 03:01:23



      На тирзепатиде и шоколад из моего меню пропал. Даже яблоки сладкие не нравятся. Периодически хочется темного шоколада, но как вспомню его калорийность, желание быстро пропадает. Это хорошо.

      У меня сегодня второй укол семавик. 11 лет назад шикарно похудела на подсчёте калорий. Могу книгу написать по КБЖУ. Но надоела борьба. Надоело гасить аппетит. Поэтому семавик. Не спеша, без истерик. Как будет, так и будет. Пока норм.

    • Лина

      Сообщение #346853 от 10-06-2025 04:40:10



      Ставить. А вообще я слышала что на флуоксетине можно ещё и похудеть

      На моём опыте приёма его, за 2 месяца -18 было) но там и вес больше был, и развод тяжёлый. А тут просто внутреннее выгорание. Думала без него справлюсь - не вывезла

    • Кира

      Сообщение #346945 от 10-06-2025 07:33:47



      Эт не я...😅 У меня на ужин прогулка по лесу.🤷

      наверное у вас есть верный спутник в виде собаки?)

    • Елена

      Сообщение #346946 от 10-06-2025 07:34:47



      Сегодня съела кусок арбуза первый раз😊 фигня полная еще. Дочь черешню принесла еще, но пока боюсь, оставила ее на вечер. Мы в сибири живем, в это время года к нам одну шнягу везут. Форма, цвет есть, а вкуса нет, как силикон. Все обработано, чтоб в дороге не портилось. А ближнее произростание фруктов еще не началось. Вот сидим, ждем, когда Краснодар наестся и нам чуток отправит😁

      Я вчера у родителей набрала черешни. Домашняя. Без нитратов, чудесная сладкая черешня. С толчком мы весь вечер были лучшими друзьями😂😂

    • Елена

      Сообщение #346951 от 10-06-2025 07:36:09

      Слушайте, у кого нибудь был такой же прикол как у меня? Вот двузначная цифра уже вот, совсем рядом, чувствуешь эту победу на кончике языка! Но никаааак, никаааак не уходит последний килограмм!! Только привесы начинаются 😂😂😂 Кд должны быть со дня на день, мб поэтому?

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #346952 от 10-06-2025 07:36:43



      Слушайте, у кого нибудь был такой же прикол как у меня? Вот двузначная цифра уже вот, совсем рядом, чувствуешь эту победу на кончике языка! Но никаааак, никаааак не уходит последний килограмм!! Только привесы начинаются 😂😂😂 Кд должны быть со дня на день, мб поэтому?

      Это 100 процентов из за кд

    • Елена

      Сообщение #346953 от 10-06-2025 07:37:10



      Это 100 процентов из за кд

      Прям вижу опухла как шарик 🤦🏻‍♀️ и так тянет на соленое просто сил нет

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #346955 от 10-06-2025 07:37:39



      Прям вижу опухла как шарик 🤦🏻‍♀️ и так тянет на соленое просто сил нет

      Я тоже в пмс как слоник выгляжу)) 😁

    • Елена

      Сообщение #346958 от 10-06-2025 07:37:51

      Вчера две шпротины съела с соленым огурцом , было так вкусно аж до слез 😂

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #346962 от 10-06-2025 07:38:14



      Вчера две шпротины съела с соленым огурцом , было так вкусно аж до слез 😂

      Но вкусно))

    • Елена

      Сообщение #346963 от 10-06-2025 07:38:30



      Я тоже в пмс как слоник выгляжу)) 😁

      Сольется то бишь ?

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.