Начните с домашних тренировок. С той же Джиллиан Майклс (Стройная фигура за 30 дней). Тренировка около 25 минут. Очень эффективно и затягивает 🤗
Мне приносит удовольствие ходьба на стадионе под открытым небом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
