Тут ещё надо экономическую составляющую учитывать. Всё-таки препараты на основе тирзепатида намного дороже, особенно на высоких дозах. Сколько раз тут в чате читала, что люди до средних-высоких доз добираются, им становится финансово напряжно, и они думают переходить на семаглутид. Но семаглутид уже неэффективен после тирзепатида.
https://t.me/hudeem_mirom Спросите здесь, может ваш город есть
Девушке надо просто снизить 2 кг, у неё огромный аппетит. Это можно сделать и на низкой дозе тирзепатида, без побочек
Девушке надо просто снизить 2 кг, у неё огромный аппетит. Это можно сделать и на низкой дозе тирзепатида, без побочек
Да, я увидела, что у неё небольшой вес, но ей не столько снизить вес надо, как я поняла, но и потом на длительный период подавлять неуёмный аппетит. Ведь если она просто сбросит эти лишние кг, а потом бросит колоть препарат, с большой долей вероятности всё вернётся на круги своя.
А спортом не проще добить такое маленькое количество лишних кг?
Да я опять наберу , мне нужен психиатр наверное ? Я из многодетной семьи привычка быстро есть и жадничать 🤦🏻♀️😂
Пока находитесь на препарате, необходимо формировать здоровые привычки по потреблению пищи: и качественно, и количественно. Очень помогает подсчёт калорий, а вместе с ним ты видишь, что именно и как ты ешь, можешь корректировать свой рацион. На препарате всё это делать ненапряжно.
Да вот трудно сказать время найти … думаю как его воткнуть в свой ритм
Пока находитесь на препарате, необходимо формировать здоровые привычки по потреблению пищи: и качественно, и количественно. Очень помогает подсчёт калорий, а вместе с ним ты видишь, что именно и как ты ешь, можешь корректировать свой рацион. На препарате всё это делать ненапряжно.
Меня раньше, когда пыталась худеть на подсчёте без препарата, напрягало и вообще тяжело было укладываться в какой-то лимит, а сейчас и сложности нет, и азарт присутствует. Хочется разбираться в своём питании, открывать для себя какие-то новые полезные продукты.
Всем Доброй ночи ! Колю велгию с марта . Уже -18 кг . На дозировке 2.4 уже третий месяц . Не понимаю почему , стало появляться чувство голода . Например, на дозировке 1.7 такого не было . Может кто-то сталкивался с таким ? Почему так ?
Начните с домашних тренировок. С той же Джиллиан Майклс (Стройная фигура за 30 дней). Тренировка около 25 минут. Очень эффективно и затягивает 🤗
Привет девочки Подскажите что лучше ? Тирзетта или седжаро? Сейчас выбираю Колола мунжаро 2.5 в феврале , думаю снова начать
Я не ем углеводы , я просто много ем растянут желудок была когда очень худая 38 мне все тыкали , я начала специально много есть .. ну вот результат
Белок овощи и углеводы трудноусв. немного … Или фрукты с низким ГИ
Доброе утро. Подскажите, пожалуйста, я совсем недавно начала знакомство с препаратами для похудения, ранее опыта не было. Так вот, читаю форумы, и не могу понять. Сейчас колю седжаро, в воскресенье был первый укол 5 мг. Хотела из экономии перейти на семаглутид. Но поняла, что нельзя, так как теперь препарат не будет действовать из-за того, что седжаро считается препаратом сильнее по действию. Да и в будущем теперь не смогу им воспользоваться?! Я правильно поняла?! Или есть такие, которые все таки переходили и нормально действовал препарат.
Вы начали уже седжаро, останьтесь пока на нём, не надо прыгать с препарата на препарат. А то потом и колоть нечего будет раз будете на начальных дозах бросать его)
То есть, получается, проколоть седжаро, а по завершению всего курса все же в будущем можно будет на других худеть?!