Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 709

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Юлия

      Сообщение #336313 от 04-06-2025 07:16:01

      Я три дня сикаю как не в себе😂😂😂

    • Елена

      Сообщение #336314 от 04-06-2025 07:16:12



      На сколько калорий едите?

      Где то 1200, вчера не смогла больше)

    • Елена

      Сообщение #336319 от 04-06-2025 07:18:30

      Меня удивляет мой сон, ттт и ттт и ттт. И как на любой диете у меня сухость во рту страшная, поэтому много пью и это неплохо. Пропала в дороге только жевательной резинкой спасаюсь

    • Мария

      Сообщение #336321 от 04-06-2025 07:19:38

      У меня 1500 предел, но я на 1000-1100 ем. Стала недоедать порции

    • Юлия

      Сообщение #336323 от 04-06-2025 07:21:25

      Я на 1300. Ну я не тороплюсь😊

    • Мария

      Сообщение #336330 от 04-06-2025 07:27:39



      А можете у нее спросить как это делается?) очень интересно)

      Там оформляется какая то подписка на работу с джипичатом, если не ошибаюсь и там простраиваешь алгоритм вопросов и нейросеть выдаёт результаты, чем точнее запрос, тем более развёрнутый ответ. Даже гороскоп натальный составить по запросу можно.

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪

      Сообщение #336332 от 04-06-2025 07:29:27



      Там оформляется какая то подписка на работу с джипичатом, если не ошибаюсь и там простраиваешь алгоритм вопросов и нейросеть выдаёт результаты, чем точнее запрос, тем более развёрнутый ответ. Даже гороскоп натальный составить по запросу можно.

      Нет, я именно про фото такое )

    • Мария

      Сообщение #336344 от 04-06-2025 07:35:15



      Нет, я именно про фото такое )

      Тем же способом, закладываются параметры роста, веса, стиля, куча селфи и запрос

    • Юлия

      Сообщение #336359 от 04-06-2025 07:53:02



      Меня удивляет мой сон, ттт и ттт и ттт. И как на любой диете у меня сухость во рту страшная, поэтому много пью и это неплохо. Правда в дороге только жевательной резинкой спасаюсь

      Я тоже сплю хорошо. Побочек пока нет. Может и не будет. Посмотрим как повышать начнем

    • Наталья

      Сообщение #336366 от 04-06-2025 07:58:52



      Таак, итоги 2 дней после первого укола велгии 0.25. Минус 3,9 кг. Веду строгий подсчет каллорий. Не смотря на то, что у меня активная и подвижная работа увеличила ежедневную активность. Идем дальше😉

      Ого, сколько воды было....

    • Елена

      Сообщение #336367 от 04-06-2025 08:00:52



      Ого, сколько воды было....

      У многих так 110+ девочек , отечность огромная. У меня тоже слилось воды нехило за первую неделю чот около 6 кг

    • Котейка

      Сообщение #336372 от 04-06-2025 08:05:42



      У многих так 110+ девочек , отечность огромная. У меня тоже слилось воды нехило за первую неделю чот около 6 кг

      оч круто, поди по лицу было сильно заметно?

    • Елена

      Сообщение #336374 от 04-06-2025 08:06:26



      оч круто, поди по лицу было сильно заметно?

      Ну да, у меня лицо сразу худеть начало, было два подбородка, сейчас уже ни одного не осталось😂 кроме основного . Заместо лица был шар

    • Елена

      Сообщение #336378 от 04-06-2025 08:07:29

      Я тут нашла фото свое в максимальном весе 130, аж дурно стало , не хочу никогда больше так выглядеть

    • Котейка

      Сообщение #336379 от 04-06-2025 08:08:48



      Ну да, у меня лицо сразу худеть начало, было два подбородка, сейчас уже ни одного не осталось😂 кроме основного . Заместо лица был шар

      как здорово) все похудеем ;) и будем держать вес💪

    • Елена

      Сообщение #336380 от 04-06-2025 08:08:55

      Так что девочки, все у всех получится! Восхищаюсь теми кто похудел на 30,40 килограммов и больше. Сила воли просто нереальная

    • Елена

      Сообщение #336383 от 04-06-2025 08:09:37

      У меня пока 23 кило сброшенных , еще 17 осталось 😂 Хотя я себе и сейчас очень нравлюсь, этакая аппетитная дамочка)))

    • Елена

      Сообщение #336384 от 04-06-2025 08:11:12

      Кстати по поводу окрошки. Вчера ее с превеликим удовольствием похомячила, привесов нет) полет нормальный. Можно кушать)

    • Мария

      Сообщение #336408 от 04-06-2025 08:34:23

      Какие все молодцы! Тоже в мечтах избавиться от 45 кг, за лето хотелось бы для начала 15 изничтожить.

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪

      Сообщение #336410 от 04-06-2025 08:36:49



      Какие все молодцы! Тоже в мечтах избавиться от 45 кг, за лето хотелось бы для начала 15 изничтожить.

      Главное начать)

    • Tvoyalena

      Сообщение #336415 от 04-06-2025 08:50:24



      Там надо все заполнять ?)

      Ну да. Завтрак, обед и ужин. Выбираете продукт, вес и он сам считает калории)

    • Мария

      Сообщение #336440 от 04-06-2025 09:03:51



      Главное начать)

      Начала)))

    • Юлия

      Сообщение #336457 от 04-06-2025 09:13:06

      💯% Главное пинок себе под зад отвесить хороший и не сворачивать с пути. Девочки всем удачи. У нас все проучится😊❤️

    • Екатерина

      Сообщение #336458 от 04-06-2025 09:13:33

      Главное себе ногу не сломать отвешивая

    • Valeriya

      Сообщение #336473 от 04-06-2025 09:30:14



      Так что девочки, все у всех получится! Восхищаюсь теми кто похудел на 30,40 килограммов и больше. Сила воли просто нереальная

      У меня -33,5 кг, отлично себя чувствую, прекрасно выгляжу, но я ужасно устала от постоянного контроля. Начались срывы. Текущий вес 88 кг. Поговорили с врачом, она рекомендует чуть отпустить контроль, позволить себе лакомства, перестать считать дотошно калории. И вот вроде я получила добро от врача и можно расслабиться, а я продолжаю грызть себя - привыкание к препарату, надо ещё 20 кг сбросить, рано булки расслаблять. Короче я сама себя достала, похоже пора к мозгоправу.

    • Елена

      Сообщение #336477 от 04-06-2025 09:32:00



      У меня -33,5 кг, отлично себя чувствую, прекрасно выгляжу, но я ужасно устала от постоянного контроля. Начались срывы. Текущий вес 88 кг. Поговорили с врачом, она рекомендует чуть отпустить контроль, позволить себе лакомства, перестать считать дотошно калории. И вот вроде я получила добро от врача и можно расслабиться, а я продолжаю грызть себя - привыкание к препарату, надо ещё 20 кг сбросить, рано булки расслаблять. Короче я сама себя достала, похоже пора к мозгоправу.

      Походу да) Я в голове считаю калории и на глаз. Иногда взвешиваю и у Алисы спрашиваю сколько калорий. позволяю себе и лакомства и сладости. Конечно мой метод не надо рассматривать, тут такое не любят😂 Но пока худеется, тьфу тьфу тьфу

    • Valeriya

      Сообщение #336482 от 04-06-2025 09:35:11



      Походу да) Я в голове считаю калории и на глаз. Иногда взвешиваю и у Алисы спрашиваю сколько калорий. позволяю себе и лакомства и сладости. Конечно мой метод не надо рассматривать, тут такое не любят😂 Но пока худеется, тьфу тьфу тьфу

      Да я устала от того, что прежде чем поесть, я думаю: сколько съела, какой прием пищи, сколько ещё можно съесть. Хочется видишь мясо, берешь и ешь. Но я при таком подходе дошла до 121.5 кг. Короче какой-то замкнутый круг.

    • Елена

      Сообщение #336487 от 04-06-2025 09:37:09



      Да я устала от того, что прежде чем поесть, я думаю: сколько съела, какой прием пищи, сколько ещё можно съесть. Хочется видишь мясо, берешь и ешь. Но я при таком подходе дошла до 121.5 кг. Короче какой-то замкнутый круг.

      Мой вам совет - расслабьтесь. Вы такими методами до худеете да, до нужного результата. А потом быстро наберете все обратно. Нельзя себя ни в чем ограничивать! Просто ешьте меньше, с препаратом это в разы легче делать. И сами привыкаете к такому режиму. Класть не три половника окрошки, а один. Не бежать за добавкой, а попить чая с одной конфеткой, а не с пятью

    • Елена

      Сообщение #336488 от 04-06-2025 09:37:36

      А наберете потому что сорветесь, так как сейчас во всем себя ограничиваете. Так тоже нельзя же(

    • Елена

      Сообщение #336490 от 04-06-2025 09:38:07

      Вы уже просто богиня! 34 кг почти сбросить, это же вообще шок контент

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.