Да я опять наберу , мне нужен психиатр наверное ? Я из многодетной семьи привычка быстро есть и жадничать 🤦🏻♀️😂
Пока находитесь на препарате, необходимо формировать здоровые привычки по потреблению пищи: и качественно, и количественно. Очень помогает подсчёт калорий, а вместе с ним ты видишь, что именно и как ты ешь, можешь корректировать свой рацион. На препарате всё это делать ненапряжно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram