Ну я в первый месяц 8 скинула. Тоже вода. До 8 кг, 6 как-то сами ушли, не сидела на диете, ни считала калории, как то сами. А после этих кг уже сложноватенько если честно(
Ну я в первый месяц 8 скинула. Тоже вода. До 8 кг, 6 как-то сами ушли, не сидела на диете, ни считала калории, как то сами. А после этих кг уже сложноватенько если честно(
А я считала калории, смотрела что и сколько весит, строго вела дневник. А так, как питание примерно одно и то же, то сейчас уже нет. Знаю чего и сколько можно. Пока худеется. Как встанет вес, вернусь к подсчету более строгому) Это в любом случае придется делать)
Конечно придется))) Ну у меня на сегодня минус 30,2. Вес у меня остановился, ни туда ни сюда. Решила испробовать совет звезд, съесть на ночь два белка и вуаля 🔥 лед тронулся.
Конечно придется))) Ну у меня на сегодня минус 30,2. Вес у меня остановился, ни туда ни сюда. Решила испробовать совет звезд, съесть на ночь два белка и вуаля 🔥 лед тронулся.
У меня тоже останавливался на неделю, сразу такая раздемотивация нападает😃 Но упорно к цели своей ползу. После того, как вес постоит или тихонько уходит совсем, потом в один день, второй - сразу резко вниз)). Скорее всего отеки, но все равно приятно)
Правда они у меня застряли в горле 😁 с помощью семавика наверно и спать я легла с белком поперек горла 😁было чувство как будто я слона съела 🤢
Ну что я заметила, что когда вес останавливается, уходят объемы. Тело подтягивается. Так что я не расстраиваюсь особо))) мешку на животе тоже нужно дать время уйти)
Конечно придется))) Ну у меня на сегодня минус 30,2. Вес у меня остановился, ни туда ни сюда. Решила испробовать совет звезд, съесть на ночь два белка и вуаля 🔥 лед тронулся.
Я ловлю головокружение и слабость на низком калораже. Или тирзепатид так влияет, или внушение мое, но я стала наедаться на 900 ккал. Начала худеть с 111кг 24 апреля 2025. Сегодня взвесилась - 101 кг. Есть не хочется, а организму мало. Стоит перекусить хоть корочкой хлеба - уже лучше становится. В момент. Диабета у меня не было. Гипертония есть. Пью препараты ежедневно. Давление в норме. Специально мерила в такие состояния.
Правда они у меня застряли в горле 😁 с помощью семавика наверно и спать я легла с белком поперек горла 😁было чувство как будто я слона съела 🤢
Девочки вопрос: Последние три четыре дня было очень много активности : много гуляли , бегала туда сюда , работы было много. Почти ниче не ела, может калорий 700 в день. У нас резко включилось лето, как тумблер включили, воды выпито немерено. До этого отвесы были стабильные, каждый день. Вот эти дни активностей отвесов ноль. Даже привес 100 грамм . Я вообще не понимаю как это работает
Ну это распространенное явление отечности в жару, единственное наверное разумное объяснение :( Ноги как ватные , будто реально водой налились
У меня такое после интенсивных прогулок всегда. Я первое время в таком шоке была, так долго ходила, думала отвес будет хороший, а там плюс😭 зато потом хороший минус будет👍
Вопрос, как ее убирать эту отечность , воды пью как лошадь, жарища 27 градусов 🤦🏻♀️
Вопрос, как ее убирать эту отечность , воды пью как лошадь, жарища 27 градусов 🤦🏻♀️
Сама со временем пройдет. Или не пройдет. Не ждать отвесов каждый день, это невозможно. Смириться с тем, что в жару все отекают, это неизбежно, и просто не обращать внимания.
Либо ждать сама уйдет , либо таблетка мочегонного типо фуросемида или верошпирона уберет воду всю
12 недель отвесы были почти каждый день. От 100 грамм до килограмма А тут четыре дня вообще ноль, даже привес в 100 грамм
Это очень вредный совет. Не надо так бороться с отеками.
Это прекрасно, но так обычно вечно продолжаться не будет. Если нет других причин для отеков, кроме жары - просто не обращайте внимания. Мы не отекаем больше, чем на 1,5-2 кг.