Да я худела на подсчёте несколько лет назад. Оно помогает. Но я никак не могла считать сложные блюда. Все примерно ,по калорийности в приложении. Худела конечно, бросила и здравствуйте старые кг с новыми друзьями
Я максимально облегчила себе подсчет тем, что ем готовую еду. А если сама готовлю, то простое и однокомпонентное, чтоб рецепт не считать.
Я была сегодня у флеболога со своей веной - крупные не уменьшатся, мелкие уйдут
Эх, ну буду ходить так, мечтой медсестры по анализам крови 😂
Вот с этим у меня проблемы и были. Коллега на работе считала все, варила борщ-считала . Я так не могу ))))
При чем я прекрасно вписывала даже пиццу иногда. А сейчас на неё смотреть не могу
Я в таких случаях ищу самый жирный и калорийный борщ и вписываю его, это понятно, что мы иногда едим у мамы, в кафе, в отпуске или командировке. Тут моя стратегия лучше посчитаю больше, чем меньше
Мне борщ давно готовит вкусвил 😁
Да, я тоже забивала по максимуму) А вечером занлядывала, а не осталось ли мне там на конфетку 😂
Конфетка святое, когда одна)
Девушки, а здесь есть из СПБ?. Очень нужен врач кто может назначить Семавик/оземпик, дочь 100+ , 20 лет. Взяла кредит , купила гербалайф, конечно результат 0.. Кое как достучалась и убедила что давай попробуй препарат нормальный.. Анализы более менее, т.е. сахар норм, диабета нет Посоветуйте доктора пожалуйста.
Девушки, а здесь есть кто из СПБ?. Очень нужен врач кто может назначить Семавик/оземпик, дочь 100+ , 20 лет. Взяла кредит , купила гербалайф, конечно результат 0.. Кое как достучалась и убедила что давай попробуй препарат нормальный.. Анализы более менее, т.е. сахар норм, диабета нет Посоветуйте доктора пожалуйста.
Чаты по землякам: https://t.me/hudeem_mirom В этих чатах вы можете найти худеющих (или похудевших) из вашего города или страны.
Пусть дочка идёт в обычную поликлинику и сдает анализы, делает УЗИ. Потом к эндокринологу. Если все будет с анализами и обследованиями нормально, то врач назначит. А если не назначит, то и самим можно. Но обязательно сделайте все анализы! Ну и пусть в чат приходит. Мы ее тут научим за питанием следить.
Последнее предложение звучит как угроза))))
Это она и есть)
Похоже в Курске одна я толстая осталась, больше никто не худеет)
Организуйте ветку себе)) там надо в закрепе написать)
https://t.me/hudeem_mirom/3242
Да я тут читать не успеваю) но стараюсь заходить. Подруги меня не поддержали, у виска пальцем крутят, лучший друг тоже,кстати, с избыточным весом вообще ругался, нечего в себя гормоны колоть, мужу худеть не надо, он ходит смотри, ну колет себе что-то, первый раз что ли. Так и живу...🤣
Моя доча тоже за 100 была, сейчас 96, с декабря со мной колется
О, я совсем чуточку старше, мне 21. Будем ждать вашу дочь в наших рядах!)
У меня муж пальцем у виска покрутил, дочи ржали... Прошло 3 месяца. Муж интересуется для кого, а дочи не ржут, младшая со мной вместе колется. И вся семья мою еду подьедают, хоть изредка все на ПП
!! Админы, сделайте чат для молодежи) а то с нами может быть скучно, а мы туда подглядывать ходить будем😜
У молодежи есть веселая ветка Бар
А в 100+ молодёжи нет 😁?
Спасибо большое. Сейчас ей все прочитаю.
Тут крупная, не веселая молодёжь... 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Ясно понятно, ветка для худой весёлой молодёжи 😁
Сегодня вернулась в зал) была первая силовая тренировка на все группы мышц + 40 минут на дорожке. Вес 139 кг — полет нормальный) Так что, все сомневающиеся касательно возможности занятий в зале — не сомневайтесь 🫶🏼
Как оказалось, дочка уже сделала Узи и пообщалась с эндокринологом и она ей сказала что нужно сдать какой то тест(???).,можно ли его вообще ей колоть. Анализы еще не сдавала. Дочь работает в больнице и в отделение приходит эндокринолог (не часто) и так на ходу пообщались. Все же посоветую сходить в поликлинику по м/ж
Привет всем! Вчера сделала первый укол. Мой вес 108 кг, а рост 158 см. До укола я уже начала считать калории, и мне посчитали, что мои нормы составляют 1900 калорий. Но пока я испытываю страх и могу есть только 1300-1400 калорий. Замечаю, что ни вчера, ни сегодня у меня нет ощущения голода, желудок не тянет. Аппетит есть, но чувства голода не ощущаю. Прислушиваюсь к каждому сигналу… страшно… мотивации как всегда - ого-го…Правильно ли я делаю, что не ем 1900?… ведь я это уже проходила и срывалась. В этот раз,я надеюсь, что 1300 калорий, мне поможет спокойно держать укол. Я
Как приятно. Мне 38, посещаю ветку бар, значит я ещё молодёжь 😂