Правда они у меня застряли в горле 😁 с помощью семавика наверно и спать я легла с белком поперек горла 😁было чувство как будто я слона съела 🤢
Не добираю я белок, каюсь. Худею только на дефиците. Со временем и белка введу побольше, как вес вставать начнет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram