Да я худела на подсчёте несколько лет назад. Оно помогает. Но я никак не могла считать сложные блюда. Все примерно ,по калорийности в приложении. Худела конечно, бросила и здравствуйте старые кг с новыми друзьями
Я максимально облегчила себе подсчет тем, что ем готовую еду. А если сама готовлю, то простое и однокомпонентное, чтоб рецепт не считать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram