А я считала калории, смотрела что и сколько весит, строго вела дневник. А так, как питание примерно одно и то же, то сейчас уже нет. Знаю чего и сколько можно. Пока худеется. Как встанет вес, вернусь к подсчету более строгому) Это в любом случае придется делать)
Конечно придется))) Ну у меня на сегодня минус 30,2. Вес у меня три остановился, ни туда ни сюда. Решила испробовать совет звезд, съесть на ночь два белка и вуаля 🔥 лед тронулся.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram