Много не уходило на 800? Или на 1200? Как вес реагировал на рост калорий?
У меня отеков небыло изначально. Потому вода и не сливалась. Вес уходил по 3-3.5 кг максимум. Поднимала я калораж постепенно очень медленно по 100 . Вес уходит просто медленнее . Зато я практически на 1200 не чувствую ограничений в питании ем все но мало.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram