Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 334

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Эка

      Сообщение #75496 от 03-01-2025 17:08:42



      Конечно работает, только очень трудно это, не жрать самой 🙈

      Ну так вот и слава же семглутидам :)

    • Анна

      Сообщение #75531 от 03-01-2025 17:33:06

      Хотела сегодня рискнуть ( после операции и лечение возобновили) записаться в тренажерный зал, а там до сих пор выходные… ну, как так, а как же наше русское все начинать с понедельника и с нового года😩. Вот если не похудею, прошу винить во всем длительные выходные в тренажерном зале. Я себе отмазку нашла, я молодец.

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #75539 от 03-01-2025 17:35:56



      Диагноз официальный, встала на учёт в августе по диабету, до этого диабет ставили 2 года платные эндокринологи, в этом году решила, что пора уже и бесплатно что-то положенное от медицины, пришла, отдала карточку, анализы за 2 года, врач спросила, а чего пришла, раз лечусь🙈, ну говорю, на учёт хочу встать, мнение другого врача послушать, та хмыкнула, типа деньги кончились? Это меня конечно покоробило, ну думаю, врач один на весь участок, может бабульки достали.... В общем поставили на учёт, выписала много анализов, в т ч и дорогих, витамин д, гормоны и ТП. Все сдала, картина нормальная, ну врач говорит, продолжайте принимать то что принимаете, молодец, до свидания. Я честно сказать очень растерялась, думаю, а как же бесплатные лекарства, как же хотя бы тест полоски....пришла домой, муж отругал, говорит пошли ещё, талоны у нас раз в месяц выдаются, с 6 утра😊, ну дождалась, отстояла, даже талон получилось взять утренний, на работу почти не опоздала, говорю , я вот была в прошлый раз, но растерялась, мне же положено лекарство(сигдуо Лонг), он входит в список, тест полоски, глюкометр, ответ - ничего нет, лекарства включаются в список в июне, вы пришли в августе, ждите год, попыталась повысить голос, типа, что значит раз в год, а сейчас мне умирать? Может у меня финансы кончились? Врачиха(простите, но именно врачиха) твердит одно, есть Метформин, и все, я говорю, от Метформина этой фирмы жутчайший понос, за два года перепробовала все, Лонг, не Лонг, в волшебной оболочке, с красными искорками, от всего дикий понос, до прокладок😊. Организм принимает только Метформин в сигдуо лонге. Ответ, твои проблемы, глюкометров нет, полоски есть только дешманские, к аку чек перформа нет и не было никогда ни ланцетов , ни полосок. И вообще, я тебе ничего не назначала, где назначали, там и требуй. Как вариант, вставай в очередь на госпитализацию в больницу, там будут подбирать лекарство. Говорю, дай хоть рецепт на семавик, в то время был какой-то ажиотаж и тут в чате, писали, что аптеки начали давать только по рецепту, говорит и семавик я тебе не назначала, иди за рецептом в платную🙈

      Написать в вк на странице местного Минздрава, обычно помогает решить ситуацию с льготным обеспечением

    • Iris

      Сообщение #75543 от 03-01-2025 17:41:14



      Хотела сегодня рискнуть ( после операции и лечение возобновили) записаться в тренажерный зал, а там до сих пор выходные… ну, как так, а как же наше русское все начинать с понедельника и с нового года😩. Вот если не похудею, прошу винить во всем длительные выходные в тренажерном зале. Я себе отмазку нашла, я молодец.

      В моём яблоку негде упасть, еще половина со штативами, постоянно себя снимают

    • Alexandra

      Сообщение #75544 от 03-01-2025 17:42:40

      Здравствуйте 🌸 колю оземпик 11 недель, через 3 недели хочу перескочить на самавик (оземпик заканчивается) и потихоньку начать уменьшать дозировку, чтобы слезть на совсем (потихонечку) сейчас колю по 1 мг оземпика 3 недели уже такая дозировка, подскажите пожалуйста можно ли с оземпика прыгнуть на семавик и им уменьшить дозировку для полной отмены

    • Анна

      Сообщение #75547 от 03-01-2025 17:44:05



      В моём яблоку негде упасть, еще половина со штативами, постоянно себя снимают

      Уговорили, пойду после праздников, когда у основной массы запал закончится. Я наверное была бы против штативов, так как это может мешать другим…

    • Татьяна

      Сообщение #75549 от 03-01-2025 17:45:26



      В моём яблоку негде упасть, еще половина со штативами, постоянно себя снимают

      Ох эти блогеры,как дуреют от двух подписчиков 😂зато тело свое делают и мотивируют других

    • Iris

      Сообщение #75551 от 03-01-2025 17:46:44



      Ох эти блогеры,как дуреют от двух подписчиков 😂зато тело свое делают и мотивируют других

      Возможно они отправляют тренеру онлайн, но бесят все равно)))

    • Iris

      Сообщение #75553 от 03-01-2025 17:47:39

      Хотя те, кто делает по одному подходу и потом торчит у зеркала, наверно, да, блогеры))

    • Карлен

      Сообщение #75565 от 03-01-2025 17:54:39

      Всех приветствую.) Если у тебя проблемы с осанкой или ты хочешь ее улучшить — отпиши в ЛС Бесплатная консультация взамен на отзыв

    • ЮльПална

      Сообщение #75567 от 03-01-2025 17:55:32

      Всех с Новым годом) Как держитесь в праздники? я компенсирую еду 10 000 шагов. Надеюсь. что хотя бы привеса не будет.

    • Ольга

      Сообщение #75570 от 03-01-2025 17:56:48



      Написать в вк на странице местного Минздрава, обычно помогает решить ситуацию с льготным обеспечением

      Ооо, спасибо, я вообще не жалобщица, поэтому и не знаю особо, что и куда😊. Но ситуация в целом возмущает

    • Ольга

      Сообщение #75575 от 03-01-2025 17:58:23



      Здравствуйте 🌸 колю оземпик 11 недель, через 3 недели хочу перескочить на самавик (оземпик заканчивается) и потихоньку начать уменьшать дозировку, чтобы слезть на совсем (потихонечку) сейчас колю по 1 мг оземпика 3 недели уже такая дозировка, подскажите пожалуйста можно ли с оземпика прыгнуть на семавик и им уменьшить дозировку для полной отмены?

      Я перепрыгивала, и в чате писали, никакой разницы. По уменьшению дозы не знаю, но мне кажется это бессмысленно, я бы сразу просто отменила и все, смысл уменьшать?! Но это только мое мнение, точно я не знаю по уменьшению, послушайте ещё советы

    • Ольга

      Сообщение #75576 от 03-01-2025 17:59:32

      Народ, я съездила и купила себе полуторагодовалый фитнеса, принимаю поздравления😊.

    • Martinika

      Сообщение #75577 от 03-01-2025 17:59:40



      Я перепрыгивала, и в чате писали, никакой разницы. По уменьшению дозы не знаю, но мне кажется это бессмысленно, я бы сразу просто отменила и все, смысл уменьшать?! Но это только мое мнение, точно я не знаю по уменьшению, послушайте ещё советы

      Есть такая практика. Подкалывают небольшую дозу раз в две недели

    • Ольга

      Сообщение #75579 от 03-01-2025 18:00:26

      Блиииин, а ещё я забыла вчера укол сделать, спрашиваю у мужа сегодня четверг же, а он нет, пятница....пошла колоть пузо😭

    • Анна

      Сообщение #75587 от 03-01-2025 18:02:56



      Народ, я съездила и купила себе полуторагодовалый фитнеса, принимаю поздравления😊.

      Поздравляю!!!

    • Iris

      Сообщение #75591 от 03-01-2025 18:03:41



      Всех с Новым годом) Как держитесь в праздники? я компенсирую еду 10 000 шагов. Надеюсь. что хотя бы привеса не будет.

      Не люблю отрабатывать еду) просто ем)) и просто пытаюсь больше двигаться)

    • Анна

      Сообщение #75595 от 03-01-2025 18:04:10



      Народ, я съездила и купила себе полуторагодовалый фитнеса, принимаю поздравления😊.

      Я просто две минуты назад, что у меня это не получилось…

    • Iris

      Сообщение #75599 от 03-01-2025 18:05:01



      Народ, я съездила и купила себе полуторагодовалый фитнеса, принимаю поздравления😊.

      Поздравляю, сразу моя личная рекомендация - не упарываться сразу))) начать с того, что приучить себя туда ходить регулярно)

    • Margarita

      Сообщение #75601 от 03-01-2025 18:05:20

      Всем привет! Подскажите, иду по схеме, при 0.5 побочка в виде поноса... Следующий укол должен быть 1, вот думаю делать его или оставаться на 0.5 пока организм привыкнет...?

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #75607 от 03-01-2025 18:07:39



      Поздравляю, сразу моя личная рекомендация - не упарываться сразу))) начать с того, что приучить себя туда ходить регулярно)

      Вот кстати всегда было интересно, как себя приучить без покупки абонемента хотя бы ходить каждый день вокруг дома круги наматывать? Придумываю тысячу отговорок мысленно,потом соглашаюсь с собой и никуда не иду 😂 Из-за этого не покупаю себе никуда абонемент, тем более с безлимитным посещением, думаю, что так же буду сидя на диване себе искать отговорки 🤦🏼‍♀️ но понимаю, что надо чутка увеличить активность. Работа сидячая, езжу на авто, активность ежедневная 3-5 тыс шагов, что крайне мало прям

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #75608 от 03-01-2025 18:08:08



      Всем привет! Подскажите, иду по схеме, при 0.5 побочка в виде поноса... Следующий укол должен быть 1, вот думаю делать его или оставаться на 0.5 пока организм привыкнет...?

      Можно оставаться на минимальной дозе так долго, пока доза работает)

    • Iris

      Сообщение #75616 от 03-01-2025 18:13:38



      Вот кстати всегда было интересно, как себя приучить без покупки абонемента хотя бы ходить каждый день вокруг дома круги наматывать? Придумываю тысячу отговорок мысленно,потом соглашаюсь с собой и никуда не иду 😂 Из-за этого не покупаю себе никуда абонемент, тем более с безлимитным посещением, думаю, что так же буду сидя на диване себе искать отговорки 🤦🏼‍♀️ но понимаю, что надо чутка увеличить активность. Работа сидячая, езжу на авто, активность ежедневная 3-5 тыс шагов, что крайне мало прям

      Я была в клинической депрессии, и перестала вообще выходить из дома. Работа с психотерапевтом началась с того, что он давал мне микро задания. Сначала одеться в уличную одежду (можно не выходить, если не захочется), потом спустится на первый этаж (можно не открывать дверь), потом выйти на улицу к подъезду ну и так далее, главное делать посильные вещи постоянно и регулярно (спойлер - чаще всего я шла немного дальше и очень гордилась собой :)

    • Юлия

      Сообщение #75617 от 03-01-2025 18:13:40

      Сходила в магазин, купила продукты, родила минут 30-тупила, сварила - нажарила. И пошла обратно в комнату. Кушать не охото оказалось.

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #75620 от 03-01-2025 18:14:31



      Я была в клинической депрессии, и перестала вообще выходить из дома. Работа с психотерапевтом началась с того, что он давал мне микро задания. Сначала одеться в уличную одежду (можно не выходить, если не захочется), потом спустится на первый этаж (можно не открывать дверь), потом выйти на улицу к подъезду ну и так далее, главное делать посильные вещи постоянно и регулярно (спойлер - чаще всего я шла немного дальше и очень гордилась собой :)

      Спасибо! Попробую начать с мелочей

    • Iris

      Сообщение #75622 от 03-01-2025 18:15:06



      Спасибо! Попробую начать с мелочей

      Попробуйте и обязательно себя хвалите, все получится

    • Анфиса

      Сообщение #75625 от 03-01-2025 18:18:19



      Доброе утро. Подскажите хорошего эндокринолога,кто ведет онлайн ,планирую сдать анализы и начать принимать Велгия...

      Мне кажется, Велгию любой назначит, ну, конечно, на продокторов можно отзывы почитать) я так всегда делаю

    • Татьяна

      Сообщение #75627 от 03-01-2025 18:19:50

      Я ещё читала что нужно выходить из зоны комфорта регулярно,но по мелочам-типа чуть другой дорогой в магазин пойти и тд,тогда сложные вещи(для меня решиться ходить в бассейн которой в 200 метрах от дома,и уже год я не могу решиться)в общем сложные вещи дадутся проще

    • Анна

      Сообщение #75634 от 03-01-2025 18:26:31



      Сходила в магазин, купила продукты, родила минут 30-тупила, сварила - нажарила. И пошла обратно в комнату. Кушать не охото оказалось.

      Юля, молодец. Мальки так быстро, да? Родила...

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.