Кто-нибудь делал укол раньше на два дня? Никаких негативных моментов не было? Жор не могу сдержать, а укол в среду 🥲
Добрый день. Поделитесь пжл на каких дефицитах калорий вы худеете? Что-то меня прямо покритиковали в профильной группе. Думаю наверное правильно. Я в среднем на 900 калорий при цели для похудания в 1300 (по боту). Могу меньше, но стараюсь хотя бы эти добирать. Есть сложно много. Я всегда думала, что чем меньше ешь тем лучше. Когда сама худела на 40 кг, бывало в некоторые дни совсем не ела. Похудела отлично и 4 года держала вес, старалась есть 1-2 раза в день. Потом предклимакс и возобновилось РПП и какой-то животный аппетит. Набрала 10. Есть ли у кого-то негативный опыт с низкими калориями? Что вначале все было хорошо, а потом что-то пошло не так? О себе: Веса за 2,5 недели -4 кг ушло на минимальной дозе. Надо еще 6 (худею с 76 до 66, рост 174).
Но у меня много и не уходило в среднем 3 кг в месяц. Но очень видно визуально похудение
Много не уходило на 800? Или на 1200? Как вес реагировал на рост калорий?
Я ещё посмотрю на Седжаро. Пока пептиды не готова, уже не так много надо сбросить, потихоньку.
Значит все еще едите больше чем ваш дефицит. Начните считать, раз интуитивно не получается
Когда начнете вести дневник питания и считать калории, тогда и поймете почему не худеете
Добрый день. Поделитесь пжл на каких дефицитах калорий вы худеете? Что-то меня прямо покритиковали в профильной группе. Думаю наверное правильно. Я в среднем на 900 калорий при цели для похудания в 1300 (по боту). Могу меньше, но стараюсь хотя бы эти добирать. Есть сложно много. Я всегда думала, что чем меньше ешь тем лучше. Когда сама худела на 40 кг, бывало в некоторые дни совсем не ела. Похудела отлично и 4 года держала вес, старалась есть 1-2 раза в день. Потом предклимакс и возобновилось РПП и какой-то животный аппетит. Набрала 10. Есть ли у кого-то негативный опыт с низкими калориями? Что вначале все было хорошо, а потом что-то пошло не так? О себе: Веса за 2,5 недели -4 кг ушло на минимальной дозе. Надо еще 6 (худею с 76 до 66, рост 174).
Седжаро это и есть пептид ! Тирзепатид ! А Седжаро Mundgaro Тирзетта Zepbaund это лишь фарм названия маркетинг . Действующее вещество одно и тоже . 3 поколения пептид вышел Ретратрутид. Я на него перехожу . Блокирует сразу 3 рецептора. На сегодняшний день самое мощное что есть среди препаратов . В аптеке пока его нет . А когда появится тоже будут куча названий препаратов а действующее вещество один и тот же пептид
Я дошла до 1 мг и вес встал .Я попробовала велгию вес стоял и я бросила вообще.Поэтому сейчас хочу заказать что эффективнее, читаю отзывы и о препарате узнаю.
у тирзеты инжектор, у сдж - ручка-шприц и в составе помимо фенола бензиловый спирт, если Вы аллергик , то Вам может не зайти. я сама на сдж, буду на тирзету переходить с октября, не вижу эффекта.
Здравствуйте! Мне кажется калорий у вас маловато, организм видимо впал в режим экономии, боится лишнее отдать, вдруг совсем голод настанет. Мне доктор говорила снизить калораж для похудения примерно на 200 калорий. Если у вас 1300, то надо бы 1100. А дефицитов нет? Витамины, микроэлементы? У вас очень хорошо вес ушел, 4 кг и за месяц не всегда уходит, а у вас за 2,5 недели, это очень активное похудение. Или если предположить, что это были отеки, то жир уходит намного медленнее. У вас есть умные весы? Какой процент жира они вам пишут? Может у вас мышечный корсет хороший, на обслуживание которого много калорий уходит? Но в общем я бы на вашем месте подняла калории немного, кбжу пересмотрите, может там что-то не так. А ещё здесь на форуме несколько раз читала, что с небольшого веса худеть труднее, медленнее уходит. Не знаю с чем это связано.
А мне помог лучше ромепрозол, но врач говорил на омепрозоле и подобных долго нельзя, хотя бы перерывы делать
содой? серьезно? ну хорошо, что помогло. посоветую подруге хотя бы это, тоже борется с изжогой на симавике
да вот тоже знаю. пропивала курс, на постоянку то нельзя. Вот прижмет на семе побочка, я эксренные принимаю. Сегодня вот от тошноты опять))